Mad og drikkevarer, Opskrifter
En række forskellige retter fra dåse tun
Af tunfiskekonserves kan koges en masse lækre retter, der spænder fra en række forskellige salater og slutter med krydrede tærter spisesteder. Denne fisk rig på essentielle fedtsyrer, protein, magnesium og phosphor.
Salat af dåse tun. to muligheder
Først præsenterer vi en mere kompliceret (på grund af de store mængder af ingredienser) opskrift. For det får brug for to hundrede gram friske eller frosne grønne bønner, en agurk, en peberfrugt, løg, to hundrede gram cherrytomater (eller konventionel), et dusin vagtelæg, oliven smag, Bank of dåse tun. Patroner kan være fremstillet af olivenolie, vineddike, citronsaft, sennep.
For at overraske dine gæster, kan du lave mad båden avocado proppet med tun salat. Tag en moden tropisk frugt, en dåse eller mexicansk bønne blanding, citronsaft, lidt løg, en dåse tun, Tabasco sauce og friskkværnet peber. Skær avocado i halve, fjern den midterste, mos med en gaffel på en tallerken. Tilsæt bønner, dåse tun (fotos skildrer flere muligheder for levering af denne salat), hakket løg. Hæld citronsaft, salt. Fylde med en blanding af avocado både. Drys Tabasco og tjene.
Spaghetti med ost og tun
Kog pastaen, sat på en tallerken, tilsæt fisken i egen saft, blå ost og oliven efter smag. Du kan lave saucen separat. Varm fløden, tilføje til dem revet ost og vente, indtil det smelter. Hæld saucen lagt ud på en plade af spaghetti med tun og oliven. Denne ret er ønskeligt at have kun frisklavet.
Snack kage med dåse tun
Du kan tilberede det fra hakket dej. Og du kan erstatte det med halvfabrikata og tage et pust. Sæt det ind i formen (drysset med rasp eller semulje) med lave kofangere, forlader lidt til pynt. Forberede fyldning af to rå æg, to dåser tunfiskekonserves, to hundrede gram ost, en håndfuld hakkede grønne løg, halvt glas mælk og en lige mængde af mayonnaise. Fisk tvangsindløsning af saft eller olie. Fyldet sat på dejen, dæklister af dej til dekoration og bages i fyrre minutter i en forvarmet ovn til de er gyldne farvet top.
Similar articles
Trending Now