En simpel opskrift på havregryn

Til morgenmad, havregryn er meget nyttigt. Det er godt renser tarmene af toksiner. For voksne, bruge fuldkorn og forberede grød i længere tid end for børn. Grød for voksne skal tygges. At tilbyde dig en grundlæggende opskrift på havregryn.

Rump først må vi nøje gennemgå, fjerne snavs og avner. Tag en halv kop korn, vaskes godt i koldt vand, indtil vandet er helt rent. I en gryde hæld tre glas koldt vand og kog. Så podsolit lidt kogende vand og fyldes i en gryde havregryn. Cook, under jævnlig omrøring en halv time på en meget svag varme med låget tæt lukket indtil grøden tykner. I en skål tilsæt smør, honning eller sukker. Du kan tilføje kogt creme, for ikke at ødelægge smagen.

Men havregryn til børn forberede en anden. Spædbarn brug knuste korn eller havregryn havregryn. Forberede grød med mælk, fortyndet i halvdel med vand. For at gøre dette, tage 1,5 kopper vand og 1,5 kopper mælk, kog, tilsæt salt, honning, sirup, og først derefter tilsættes 1 kop havregryn. Simre under konstant omrøring, indtil fortykket, omkring ti minutter. Sluk derefter grød, henstår i ti minutter, og der er lagt ud i portioner. Smør, marmelade, kondenseret mælk kan tilføjes er allerede på pladen.

For børn, kan du koge grød med æbler, bananer. Denne opskrift på havregryn er meget enkel. Per kop havregryn til at tage tre kopper mælk og kog grød i ti minutter. Så riv æble eller banan mos med en gaffel, tilsæt fløde og honning, bland godt. Den resulterende puré at sætte oven på grød. Dette vil give en ny smag og aroma af frisk havregryn.

Om vinteren kan du koge grød med tørret frugt. Sættetid og kog tørrede abrikoser, rosiner og æbler i vand møre. Hak i stykker og kog i bouillonen grød, tilføjer i slutningen af madlavning honning eller sukker. Hvis sådan et rod at bruge kanel eller tør reven citronskal af citron og appelsin, er det muligt at variere smag kvaliteter af simpel grød. Demonstration kulinariske fantasi, kan du få en ny opskrift på havregryn, som vil appellere til børn.

For meget unge spædbørn i udarbejdelsen af havregryn formalet byg anvendt i kaffemølle. Ved tilberedning tage to teskefulde havregryn i et glas mælk og kog fem til syv minutter under konstant omrøring. Denne opskrift havregryn jeg altid brugt hjemme, når forbereder dine børn. Jeg har selv aldrig brugt burst køb-grød til babymad. Måske de er gode, nyttige, ikke argumentere. Men for de første komplementære fødevarer nemmere og bedre at bruge velkendte og testede mad i familien.

Hos små børn, den følsomme slimhinden i mave og tarme, og de ikke lærer ikke brudt grov havre. Derfor, i modermælkserstatninger er enten havregryn eller havre mel.

Jeg vil fortælle dig mere, hvordan man forbereder grød på øl. Jeg mener kan være interesserede mænd. I en gryde hæld tre glas øl, hæld en kop havregryn og koge over medium varme, indtil fuldstændig fordampning af øl. Så den resulterende grød gennem en sigte, tilsæt to kopper mælk og kog i yderligere fem minutter. Vi får en meget højt kalorieindhold og velsmagende grød for mænd. Det er ganske tilfredsstillende parabol kan spises alene eller som garniture til fisk eller kød.

Havregryn kan brygges en termokande om aftenen og om morgenen for at spise morgenmad. Dette gælder især for unge piger, der ønsker at have en god teint og skinnende hår. Denne grød er helt ren tarmene, få det til at fungere, og dermed at forbedre farven og styrken af håret.