Selleri. Kaloriindholdet er ubetydeligt, hvilket ikke kan men glæde dem, der taber sig!

Sikkert har mange gentagne gange hørt om en sådan vidunderlig plante som et selleri. Men hvad der virkelig, de mest raffinerede og nysgerrige gourmeter og kulinariske specialister har længe brugt det i deres retter, som ikke kan men glæde sig ikke bare til elskere af lækker mad, men også dem, der ser deres figur. Folk i næsten alle lande i verden sætter pris på selleri som et ret vigtigt fødevareprodukt, fordi det bruges til medicinske formål. Bladene og rødderne af denne plante er mættet med vigtige aminosyrer, såsom asparagin, tyrosin, provitamin A (caroten), vitaminer E, C, K, B. I et ord kan selleri, dets kalorieindhold, nyttige egenskaber og interessante smagskvaliteter ikke andet end vær venlig at sætte gourmeter.

Hvis du har lyttet til gunstige anmeldelser af denne plante og endelig besluttet at prøve selleriet, skal du også kende dens kalorieværdi, da antallet af kalorier i det er virkelig meget lille - kun 15. Desuden er planten brugt til at genoprette og behandle nervesystemet, hvilket svækkes af Nervøs stress, overarbejde. Normaliseringen af metabolisme er også en af de vigtigste funktioner i selleri - dette vil gavne de ældre.

Selleri hjælper med at normalisere vandets saltbalance i menneskekroppen: Fra en fjern tid blev denne plante brugt som et diuretikum, som virker ret forsigtigt. Dette påvirker positivt blærens, nyrernes og leverenes ydeevne. Selleri er perfekt til forebyggelse og behandling af urolithiasis. Kort sagt er brugen af denne plante ubestridelig. Bl.a. blander sellerijuice blodet helt og hjælper med at behandle hudsygdomme.

Lad os sige, at du besluttede at miste et par kilo, som længe har været ømme øjne. Spørg spørgsmålet "Hvad skal der medtages i kosten"? Find først svaret på spørgsmålet "Hvor mange kalorier i selleri?", Fordi svaret vil forbløffe dig og meget glæde sig. I planternes grønt indeholder ca. 15 kalorier, og selleriets kalorierød har ca. 42.

Hvis du ikke er særlig tilfreds med smagen af denne duftende og saftige plante i sig selv, fortvivl ikke, fordi selleri er en fremragende bestanddel af forskellige salater og retter fra grøntsager. I en stuvet, bagt og kogt form bevarer planten stadig sine nyttige egenskaber, og kosttilskud med inkludering af både rod og grønt selleri vil tilføje et par til listen over dine yndlingsretter. Tro mig, selleri giver friskhed til enhver skål, nyhed og noget ekstraordinært behageligt i smag i kombination, for eksempel med æbler og gulerødder.

Så selleri. Vi kender dets kalorieindhold . Hvor ellers kan det anvendes? Hvis du har en juicer, så vil dit helbred snart forbedres betydeligt. Juice af planten kombinerer perfekt med stort set alle grøntsagssafter, hvad enten det er juice fra gulerødder, tomater, rødder. Og forestil dig nu hvor meget i denne fantastiske cocktail af vitaminer. Præsenteret? Kom nu! Dit helbred er i dine hænder! I tilfælde af mangel på jern, mineralsalte, calcium i kroppen, med avitaminose er der ikke noget bedre middel end en vegetabilsk cocktail med selleri.

Til vinteren kan denne smukke plante saltes, så i den kolde årstid kan du nyde dig selv med et velsmagende og nyttigt produkt. I tilfælde af at du beslutter at salivere selleriet, er dets kalorieindhold stadig bevaret, det vil sige du kan spise det, det er absolut ikke bekymrende, at morgenen den næste dag vil blive overskygget af de indkommende kilo. Du kan fortælle om selleriets nyttige egenskaber på ubestemt tid, men hvorfor alt dette snakkes, hvis du kan komme ud af stolen og gå i butikken, hvor på tælleren ligger denne duftende plante, der hjælper kroppen med at genoprette sig og holde sig i form.