Er det muligt at få fat på en vandmelon? svar ernæringseksperter

Vandmelon på alle tidspunkter blev betragtet som en favorit delikatesse. Mange i sommeren at spise pounds af dette produkt, er det altid synes, at det ikke er nok. Det er ofte muligt at høre sætningen på "sukker vandmelon." Normalt er det refererer til dens sødme. Men kun få mennesker mener om sammensætningen af dette produkt. Efter alt, sukker er den største trussel mod tallene for hver eneste person, der forårsager dannelsen af rynker eller fedt. Men er det muligt at få fedt på en vandmelon? Så uanset om det er farligt, så alles favorit bær? Dette er, hvad vi vil dække i denne artikel.

brændværdi

Så før man går videre til spørgsmålet: "Kan jeg få fedt på en vandmelon," lad os se på den kaloriefattige indholdet i produktet, dvs. den mængde energi, der frigives i løbet af spaltningen. Ifølge eksperter, til 100 gram af godbidder får 27 kcal. Selvfølgelig er dette er meget lidt. Desuden generelt fødevarer bær værdi er ikke karakteriseret ved sin rigdom (proteiner - 0,6 g fedt - 0,1 g, kulhydrater - 5,8 g). På baggrund af ovenstående kan vi trygt svare på spørgsmålet "er det muligt at få fedt fra vandmelon" benægtende. Men alle ved, hvad der er fyldt med overdreven indtagelse af saftige frugtkød, især om natten. Sagen er, at teoretisk set kan du stadig få fedt.

vand

Selvfølgelig indeholder denne bær en virkelig enorm mængde vand. Så efter en modtagelse af denne dessert, er det stadig et stykke tid i kroppen. Desuden kan det endda blive hængende på den betingelse, at du tidligere har spist noget overdrevent salt. Gør potolsteesh af vandmelon? Ja, hvis det er før det vil blive misbrugt saltholdige eller skarpe produkter. Du skal blot ske væskeophobning i kroppen. Som et resultat - plus én størrelse.

Er det muligt at få fat på en vandmelon? Hvad med en speciel diæt?

Så har vi allerede fundet, at denne bær fra at få fedt ved at ringe kropsfedt, ikke vand, ikke realistisk. Tværtimod. Nogle eksperter siger, at der foreligger en særlig diæt. Sagen er, at dette produkt - på grund af sin relativt lave brændværdi - er i stand til at udrette mirakler med overvægt. Hvad ernæringseksperter rådgive moderne helt med en kost? Det er rigtigt, drikker mere! Væsken er kendt for at bogstaveligt skylle alle de ophobede giftstoffer og andre skadelige stoffer fra kroppen. Specifikt tredobbelt virkning kan opnås i dette tilfælde. Du først naedites (i hvert fald, vil maven være fuld), og for det andet, på samme kalorieindhold er meget lavt. Derudover vil du også fylde kropsvæske. Denne mono-kost er meget populær i sommertiden, hvor at spise ikke specielt lyst til at, men samtidig så simpel dessert er billig.

konklusion

I denne artikel har vi forsøgt at give en meget detaljeret svar på spørgsmålet "er det muligt at få fat på en vandmelon." Afslutningsvis skal det bemærkes, at uanset hvor meget du kan spise lækre fødevarer, fedt du ikke køber, men kroppen hævelse - 100%. Men i brugen af saftige bær i moderate mængder, og på dette spørgsmål, jeg ikke kan huske om morgenen.