Kost til dysbacteriosis hos børn og voksne

Intestinal dysbiosis er i dag den mest almindelige sygdom hos mennesker. Den moderne tempo i livet kræver hurtighed i alt, og det sker ofte, at tiden for en fuld måltid eller morgenmad på en simpel embedsmand ikke forbliver, så du skal blive reddet hurtigere og ikke nyttige snacks lige foran skærmen. Denne livsform provokerer dysbacteriosis. kan nemt blive vist denne snigende sygdom forkølelse og enhver anden svækkelse af kroppen. Træthed, ubehag i munden, og mavesmerter, afføring lidelser, samt en manifestation af en allergi - alt dette indikerer tilstedeværelsen af en sådan problemer, som kaldes intestinal dysbiosis.

Kost i dette tilfælde bør være særligt. Salater, frugtsaft, mælkeprodukter og grøntsager vil bidrage til fjernelse af toksiner, normaliserer mave-tarmkanalen. Grød og kolde, fedtfattige måltider vil også være meget nyttig. Ved fedtet, krydret mad, bør undgås syltede fødevarer, da de forårsage irritation af maven væg og tarme, hvilket letter "liv" og disbaktreiozu udvikling.

Speciel kost for dysbiosis og ordentlig ernæring spiller en meget vigtig rolle i elimineringen af årsagerne til og symptomerne på sygdommen. Hvad er den rigtige ernæring det? For det første, idet fødevaren, ikke drikker det med vand, som væsken kommer ind i maven, det udvander mavesyren, derved bremse fordøjelsesprocessen og aktivering processerne i forfald. Du er nødt til at drikke 15-20 minutter før måltider eller 2 timer efter. Kaffe eller te er også ikke at drikke umiddelbart efter et måltid, vente et stykke tid. Fastholdelsen af en medicinsk kost, bør også reducere mængden af kulhydrater forbruges, fordi disse fødevarer provokere gæring i tarmen. Alkohol er bedre at udelukke helt.

Indtagelse af en tilstrækkelig mængde af produkter indeholdende protein kost indebærer dysbacteriosis. Kød kogt eller gryderet skal være til stede i kosten. Brødet bør opgives, men hvis dette ikke er muligt, det er bedre at gå til sort. Spis bedre i en afslappet, rolig atmosfære, grundigt tygge. Dårligt tygget og fordøjet mad irriterer mavevæggen. Det er nødvendigt konstant at overvåge portionsstørrelser, fordi overspisning forværrer en smertefuld proces.

Kost til dysbiosis er hovedreglen - der er ingen grund til nøje på et bestemt tidspunkt, men når det virkelig ønsker. Effekten af kosten ville være under forværring af sygdommen, når symptomerne på hans udtalt. Hvis du jævnligt gå på en diæt, kan sygdommen blive besejret i en kort periode.

Ofte i små børn har problemer med fordøjelsen på grund af ugunstige miljøforhold eller brud på fodring. Hvad skal man gøre i sådan en situation? Udgangen er den samme - en kost hos børn med dysbacteriosis hjælp! Babyer hjælpe med at bevare amning. Efter alt, kun i min mors gelé indeholder alle de nødvendige bakterier til dannelsen af mikrofloraen af barnet. Korrekt timing og dosering tidsplan for fodring og fodring - dette vil hjælpe med at undgå dysbiosis. På et år ældre børn et par andre metoder til behandling og forebyggelse af denne sygdom: bør gives diarré så meget brød, bagt æble og kartoffel gryderet, og forstoppelse bør indgå i kosten så meget som muligt mere fiber - dampede grøntsager og salat greens og friske grøntsager. Mejeriprodukter, som en del af, som har alle de nødvendige bakterier til mikrofloraen af barnet vil også bidrage til at overvinde sygdommen.

Dysbiosis kur er svært, men i overensstemmelse med den kost som muligt, og hurtigt! Jeg ønsker dig sundhed!