Mad og drikkevarerSalater

Salater med spinat: trins opskrift

Salater med spinat opskrifter , som vil blive diskuteret i det følgende, er meget nærende. Efter alt, er det ingen hemmelighed, at det nævnte anlæg har en lang række forskellige vitaminer og andre nyttige elementer.

Salater med spinat: en simpel opskrift

Nyttige spinatblade kan bruges til udarbejdelse af forskellige snacks og salater. De er gode til at tjene som en ferie eller en simpel familie bord.

For at gøre en salat med spinat og æg, har vi brug for følgende komponenter:

  • olivenolie - ikke mindre end 6 store skeer;
  • hvide løg - 1 stk;.
  • hvidvinseddike - 2 store skeer;
  • sennep granulær - 2 dessertskeer;
  • kværnet peber og salt - til din smag;
  • frisk spinat - 2 medium stråle;
  • aromatisk skinke - ca. 240 g;
  • Friske radiser - 6 stk;.
  • æg, kogte hårdkogte, - 6 stk.

Processing komponenter

Før du laver en salat med spinat og æg, der er hvide løg renses fra skallerne, skæres i halve ringe og spredes på en stegepande. Tilføjelse til den vegetabilske olivenolie, ingredienser sat på ilden og lidt stegt. Derefter Skålene fjernet fra pladen og lidt afkølet. Derefter er buen hældes vin hvid eddike og bordsalt tilsættes, kornet sennep og sort peber. Bland forsigtigt komponenterne fortsætte til forarbejdning af andre produkter.

Spinat er godt vaskes, skæres stilken og grofthakkede blade. Tag derefter radise og skære det tyndt skiver. Som for skinken, hvorefter den blev frigjort fra skallen og skæres i strimler. Også separat kogte æg, rense dem og opdele i 4 dele.

Fremgangsmåden til dannelse af en lys skål

Salat med frisk spinat og æg form i en dyb skål. Det bredte de hakkede krydderurter, duftende skinke og friske radiser. Hælde bestanddelene i løg blanding blev omrørt og vise dem på plader. Endelig salat dekoreret med skiver af æg.

Lav en snack med friske tomater

Salat med spinat og tomater - det er meget nemt og hurtigt skål til at forberede, at du får brug for et minimum af ingredienser. Denne appetitvækker ser meget appetitvækkende og smukke, i forbindelse med hvilken den ofte serveres og for den festlige bordet.

Salater med spinat (opskrifter på sådanne retter implementeret meget nemt), kun simple ingredienser. For eksempel, for en forretter med tomater, vi har brug for:

  • friskplukkede spinat - ca. 100 g;
  • cherrytomater - ikke mindre end 250 g;
  • Raffineret Olivenolie - 60 ml;
  • Balsamisk eddike - 40 ml;
  • hård gedeost - ca. 120 gram

At lave mad

Til fremstilling af en sådan snack speciel håndtering af ingredienser er påkrævet. Friskplukkede spinat skal vaskes grundigt, skæres stilken og lader meget tilbage at ryste. Det kræver også en separat skylning cherrytomater og blot opdele dem i halve. Som for ged hård ost, skal den rist.

Som en fyldning for denne skålen, besluttede vi at bruge balsamico eddike og raffineret olivenolie. De bør kun tilslutte én kremanke og slog med en gaffel.

Form en sommer appetitvækker med spinat

Til dannelse sådan salat ønskeligt at anvende en stor og flad plade. Først det spredes hele spinat blade og derefter anbragt halvdele af cherrytomater. Så alle ingredienser aromatiseret forbinding lavet af balsamico og raffineret olie, og derefter drys hård gedeost.

Lav en salat med spinat og kylling

Alle salater med kød er meget stor og velsmagende. For at give en sådan snacks lethed og smukke udseende, de var sikker på at tilføje friske grøntsager og krydderurter.

I dette afsnit af artiklen vil vi fortælle dig, hvordan at forberede deres egne netop sådanne salater med spinat. Opskriften på en af disse retter kræver brug af:

  • kogt eller bagt kylling lår - 1 stk.;
  • friske tomater - 2 stk;.
  • spinat - en lille bjælke;
  • hvidløgsfed - 2 stk;.
  • tyk creme fraiche - 4 store skeer;
  • bordsalt - en knivspids.

Forbered ingredienser

For at forberede nærende måltider kun bruger mørkt kød kylling. Vi besluttede at bruge kogt eller bagt låret. Det oprenses fra knoglen og huden, og derefter mellemstore hakket tværs af fibrene. Efter dette, en god vask friske tomater og blade af spinat. Hakkede tomater i tynde skiver og grønne blade som helhed. Som for fed hvidløg, de simpelthen knust.

Hvordan til at generere?

For at danne sådan en smuk og nærende fødevarebrug dyb glasfad. Det sprede strimlet kylling lår, og derefter anbragt hele spinatblade, friske tomater og knuste hvidløgsfed. Afslutningsvis er alle disse komponenter er aromatiseret med bordsalt og tyk creme fraiche. Rør med en ske fødevarer, de straks præsenteret for tabellen som en solid og meget velsmagende snacks.

For at opsummere

Du blev præsenteret et par måder at forberede salater med greens som spinat. Anvendelsen af disse opskrifter i praksis, kan du ikke kun smuk overdækket spisebord, men også nok til at mætte alle dine familiemedlemmer.

Af den måde, glem ikke, at snacks og spinat er rige på vitaminer og mineraler. Derfor er disse salater regelmæssigt bruges til fødevarer, skal du sørge for at forbedre din sundhed og trivsel generelt.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.