Pamela - frugt til alle lejligheder

I denne artikel vil vi fokusere på Pamela - frugt, så ved ikke alt. Denne eksotiske fremmede ligner almindelig kinesisk pære, skræl som en grapefrugt, og størrelsen af det med en smuk anstændigt melon. Nyttige egenskaber af frugt, selv et barn ved i dag, men hvad ved vi om Pamela? Frugten har en meget interessant smag - kødet er mere tør end den grapefrugt, fibrene er store, er det helt søde og bitterhed i det er meget let og næsten umærkelig. Forkert at antage, at Pamela hybrid af grapefrugt, snarere tværtimod.

Hvad skal man spise frugt på dit hus hver dag? Mest sandsynligt er det æbler, appelsiner, bananer. Der bør lægges særlig vægt på Pamela. Frugt er rige på vitaminer C, A og gruppe B-vitaminer (B1, B2, B5). Det er også betragtes et diætetisk produkt. Det indeholder en stor mængde calcium, kalium, natrium, jern, phosphor og beta-caroten og folinsyre. Derfor er det nødvendigt at være særlig opmærksom på denne frugt - det er en erstatning for en række andre arter. Særlig opmærksomhed han fortjener for dem, der tabe sig - fordi Pamela kalorie - kun 30 kcal pr 100 gram. Følgende nyttige egenskaber: pamela - frugt, som kan anvendes i forebyggelsen af inflammatoriske sygdomme og virussygdomme. Det er også godt for fordøjelsen, fordi det indeholder enzymer, der nedbryder fedt og proteiner.

Ved første øjekast, på grund af sin store størrelse, kan det synes, at rense huden af Pamela vil være vanskeligt. Dette er ikke tilfældet. Han rengøres meget nemt og hurtigt, er det nødvendigt lidt snit i hans tykke pels, så det er adskilt fra papirmasse er meget let. Uventet kan være på størrelse - hvis du fjerner skræl med Pamela, vil det være meget mindre, nogle gange hud når et par centimeter bred. Hvad er de frugter, der har så ændret under rengøringen? De kan tælles på fingrene - grapefrugt, Pamela, kokos.

Pulpen pamela vil ligne en lille kerne i form. Det bør opdeles i 2 halvdele. Endvidere spidsen af en kniv omhyggeligt rip åbne tykke film efter hinanden og nå til dem fra pulpen. Hver skive er i hans shell helt gratis, er ikke knyttet til væggene. Glem ikke at trække sig ud skiver af knogle, de sker nogle gange 5-6 stykker hver. Alle flåede nelliker kan foldes ind i en plade - dette er en færdigblandet materiale. Du behøver ikke engang sukker - Pamela har en meget sød smag. Da Pamela indeholder mange nyttige stoffer, en sådan frugt kan du nemt erstatte alle de frugter, som vi normalt spiser på daglig basis - og et stærkt immunsystem, er du garanteret.

Hvem kan ikke lide at spise frugt hver for sig, her er et par opskrifter med Pamela:

Desert luft

Tag 2 små til is, hældes på bunden og 1 spiseskefuld yoghurt hver. Dernæst tilsættes 2 spsk müsli i hver. Tag en banan, skær dem i tern og fordel jævnt på kremanki. Fra top til at hælde yderligere 100 g yoghurt. Nu kan du tilføje pamela. Hvis du kan lide meget søde desserter - kan du tilføje honning, og Pamela vil give desserten en særlig sødme. Kremanki i 15 minutter i køleskabet og forberedt dessert.

frugtsalat

Først skal du koge sirup. Bring det i kog 2 kopper vand, tilsæt 10 teskefulde sukker. Når sukkeret er helt opløst, kan du sætte den citronskal af 1 appelsin. Alt sammen, koges 3 minutter. Sæt til afkøling og nu kan du gøre salat. Kræves 2 appelsin, pære 1, 1 Pamela, ananas (tilgængelig dåse) 4 ringlet, 4 banan. Alt frugt skal skæres i tern og sat i en skål. Hæld ostyvshim sirup, sættes i køleskabet i 1 time og forberedt salat.

I betragtning af, at en række frugter lige nu der er så mange og stort set alle af dem kan købes i supermarkeder, så glem ikke om deres fordele og forsøge at spise regelmæssigt.