SundhedSund kost

Vi besluttede at arrangere faste dage med kefir? Anmeldelser vil bidrage til at gøre de rigtige konklusioner

Smuk krop - en indikator for et godt helbred, det er sådan mange læger mener. Men for at opnå dette resultat, er det nødvendigt at prøve meget. Det siges, at det er nødvendigt at køre for en smuk krop. At have en perfekt form, du har brug for at dyrke sport og observere korrekt ernæring.

Ernæringseksperter tilbyder en bred vifte af kostvaner. Den mest populære er den kefir, dog kun sidde på én kefir læger strengt forbyde. Sådanne mono-diæt er til tider farligt for organismen. Menneskeliv kræver alle komponenter: proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og vitaminer. Det vigtigste - du behøver at vide, hvordan man bruger dem. Meget god faste dage kefir. Anmeldelser af mennesker, der ofte bruger dem, kan findes på siderne i magasiner.

Kefir - en af de mest nyttige produkter, som på grund af indholdet i det mælkesyrebakterier fordelagtigt påvirke hele organismen: forbedrer fordøjelsen, øger immunitet, normal metabolisme. Hvis den fastende dag yoghurt og æbler er de eneste produkter, kan kroppen være helt ryddet for overskydende toksiner. Spiser yoghurt dagligt vil hjælpe slippe af mange sygdomme, for eksempel urin, hjerte-kar-sygdomme, åreforkalkning og andre.

Hvis du allerede har problemer med overvægt, skal du blot faste dage kefir. Anmeldelser vil bidrage til at stifte bekendtskab med resultaterne af mennesker, der ofte ty til podobnymu metode. Ernæringseksperter anbefaler brug af en bred vifte af kefir kost, såsom kefir, æble, kefir, hytteost, kefir, stribet, kefir kost i et par dage. Der er såkaldte engelske kefir kost. Hun er en af de hårdeste, men det er muligt at tabe sig til flere kilo. Dette omfatter, ud over den yoghurt, tomatsaft og revet æbler. Alle produkter bør indtages i et bestemt mønster i tolv dage.

Den mest enkle og god måde at tabe sig er en fastende dag på kefir. Anmeldelser af denne type eksperiment kan findes i enhver sundhed magasin. Denne dag er meget godt for alle mennesker, uanset de eksisterende forhold og alder. Denne form for "udrensning" af dagen. Det er bedre til disse formål at bruge lav-kalorie yoghurt.

Hvis du beslutter dig for at arrangere faste dage med kefir, anmeldelser og anbefalinger skal bare finde i medierne. Du er nødt til at blive fortrolig med dem og drage konklusioner. Den bedste og mere tilgivende - stribet kefir kost. Her det vigtigste, at i den første halvdel af dagen var en yoghurt, og den anden - alle grøntsager og frugter. Det kan være en lang række lette salater, grøntsager eller frugt. De kan også pureed vegetabilske supiki eller ragout.

Lad dit liv vil være fastende dage kefir. Anmeldelser, nu dit, så prøv at finde i magasiner. Det vigtigste - at elske dig selv og din krop. Det er nødvendigt at overvåge ikke kun ansigt, hænder og hår, men også for figuren. Om dit helbred alvorligt.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.