Linen grød: fordele og skadelige virkninger af retter

Den allerførste mad, at en person opdagede ved civilisationens - er de frø og frugter. Mange af dem forbliver populære i dag, og desværre nogle er blevet glemt på grund af forskellige årsager. I dag er menneskeheden aktivt søger et alternativ til kunstigt fremstillede produkter og er i stigende grad tiltrukket af oplevelsen af deres forfædre. Hør korn, gavn og skade , som er blevet bredt drøftet af eksperter fra traditionel medicin, er sådan en glemt fad. Men det er meget hurtigt vinder popularitet blandt tilhængerne af en sund kost.

De fleste moderne mennesker anser hørfrø kun fra synspunktet om vigtigheden af tekstil: vi alle kender de smukke produkter af denne kornart. Men de dyder af denne plante er ikke begrænset slidstyrke og hygroskopiske egenskab af færdige produkter. Linen grød kost, anmeldelser, hvoraf de fleste af de mest positive, er en sund mad.

Frøene af denne kornart indeholder en masse vitaminer, fibre og mættede fedtsyrer. Det er gennem denne frø præparat effektivt renser tarmene og nærer kroppen. Hør korn, hvilket forklarer de fordele og ulemper ved de unikke egenskaber af planter, kræver en mere spidsfindige opmærksomhed end andre retter fra korn. Følgende er argumenter, der forklarer, hvorfor dette produkt er sådan et diametralt modsatte egenskaber.

Linen grød: de gavnlige og skadelige virkninger

Blandt de ubestridelige fordele ved dette produkt - højt indhold af vitaminer (PP, K, C, B og andre.) Og mineraler (Zn, P, Mn, Se-, Fe, Na, etc.). Kostfibre rige kornsort, der normaliserer fordøjelseskanalen, og bidrage til dens bløde og naturlige oprensning. Fedtsyrer er afgørende for reduktion af ledbrusk, da de styrker hjerte og blodkar af mennesket.

Linen "Hudeyka" grød indeholder i sin sammensætning, ikke kun den vigtigste komponent, men også byg frø, krydderier. Disse ingredienser gør fadet mere nærende og gavnligt. Den regelmæssige optagelse i menuen for dette produkt er med til at normalisere tarmfunktionen. Høj næringsværdi af korn giver dig mulighed for at opleve følelsen af mæthed meget hurtigere end ved brug af andre retter. Sporstoffer og vitaminer, som er rige på disse korn, bidrager til foryngelse af kroppen, og komme sig hurtigt.

Den største skade på det menneskelige legeme kan forårsage beskadigede hørfrø - dette er nævnt af forbrugerne ganske ofte. Forkert opbevaring af ethvert produkt, der indeholder fedtstoffer, det fører til forringelse kachesvo. Derfor bør du være meget forsigtig, når de køber hørfrø og bruge den naturlige organoleptiske metode: de skal være tørre, skinnende og fri for fremmed lugt, at få nyttige linned grød.

Fordele og dens skader kan stærkt overdrevet, og på grund af de psykologiske karakteristika for nogle forbrugere.

• Mange har en tendens til at tænke, at indførelsen af dette produkt i kosten i sig selv kan være et universalmiddel for alle dårligdomme. Denne udtalelse er forkert, da processen med at bevare og forbedre sundheden kræver ændringer ikke kun gastronomiske præferencer, men også den måde af livet i almindelighed.
• Men negative meninger om dette produkt kan give de mennesker, der mener, at en tilbagevenden til den oplevelse af vores forfædre er meningsløs i de ændrede betingelser i det moderne liv.