Hvordan til at administrere de drømme? muligt

En af de vigtigste fysiologiske aktiviteter for den person - det er en drøm. På dette tidspunkt, er aktiviteten reduceres så meget som muligt, kroppen er afslappet og har en mulighed for at genvinde deres styrke. Mangel på søvn er lige så farligt som oversleeping. I det første tilfælde er der irritabilitet, svaghed, apati. I den anden er der en risiko for at blive søvnig i løbet af dagen, jeg føler deprimeret. Derfor er det vigtigt at indstille den rigtige ferie-mode og vågen. Det kan være en person. Her er det nødvendigt at observere sin egen krop: hvad tid du har brug for ham til at hvile og søvn.

børns søvn

Sjældent har vi tænker på de vaner i barndommen. I voksenlivet, er der ikke plads dagtimerne søvn. Den livsrytme tillader os ikke at sove en time eller to til frokost. der er såkaldte "stille tid" i børnehaver. Det menes, at børn har brug for at sove om dagen, for at være energisk og munter i resten af dagen. Hertil kommer, at i børnehaven til ordningen for vane at ikke kun mad, men også afslappende. Hvis en voksen ikke kan sove om eftermiddagen, den maksimale hvile og komme til hægterne hjælp femten minutters meditation. Du er nødt til at lære at slappe af. Hvis du mestrer denne teknik, vil den erstatte den halvanden time søvn.

drømme ledelse

Søvn-dette billede, der giver vores underbevidsthed. Sommetider denne begivenhed, har vi oplevet før, nogle gange frygt for, at sidde dybt i hjernen, undertiden serielle film, drømme. Nogle mennesker kan ikke huske deres drømme eller har problemer med at sove. Mange interessante teknikker, der hjælper til at udføre de drømme kontroller. Først og fremmest, psykologer rådgive før de går i seng for at indse , at hvad du har set os om natten - det er resultatet af vores egne tanker. Mange mennesker ved, hvordan at styre drømme med refleksion på papir. Efter at vågne op, de registrerer alt det, du oplevede, blev analyseret. Du er nødt til at forstå i en drøm, at det er en vision, der ikke sker i virkeligheden. Det er svært, men muligt. Du og kun du ved, hvordan man styrer de drømme, der kommer til dig. Kan være, mens vågen spørge dig selv det spørgsmål, om det ikke var en drøm. Hvis du gør det ofte, i et øjeblik alt, hvad der foregik i virkeligheden, hvilket afspejles i drømme. Denne indstilling er mest at foretrække for de mennesker, der har mareridt, ikke giver hvile og afslapning natten. Så, efter at have mestret videnskaben kaldet "Hvordan til at administrere de drømme", vil du være i stand til at drømme en drøm om ethvert emne, skift af erhverv, by og bopælsland, til at flyve og gøre underværker. Du kan også spille alle de muligheder for udvikling af de kommende begivenheder af dagen. At vide, hvordan man styrer drømme, det gør det muligt at beskæftige sig med frygt. Hvis du er bange for slanger, er det muligt at gentage, at det er bare en drøm, der på dette tidspunkt du er helt sikker og kan komme og se på dem, at udforske.

værdier af drømme

Sommetider drømme foreslå os om, hvad der vil ske i fremtiden. Mange mennesker drøm. Dette fænomen er primært for dem, der har en højt udviklet intuition. På den ene side, folk er bange for dårlige prækursorer i en drøm, ja, på den anden side - har evnen til at forhindre forekomsten af en sådan situation i det virkelige liv.