Mad og drikkevarerOpskrifter

Fisk med gulerødder og løg i ovnen: madlavning opskrift. Hvordan til at bage fisk med gulerødder og løg i ovnen?

Bagt, kogt, stegt eller bagt fisk må nødvendigvis være til stede i hvert menneskelige kost. Den er rig på mineraler sporstoffer, der er vigtige for sundheden. Fisk med gulerødder og løg i ovnen. Hvad kunne være mere lækker? Denne ret kan serveres til bordet med en side skål af kartofler eller grøntsager, og kan bruges som en separat skål. I denne artikel har vi samlet de mest interessante opskrifter af retterne.

bagt laks

Ingredienser: 500 g fiskefileter, to gulerødder, 50 g citronsaft, 150 g flødeost, salt, en pære, 300 gram af fløde og peber.

opskrift

På trods af, at kødet er svagt rosa laks lidt tør, bagt fisk med grøntsager i ovnen viser sig meget saftigt og velsmagende. Lad os komme i gang. Hak løgene. Skræl guleroden og skær den i tynde skiver. Skyl fileterne, dup dem tørre. Derefter skæres den i små stykker. Fisken med salt og smag til med peber. Drys lyserød laks med citronsaft og lad det marinere på denne måde i tyve minutter. Gulerødder og løg propasseruyte let i en gryde med låget lukket. Ost rist. Form, som vil blive bagt budding, pensel med smør. Sæt fileterne i det, så gulerødder og løg. Drys fadet med ost og hæld cremen. Fisk med gulerødder og løg i ovnen vil være klar i omkring fyrre minutter. Velbekomme.

Argentina med grøntsager og tomater

Ingredienser: 1 kg fisk, tre tomater, to løg 2 gulerødder, vegetabilsk olie, salt og eventuelle krydderier, mayonnaise eller creme (200 g).

opskrift på

Argentina renset ved at fjerne hovedet. Korpus Skyl grundigt i vand og skæres i individuelle stykker. Et par minutter Brun fisken i en gryde på begge sider. Løg og gulerod skræl og hak. Så grøntsagerne under låget lukket på lav varme, indtil de er bløde. Tomater skæres i terninger. Smør en ovnfast fad med olie. Nederst lå ud løg og gulerod, så - tomater. Næste lag - fisk. Fad med salt og smag til med krydderier. Så igen sætte lag gulerødder og løg og tomater. Liberalt støvregn fadet med creme fraiche eller mayonnaise. Fiske i henhold til gulerødder og løg vil være klar i fyrre minutter. Velbekomme.

udstoppet makrel

Ingredienser: en citron, peber, to fisk, en løg, gulerødder, salt og vegetabilsk olie.

Hvordan til at lave mad

Makrel - meget velsmagende og nyttige samtidig billig fisk. På trods af at dens kød er ganske fede, anses det for et diætetisk produkt. Makrel er rig på protein, som er let absorberes af det menneskelige legeme. Fisken i ovnen i folie kogt meget hurtigt og viser sig meget velsmagende. Dette er muligt takket være det faktum, at det er sygner hen i sin egen saft. Så vi videre til forberedelse. Løg skæres i tern og propasseruyte indtil kogt i smør. Du kan tilføje lidt salt. Riv en gulerod og læg den i gryden. Under låget lukket derefter grøntsagerne et par minutter. Skyl fisken, fjerne gæller og indvolde. Uden for og inden slagtekroppen god gnide citronsaft, salt og peber. Efter dette, kan du proppe maven grøntsager. Makrel Wrap i folie og sted på en bageplade. Tredive minutter senere, vil fiskene bagt i ovnen med gulerødder og løg være klar. Velbekomme.

Kulmule med kartofler

Ingredienser: fisk (500 g), en gulerod, seks mellemstore kartofler, mayonnaise, løg, krydderier, salt og peber.

Fremgangsmåde til fremstilling

Kartofler, gulerødder og løg skræl. Ved kulmule fjerne hovedet, udtaget indvolde, finner afskåret. Korpus skylles grundigt med vand og forsigtigt fjerne rygsøjlen og knogler. Gnid fileter med salt og krydderier. Kartofler og gulerødder skåret i tynde skiver, og løg - halvringene. Form, som vil blive bagt budding, pensel med smør. I bunden af gryden Sæt kartoflerne. Det kan være lidt salt på. Så - løg og gulerod skiver. Sæt på toppen af grøntsagerne kulmule fileter. Coat fadet med mayonnaise. I bunden af gryden Hæld 150 gram vand til grøntsagerne er svedet. Fisk bagt med gulerødder og løg vil være klar inden for halvtreds minutter.

Lemonema med grøntsager

Ingredienser kg fiskefileter, tre løg, 200 g mayonnaise, 1 kg kartofler, 150 g creme fraiche, smør, fem æg, salt, 200 g ost, tre gulerødder og krydderier.

Trinvis opskrift

Ildfast form børste med smør. Rens og skyl kartoflerne. Skær den i skiver. Sæson med salt og peber og lå ensartet i formen. Løg skæres i halve ringe. Put det i et dørslag og skolde med kogende vand. Når vandet er drænet, slå det ud på kartoflerne. Derefter sætte i form af revet gulerødder. Grøntsager sæson peber og salt. Filet skåret i stykker. Coat fisken med krydderier og sted på en gulerod. I en skål, bland mayonnaise med æg og creme fraiche. Du kan også tilføje nogle hakkede krydderurter. Den resulterende blanding hældes fisken. Drys ost på toppen af skålen. Luk folien form. Forvarm ovnen. Put det i vores fad. Efter halvtreds minutter fisken i ovnen i folie vil være klar.

Karpe fyldt med creme fraiche

Ingredienser: en stor stor fisk, 200 gram ost, 500 g grøntsager (gulerod, broccoli, ærter, løg), æg og rasp (30 g) lidt grøntsager og friske krydderurter.

forberedelse

Skyl grøntsagerne i vand og skæres i tern. Steg dem i en gryde, tilføjer peber og salt, ikke mere end ti minutter. Slagtekrop ren og blød i mælk. Riv karper med krydderier og sted i en ovnfast fad. Inde i maven lå den forberedte grøntsager. Af rasp, æg og creme fraiche sauce kok. Fyld dem karper fad og drys med revet ost. Luk folien form. Fisk med gulerødder og løg i ovnen, som regel bages ikke mere end fyrre minutter. Velbekomme.

Bagt havbars

Ingredienser: 600 g fisk, en gulerod, peberfrugt, vegetabilsk lidt mel, peber, løg, salt.

opskrift

Redfish ren, Skyl vand, fjern hoved og finner. Slagtekroppen skåret i stykker, der hver især peber, salt og rulle i mel. Vegetabilsk olie Brun fisken på begge sider. Hak løg halvringene. Riv gulerødderne på et rivejern. Skyl peberfrugterne, skåret i halve og fjern kernerne. Kødet skæres i strimler. I en stegepande let propasseruyte løg, tilsæt derefter resten af grøntsagerne, og derefter fadet i yderligere ti minutter. Ved udgangen pour friske, finthakket greens. I ildfast form, lå aborre på toppen af det - grøntsager. På medium varme, vil fisk med grøntsager i ovnen være klar i tredive minutter. Velbekomme.

Pangasius med tomatsauce

Ingredienser: 500 g fiskefileter, gulerod, solsikkeolie, to løg, 200 ml vand, 60 g tomatpuré, mel, tre laurbærblad, salt.

opskrift retter

Pangasius filet Skyl med vand og tør med en klud. Fisk let med salt og rul i mel. Brun fileterne i en stegepande på begge sider. Gulerødder rist. Hak løgene. Derefter grøntsagerne et par minutter i gryden. I vand, fortyndet ovenfor mængde tomatpuré. I bunden af formen lå de grøntsager, placere toppen af pangasius. Hæld tomatsauce fad. Tilsæt salt, peber og laurbærblad. Normalt fiske med gulerødder og løg i ovnen er klar til halvtreds minutter. Velbekomme.

Laks med krydret sauce

Ingredienser: 600 g fisk, røde løg, ske solsikke olier, to gulerod 250 ml sauce til pasta eller ris.

fremstillingsmetode

Fiskefileter skåret i mellemstore stykker. Løg og en gulerod - tynde strimler. I en stegepande steges grøntsagerne i mere end to minutter. Hæld saucen og dressing bring det i kog. Tilsæt fisk og derefter fadet i yderligere ti minutter. Serveres laks med ris er bedst.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.