Tang - fordelen og skade på dit helbred.

Tang, er tang også kaldes, er det en af de mest nyttige gaver af havet til vores bord. Dette er ikke kun en eksotisk ret, men en rigtig levende stof. Mennesker, der regelmæssigt indtager tang fødevarer får hendes mest nyttige elementer, den har brug for at leve sundt (calcium, kalium, natrium, kobber, jern og zink), forebygger sygdomme og styrker immunforsvaret.

Laminaria - nyttige egenskaber

Hvad er hun så god? For det første har det en rimelig god niveau alginantov - sorbenter udlede fra en organisme sådanne skadelige elementer såsom tungmetaller, radionuklider, overskydende kolesterol og så videre. Den tang, som i mange andre skaldyr indeholder også store mængder af flerumættede fedtsyrer, essentielle for hjertet og vedligeholder fremragende stand af håret. Endvidere tang omfatter stabiliserende stoffer exchange polysaccharider, vitamin A, C, E, B, D og iod - et meget værdifuldt element nødvendig for fuld aktivitet af skjoldbruskkirtlen. Spise frisk tang er meget godt for fordøjelsen, da det har en blød fysiologisk stimulering af tarmen, hvilket eliminerer den stagnation og forebygge forstoppelse. Dette gør Laminaria er meget nyttigt for dem, der er tilbøjelige til en stillesiddende livsstil.

Tang, der brug længe er blevet bevist af læger, er også meget nyttig for iskæmi. Og hvis du gurgle med infusion af tørret tang, kan du nemt fjerne smerten ved angina og andre sygdomme.

Tang har altid haft en værdig plads i køkkenet for folkene i Østen (hovedsagelig kystnære - Korea og Japan). Ancient kaldte det "hav ginseng" og ofte anvendes medicinske formål, for eksempel som et middel til slankning og til rengøring af kroppen. Det er en af de vigtigste ingredienser i de fleste salater og alle former for fisk snacks orientalske retter.

Tang - anvendelse i kosmetik

Kelp også med succes anvendes i kosmetologi - det lægges til lotion, masker og antitselyullitnye og rensning kropsindpakninger. Laminaria forynger huden, udglatter rynker, helbreder inflammation og forbedrer regenerering af hudceller.

Alligevel tang, hvilke ydelser uden tvivl betragtes som et produkt, der bør indtages med forsigtighed. Først og fremmest skal det begrænse brugen af gravide kvinder, personer med jod intolerance, allergi, patienter med nefritis, hæmorider. Det er ikke nødvendigt at anvende det på patienter koger, nældefeber og akne, samt dem, der har knogleskørhed.

Tang - brug med omtanke

Valg af Laminaria til dit bord, bør du være opmærksom på det sted, hvor dens vækst. North tang er meget mere nyttigt mod syd på grund af den højere indhold af jod. Samtidig er opmærksomme på det område, hvor den blev fanget på niveauet for miljøsikkerhed. Må ikke købe kål i krukker med saucer og komplementære produkter i form af blæksprutte, mayonnaise og peber - på en måde, det har næsten ingen historisk værdi. Det er bedst at købe tang i form af tørret pulver og krydderier dem måltider eller spise en teskefuld om dagen med vand. Pulveret kan også lægges i blød i vand og forsigtigt kog, tilsæt den fremstillede blanding i de ønskede retter. Calorie tørret kål forholdsvis moderat, hvilket gør det muligt at være en del af mange kosten retter for dem, der har brug for at tabe sig.

tang fordel er ubestrideligt, tang - er smuk og meganasyschenny i sin sammensætning naturligt produkt til sundhed, som nødvendigvis skal indgå i din kost.