Ris Kost: anmeldelser af 3 dage og 7 dage

Hvad er forskellen, hvad tid på året for vinduet? En kvinde på alle tider af året ønsker at se "awesome" at se tilbage på hende på gaden, efter fløjte, godt, eller bare komplimenter. På den ene side, så bare et spor - bare sove i moderate mængder, spise med måde, gå og spille sport. På den anden side, nogle gange denne foranstaltning går på afveje, og forstod ikke, hvor hun var, men i sidste ende - du mister formen. Det er en skam, men i stigende grad kvinderne ikke længere se hendes figur på alle, og det er i virkeligheden, er ikke kun nødvendigt, men også så nice!

Hvor skal man begynde? I dag er der mange forskellige måder, men den mest gennemprøvede og pålidelige, måske er det motion og kost. Ja, det kræver viljestyrke, men pillerne drikke - let. Men resultatet vil matche indsatsen, er belønningen venter bare hardcore. Ikke underligt ordsprog siger, indsats og arbejdskraft - lille indsats.

En af de muligheder - ris kost. Anmeldelser af mange tilfredse denne test kost demonstrere sin popularitet. Ris kost i 3 dage: lave mad i morgen kop ris uden salt og dividere i fem lige store portioner. Der er sådan en figur ikke er rart, men ikke så modbydelig. Især, kan du drikke det med æblejuice uden frugtkød, eller bare vand. Denne ris kost anmeldelser om som du kan læse på internettet, er mere velegnet til dem, som er målet at smide et par kilo på kort tid. Som et resultat, i 3 dage, kan du tabe op til 6 kg per dag går fra 500 gram til 2 kg unødvendig vægt.

For dem, der planlægger at slippe af med mere unødvendig vægt - ris kost i 7 dage. De første dage af effekten vil være den samme, det vil gå op til to kilo. Men i de følgende dage kilo vil gå langsommere. I slutningen af ugen, kan du fortsætte med at sidde på denne diæt, om dette vil give mening.

Ris kost - dette er kun en af mange mulige kostvaner. Nogle mennesker foretrækker kefir kost, og nogle boghvede ... Du kan prøve og prøve, så længe vægten er ikke normal. Men "dietnichat" til sindet. I denne svære tid for kroppen at være sikker på at tage vitaminer og drikke masser af væske, bedre - bare vand. Nå, ikke sidde på en kost til dem, der arbejder i fremstillingsindustrien - vides endnu ikke, hvordan kroppen vil reagere på en sådan test. For eksempel ris kost, der giver feedback på da, de, som sad på den, kan let føre til tab af bevidsthed. Det er ikke farligt, hvis en person er i dette øjeblik er hjemme, under pleje af pårørende. Og hvis han kører bilen?!

Så der skal være gennemtænkt alle detaljer, selv ris kost. Anmeldelser af det kan nemt findes, blot ved at skrive et ord i en søgemaskine næret. For nogle hjælper det aktivt, de er glade og muntre. Og nogen refererer til hende med had, efter at have siddet på det kun én dag kun. Alt dette individuelt i hvert enkelt tilfælde.

Hvad du skal overveje, før du går på en diæt så intens? Lad os først se på os selv i spejlet og beslutte hvilke konsekvenser vil en sådan hurtig proces? Altid værd at overveje, at i første omgang tabe bryst og ansigt, og derefter lår og mave, for ikke at nævne de ben og arme. Hvis brystet er allerede lille, kan det være bedre at engagere sig aktivt i sport? Vidunderlig fedtforbrænder - hoop, sjippetov, motionscykel. Og den klassiske jogging eller cykling vil gøre arbejdet. I dette tilfælde vil brystet forblive på plads, vil blive inddraget kun problemområder.

Nyttigt for intern organer ris kost? Svarene tyder på, at, ja. Ris hjælper i behandlingen af diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesvigt. Det viser sig, at det er muligt at kombinere nyttige med glæde, og for nogle - og behageligt. Hvis du sidder på ris eller på en diæt, der er baseret - ris, i lang tid, vil det forbedre den generelle sundhed, reducere kolesterol, normaliserer blodtrykket. Som et resultat - en sund og smuk krop!