Kiwi end nyttig

Folk med højt blodtryk og andre sygdomme i frugt af kiwi sætter pris på det høje indhold af jern og kalium, magnesium og fosfor. Det er disse mikroelementer indeholdt i kiwi, at det er nyttigt for en person, skaber en ideel balance af det maksimale indhold af stoffer, der er nødvendige for menneskekroppen og et minimum af "skadelige" kalorier. Magnesium, for eksempel under stressede situationer, øger kroppens modstandsdygtighed overfor eksterne bivirkninger, og hjælper også med at regulere cellemetabolisme og i kombination med C-vitamin har en gavnlig virkning på hjertefunktionen. Ikke underligt læger anbefaler denne frugt til mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Styrkelse af væggene i blodkar og kapillærer, kiwi interfererer med udviklingen af hypertension og hjertesvigt.

Denne frugt reducerer muligheden for onkologiske sygdomme (især tyktarmskræft). Den antioxidant og tonic effekt af actinidia af kinesiske eller kinesiske gåsbær (dette kaldes også den eksotiske frugt af kiwi) er bevist af videnskabsmænd. Foruden antitumor effekten er kiwi end det nyttigt for mennesker? Den kendsgerning, der øger effektiviteten og immuniteten, hjælper med at bekæmpe gigt og nervesystemet. Regelmæssig brug af kiwi reducerer sandsynligheden for dannelse af nyresten, behandler gastrointestinale sygdomme.

På grund af blød, velsmagende kiwi hudtilstand forbedres, fordi denne frugt påvirker udviklingen af sådant kollagen, der er nødvendigt for skønhed. Huden bliver glat og ren. Langt hår bliver ikke gråt, den sunde hudflekse af dem, der regelmæssigt spiser kiwi, vedvarer. Hvad er nyttigt er naturens mirakel? Hvis kiwijuice gnides i hovedbunden før vask, bliver håret hurtigere, samtidig bliver det silkeagtigt og skinnende. Det duftende kød af denne lækre frugt bruges i kosmetologi, hvilket gør det til en maske til fugtgivende, whitening, foryngelse og rensning af huden.

Er kiwi sund for dem, der ønsker at tabe sig? Ja, det forbrænder fedt, der blokerer arterier, hvilket betyder, at det forhindrer dannelse af thrombus. Hvis en person spiser to eller endda tre kiwifrugter dagligt i otteogtyve dage, falder mængden af fedtsyrer, som påvirker udseendet af blodpropper i blodkarrene, i hans blod. Kiwi er godt at kombinere med enhver kost. Normalisering af metabolisme med systematisk brug af kiwi fører også til vægttab. At efter en tæt middag ikke at føle sig i tyngdekraften og forhindre halsbrand og bøjning, anbefales det, at efter spisning spise et par frugter af kiwi.

Kiwi end det er nyttigt for svækkede og overførte tungt smitsomme sygdomme hos mennesker? Den kendsgerning, at der i en frugt er så meget vitamin C som nødvendigt på en dag til en voksen person. I kiwi (hvilket er nyttigt for en person) er dette vitamin meget mere end i citrus (appelsiner, mandariner mv.) Og lidt mindre end i solbærbær.

Hvilke andre vitaminer er indeholdt i kiwi, ud over askorbinsyre? Her er der vitaminer B (B2, B1, B6, B3), D, PP, E og A samt folinsyre, beta-caroten, organiske syrer, flavonoider, sukkerarter, fibre, pektinstoffer og actinidin - et planteenzym, der forbedrer Assimilabilitet af proteiner. Syrerne, der er en del af denne delikate frugt og den tætte hud af de "sundeste" blandt fostrets venner, selv med langvarig opbevaring, tillader ikke at reducere mængden af C-vitamin, som i kiwi er 100 gram så meget som 92 mg.

Eksotisk frugt, der er blevet hurtigt populær i Europa og CIS (anden kun til ananas), er kiwi brugt i folkemedicin til hoste, kold, dyspnø. Kostsalat af frugter af kiwi, honning og kanel til natten vil let skære din appetit, falde i søvn hurtigere og ikke få overskydende vægt.

Der er kun et par ting, du skal vide, når du spiser kiwi i din mad. Det kan ikke kombineres med mejeriprodukter. Det bør begrænse mængden i kosten til børn og ældre. Tilbøjelig til allergi er heller ikke anbefalet at misbruge denne vidunderlige frugt.

Ufuldstændighed af den originale form og art, den ubetingede brug af den eksotiske "læge" kiwi fra de sydlige lande har vundet blandt repræsentanter for menneskeheden stor popularitet og kærlighed. I dag, uden denne frugt, forestiller vi os ikke livet.