Hvorfor har dårlige drømme hver nat?

"En, to, vil Freddy tage dig.

Tre, fire, låse døren til lejligheden.

Fem, seks, Freddy ønsker at spise alle jer ... "

Der er næppe en person, der ikke er bekendt med disse linjer.

Cult gyser af 80'erne, 'Et mareridt om Elm Street', blev udførelsesform mareridt af en generation.

Hvorfor drømmer onde drømme og hvordan man kan bekæmpe dem, så læs videre.

Drøm eller virkelighed?

Søvn indtager omkring en tredjedel af vores liv. Fordi hvad der er nødvendigt for at overleve i en drøm, ofte tager os i det mindste, og nogle gange endda mere end de faktiske begivenheder. Selvfølgelig ville det være ønskeligt at drømme var lyst og venligt. Men, ak, selv i denne parallelle verden kan være i problemer. Hvorfor har dårlige drømme hver nat?

I sig selv, onde drømme, hvis de ikke bliver normen, er der ingen fare i sig selv ikke bære. Men oftere mareridt medføre undertrykkende humør og angst for de næste par dage.

overanstrengelse

Enhver træthed, fysisk eller følelsesmæssig, påvirker negativt på alle systemer i kroppen. Vi forsøger ikke at lægge mærke til disse betingelser stærkt forfulgt af alle de negative tanker, at det er tid til at slappe af, kan kroppen ikke arbejder for slitage. Men disse forløbere for klokkerne skal være den første til at stoppe op og tage en pause.

Hvis vi ikke reagerer på deres mørke tanker, kroppen begynder at sende andre signaler - sygdom, men på grund af svækkelse af immunforsvaret og mareridt, som et tegn på psykisk sygdom.

stress

Stressende situationer opstår næsten dagligt. Desuden lille stress endda nyttige. De gør hjernen til at tænke og træffe beslutninger. Men når livet er fyldt med alt for meget stress, eller i tilfælde af en alvorlig følelsesmæssig overbelastning, viser hjernen, at det ikke længere er i stand til at klare på egen hånd. Dette manifesteres nedsat immunitet, apati og mareridt. Det ville være mærkeligt at undre sig over hvorfor har dårlige drømme hver dag, når du er i en elendig forfatning.

Negative indtryk opleves af dagen

Det bemærkes, at for følelsesmæssige mennesker er mere sårbare over for stress. Kreativ natur, er tilbøjelige til at overdrive alt, har en tendens til at se meget lyse fantastiske drømme. Det er ikke overraskende, at koncentrationen af ubehagelige følelser afspejles i drømme af mennesker.

mad

Læger over hele verden er enige om, at overspisning og en overflod af tunge fedtholdige fødevarer, før sengetid provokere hjernen, ikke at lade ham slappe af. Men hjernen er yderst nødvendig. Så han "sværger" på alle måder forsøger at vise os, at han ikke er glad.

Det er overflødigt at sige om virkningen af koffein på kvaliteten af drømme, fordi det er et alvorligt patogen af nervesystemet.

alkohol

Hvorfor har dårlige drømme for mennesker med alkohol eller stofmisbrug? De toksiske virkninger af alkohol gælder for alle systemer i kroppen. Hovedsagelig det påvirker hjerneceller. Små mængder af alkohol kan forårsage døsighed. Men misbruget, og især abstinenser, karakteristisk for mennesker der lider af alkoholisme, kan være en alvorlig årsag til mareridt.

graviditet

Måske er det svært at forestille sig en mere uhensigtsmæssig person, end en gravid kvinde. At være i normal sindstilstand og god hukommelse, en gravid kvinde kan gøre, i hvert fald, mærkeligt.

Hvorfor skal gravide kvinder har onde drømme, og hvordan denne betingelse påvirker forholdet mellem mor og barn? Dette er forståeligt ændringer i hormonniveauer. Overdreven følsomhed af kvinder i denne periode, hendes frygt for barnets udvikling og levering - alt dette påvirker indholdet af drømme.

Sygdom og modtage medicin

Forhøjet kropstemperatur kan være en alvorlig årsag til mareridt. Desuden kan denne betingelse føre til patientens hallucinationer. Årsagen til drøm, hvor du lider af astma, kan blive den legendariske kulde.

De samme effekter kan forventes fra visse former for medicin, især antidepressiva, barbiturater og narkotika. For at finde ud af årsagen til drømmen onde drømme, læse vejledningen til den medicin, du tager.

søvn betingelser

Fysisk ubehag under søvn, skal du sørge for at påvirke drømmen. For eksempel kan du drømmer om en lavine og død i isen på grund af det faktum, at du simpelthen er udsat for. Mest sandsynligt er det underbevidste reaktion, der fryser dig.

Kvælende, indelukkede rum, for hårdt, eller omvendt, alt for blød seng, ubehagelige lugte, krummer på ark - alle faktorer, der kan udløse det ubevidste sind til onde drømme.

lur

Nat - i sig selv mystisk og forårsage forstyrrende drømme for nogle kan blive voldelige fantasi eller frygt for mørke. Men hvorfor dag drømmer onde drømme? Årsag ubehagelig dag drømme kan blive angst for uafsluttede sager, eller bare ubehageligt kropsholdning. Efter alt, kan du blunde i løbet af dagen og sidder i en stol, og skrivebord. Også før pludselig friløb træthed begivenheder kan meget vel medføre ubehagelige drømme.

Det er et tegn!

Nogle følelsesmæssige, kreative-minded mennesker har en tendens til at fortolke deres særdeles livagtige drømme som en forudsigelse. Uanset hvad skeptikerne, er det videnskabeligt bevist, at drømme er en afspejling af det ubevidste, kan blive ganske reelle forvarsel for det tilkommende. Dette kan enten skyldes en fremtidig begivenhed, og med forventning om forandring.

Hertil kommer, det underbevidste sind, så kan det advare om alvorlige helbredsproblemer eller psykisk.

Hvordan at slippe af mareridt

Hvis ubehagelig drøm, du har besøgt, og du ved et uheld, i almindelighed, forstå, hvorfor drømmen onde drømme, vil intet frygtelige ske. Det korrekte svar ville bidrage til at undgå en gentagelse af ubehagelige fornemmelser.

En anden ting, når "Et mareridt på Elm Street" fortsætter flere nætter, eller endda bliver sædvanligt. Denne situation indikerer alvorlige psykiske lidelser, der kan være forbundet med, hvad du ønsker fra de ovennævnte problemer. Det vigtigste er, at det er nødvendigt i denne situation - for at finde årsagen. Bedst af alt, om det er tid for dig at god omsorg læge eller psykolog vil blive fremlagt.

Lad ikke din krop til alarmklokkerne, hvile, gå, og dine drømme vil altid bedes du.