Mad og drikkevarerOpskrifter

Tun fisk - opskrifter med sin enkle og lækker!

Der er ingen tvivl tun bliver konge af bordet, så snart måltid med ham ved en festlig fest. Denne tre-meter store fisk er en reel lagerbygning af vitaminer og næringsstoffer i kød tun indeholder en mængde af fosfor, som forskere og den amerikanske University foreslået at indføre fisken i den daglige kost af studerende og universitetsansatte magt. Ernæringseksperter hævder, at tun opskrifter indeholder det - stof til eftertanke. Utrolig velsmagende retter, som er sammensat af tun fisk, er hendes opskrifter overleveret gennem århundreder fra generation til generation, men ikke kun smagen vil fortrylle købere. For en perfekt smag tilsættes til det faktum, at denne fisk indeholder en masse af vitamin D, selen, natrium, kalium, omega-3, der er så vigtige for arbejdets af det menneskelige legeme.

Da denne fisk kræver særlig behandling og fremstillingsmetoden, oftest kunder foretrækker tunfiskekonserves, der passer perfekt ind i mange retter, især når det kommer til dressing. Alt andet, tun er en af de sjældneste arter af fisk, der bevarer alle deres gavnlige egenskaber i konserves.

Med tun i spørgsmål om madlavning, kan du gøre næsten alt, fordi når der anvendes tun, vil opskrifterne arbejde ud er altid en succes. Tun og stege på grillen, og stuvet og kogt og føjes til salater, tage, for eksempel en standard tunesiske salat, som består af tun, citron, agurk, tomater, krydderier, olivenolie. Alt dette fint skåret, blandet og hældt et par spiseskefulde olivenolie.

Suppe Tun vi har brug for: frisk tun - opskrifter med denne fisk kan simpelthen ikke undvære det, er det logisk. Således ingredienser: kartofler - et par stykker, løg, selleri, mælk, gulerødder, persille, mel, krydderier. Fint smuldre løg og steg det på medium varme indtil de er gyldenbrune. Indtil løg er stegt, skære alle grøntsagerne og smide dem i kogende vand, og derefter af stævnen. Efter 15-20 minutter, når grøntsagerne er helt bløde, satte skåret i tern af tun, tilføje et par spiseskefulde frisk skummetmælk, salt, peber. Nu plante vi en lille mængde mel mælk (1-1,5 spiseskefulde) og tilsæt til suppen, bland godt og kog i yderligere 15 minutter, indtil fuldt kogte. Før servering suppen til bordet vil helt sikkert smuldre i en skål frisk duftende persille.

Så, nøglen gæst af nutidens desktop - tun opskrifter med dem altid let at gennemføre, men det påvirker ikke kvaliteten af retterne. En af de enkleste retter - tun salat, som vi har brug for en bank af dåse tun i egen saft, den gennemsnitlige fed, peber, et par æg, olivenolie eller mayonnaise - efter smag. Pre-sæt til at lave mad hårdkogte æg. Grundigt mash med en gaffel tun skiver på tallerkenen. Skæres i tynde ringe af vores pærer, i enhver form som afskårne peber. Ved den tid, æggene er allerede blevet kogt, køle dem med isvand, til skallen gik bedre, rene og skæres i firkanter. Alle de ingredienser mix - salat er klar! Det er fortsat kun at fylde dem, du elsker og tjener. Af den måde, kan denne salat spredes på brød, så viser det sig fremragende og hjertelig sandwich.

Tun med tomat rød sauce er forberedt på samme bare brug for 4 skiver tun, tomat, mel. Stykker af fisk filet rullet i mel og steges med obih sider i varm olie, og derefter sætte i samme gryde hakkede løg. Nu ren og skæres i firkanter tomater, sættes tilbage det samme, og lad det simre indtil indtil det koger væk mere end halvdelen af væsken. Tilsæt krydderier efter smag. Serveres en skive af fisk, hældes sauce, hvor det er stegt.

I dag har vi lært et par retter, som fremhævede tun, disse opskrifter er sikker på at falde i kategorien af favorit, så snart du prøve dem!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.