Mad og drikkevarerMadlavning Tips

Vagtelæg. Hvordan til at lave mad for at redde det maksimale udbytte

På mindre end tre gange, fem gange sundere kylling. Røræg er simpelthen tænderne speciel smag. I sin rå form, de er utroligt nyttige og øge kroppens forsvar. Denne vagtelæg! Hvordan at lave mad, hvad de skal spise og hvor mange stykker om dagen bør have, vi forsøger at finde ud af lige nu.

Vagtelæg er kendt siden oldtiden for sine gavnlige egenskaber. I fortiden, har dette produkt hævdet deres ret til posten som stedfortræder narkotika. Faktisk mange sygdomme aftage eller væsentligt passere positionen på et møde med disse små "læge".

Vagtelæg stegt, kogt og spises rå. Den store forskel fra for eksempel hønseæg, er, at ikke nødvendigvis ved, hvor mange minutter af madlavning vagtelæg. Deres skallen ikke knække, i modsætning til deres større kolleger.

Dette produkt er lidt mister sin gavnlige egenskaber under varmebehandling. Med lige stor succes, kan du enten helbrede eller lindre hjertesygdomme, astma, nervesystem, kronisk cholecystitis, spise kogte vagtelæg. Sådan koger dem - et kontroversielt emne. I gennemsnit er de kogt i 3-5 minutter. Kogt længere, mindre løbende. Begge vil være nyttige madlavning muligheder. Men det menes at blive kogt - lettere og hurtigere absorberes af kroppen.

I modsætning til hønseæg, behøver vagtler ikke forårsage allergiske reaktioner i kroppen, og endda vice versa. De indeholder protein (ovomoktsid), som anvendes til fremstilling af lægemidler og antiallergilægemidler. Brugen af disse æg er bedre end mange lægemidler hjælper til diatese. En knust æggeskal fuldstændigt normaliserer nødvendige mængde calcium i kroppen.

Derfor kan børn fra det ene år administreres sikkert i kosten af vagtelæg. Sådan tilberede deres børn, og om det er madlavning? Det siges, at i sin rå form, dette produkt er 100% (!) Absorberes af kroppen, men bærer en vis risiko. På dette senere.

vagtelæg rense blodet, da de har ingen kolesterol. Det er også udstyret små "healere" kan omfatte normalisering af blodtrykket og øge niveauet af hæmoglobin. Bemærk, dette blot spise æg regelmæssigt for mad, i lang tid glemmer den medicin. De er meget nyttige i disse tilfælde at bruge i sin rå form, er det muligt, røre med honning eller sukker.

Hver morgen før skole japanske børn spiser kogt vagtelæg. Sådan koge dem, indbyggerne i de høje steder give et konkret svar: "5 minutter". Det er dette præparat afslører evne æg til at øge hukommelse kapaciteter, at lavere niveauer af stress og overanstrengelse, for at forbedre synsstyrke.

Også, lære at lave mad vagtelæg at kæmpe med sten i kroppen kan behandles på kortest mulig tid. Når madlavning ikke mere end 3 minutter, det bevarer sine egenskaber oleinsyre, som afgiver stenene i lever, nyre og galdeblæren.

Ganske populære og nyttige salater betragtes i udarbejdelsen af som involverede vagtelæg. Sådan koge dem er klar: mindst 3 minutter, eller hakke dem er simpelthen umuligt. Sådanne retter har utrolig høj kosten effekt. vagtelæg øge hastigheden af metabolismen af næringsstoffer, der fremmer bedre assimilation af fødeindtagelse.

Den bedste ydelse og accept af æg er deres behov regelmæssigt, i 3-4 måneder. På trods af den hurtige optagelse af æg rå, anvende dem læger anbefaler ikke i denne tilstand. Dette skyldes det faktum, at vagtler modtagelige Salmonella. Syge fugle lægger æg, som når de er våde brug kan forårsage akut forgiftning. Vær forsigtig. Igen læses som kogte vagtelæg, og spise deres helbred.

Hvis du har smag og farverige små vagtelæg, derefter gradvist de kan erstattes af kylling. Fordelene ved dette utroligt stort! Og du kan finde en masse opskrifter, som de tilhører, og gøre dem til en hyppig gæst på dit bord.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.