Vegetabilsk Kost: Et fad af selleri til vægttab

Selleri kom til os fra Middelhavslandene, hvor det betragtes som en af de mest værdifulde produkter til kroppen. Denne rodfrugt indeholder en enorm mængde af næringsstoffer. Blandt dem er afgørende for humane mineraler såsom zink og magnesium, phosphor, jern, calcium. Derudover denne grøntsag er rig på essentielle olier, hvilket forklarer den høje koncentration af sin stærke smag. Mange fejlagtigt bypass selleri parti på grund af sin bidende lugt og særlige smag, men brugen af dette produkt er ikke i tvivl.

På grund af det høje indhold af fiber og vitaminer, samt en manglende proteinforbindelser, er denne grøntsag blevet en af de mest populære i en række forskellige diæter. Retter med selleri kost testet et stort antal mennesker i lang tid og har bevist deres uovertrufne effektivitet. Selvfølgelig skal enhver kost mad være ledsaget af moderat motion. Efter alt, hans vigtigste mål er ikke kun at forbrænde overskydende kropsfedt: Det er meget vigtigt at tone musklerne.

Hvor nyttig og uundværlig selleri til vægttab, der er kendt af de gamle grækere. Ikke underligt, de kaldte den "magiske græs", som hjælper, i særdeleshed, og at tiltrække det modsatte køn. Det blev også ment, at denne grøntsag med en syrlig duft besidder mirakuløse beføjelser foryngelse. I dag, dette skyldes indholdet i de grønne stilke af hele det kompleks af næringsstoffer og sporstoffer. Retter med selleri til vægttab vil være uerstattelig hjælp dem, der er vant til at holde dig i form og til at følge figuren. De vil bidrage til at forbedre stofskiftet, befri kroppen af ophobede giftstoffer, normalisere hormoner.

Selleri: opskrifter til vægttab

Nyttige rod vil være et glimrende grundlag for en nyttig kost. Det er ikke nødvendigt begrænset til en selleri: vægttab metode på basis af selleri monodiets næppe anses for rimelig. Heldigvis er der ikke kun nyttig, men også lækker selleri for vægttab. Her er han blot en af de komponenter, som i høj grad letter dens anvendelse. Blandt opskrifterne findes, og dem, som er egnet til mennesker kan ikke lide den nævnte grøntsager, for eksempel, at lys vegetabilske salater, som kan være nyttige erstatte middag. Det menes, at du meget hurtigt kan tabe, hvis de indtages daglig lille selleri rod og nogle af dens grønne områder. De kan spises friske eller tilsættes andre retter. Den bør drikke mindst to liter filtreret rent vand med tilsætning af citronsaft.

Meget populære retter såsom selleri for vægttab, som forskellige supper. Det er bedre ikke at forlade den næste dag, og der er friske, indtil alle de næringsstoffer forbliver aktive.

Suppe opskrift Selleri for vægttab

Til fremstilling af en af disse supper, skal du fint strimlet kål, mos med en gaffel fem mellemstore tomater (fjern deres skind før), skåret i tern eller strimler to pærer og to peberfrugter og hak nogle persille eller andre krydderurter. Hovedbestanddelen af skålen er den selleri rod. Det skal skæres i tynde strimler eller rist.

Fremstilling af en suppe i fem-liters gryde, hvor det er nødvendigt at hælde omkring halvdelen eller lidt mere koldt vand. Så hun sat på en stærk brand, og når indholdet begynder at koge, hæld forberedt og snittede grøntsager. Så suppe igen bringes i kog og lad virke i 10 minutter, uden at reducere ilden. Efter denne periode var han klar. Vil kun drys det med friske krydderurter og lad det trække på pladen.