Aromaterapi olier til vægttab

Mange i kampen mod overvægt er ganske vant til at bruge de traditionelle midler - alle former for diæter og i bedste fald et fitnesscenter. Sandheden er, ikke alle er i stand til at opnå de ønskede resultater selv med meget strenge diæter. Du kan ikke glemme årsagerne til vægtøgning i en bestemt sag kan være helt anderledes. Dette kan være en overtrædelse af stofskifteprocesser, samt kronisk stress, mennesker, der blot "sidder fast".

streng slankekur, og i virkeligheden er det stress. Og selv om vi formår at koste en stor indsats for at tabe et par kilo, de er som regel meget hurtigt tilbage. Desuden de, der med succes har overvinde alle forhindringer på vejen til den eftertragtede harmoni, forventer en anden overraskelse - strækmærker, cellulite og slasket hud.

På det seneste er der nye måder til effektivt at håndtere overvægt. Mange mennesker nu foretrækker besparende, bløde metoder, der ikke forårsager yderligere stress og tillader huden at problemfrit at tilpasse sig ændringen i vægt. Stadig mere populære aroma olier til vægttab.

De, der ikke tror på effektiviteten af sådanne procedurer, er det nødvendigt at forsøge at supplere deres allerede kendte teknikker - motion og kost. Faktisk æteriske olier til slankning, anmeldelser af som i øvrigt er mange - en meget effektiv uafhængig måde at tabe sig effektivt. Men for at opnå det resultat af deres anvendelse bør være regelmæssig.

Primært, olier bidrage til en normalisering af stofskiftet, hvilket resulterer bounces tilbage og appetit, og hjælpe med at befri kroppen af overskydende væske og toksiner. Disse egenskaber er geranium olie, fennikel, cypres, kardemomme, rosmarin, enebær, ingefær, citron og grapefrugt. Derudover er disse midler med held at bekæmpe følgerne af stress, hvilket også bidrager til et fald i appetit. Til dette formål anbefales det at vælge appelsin, jasmin, lavendel, rose og olie af bergamot og ylang-ylang.

En anden værdifuld kvalitet af disse midler er, at de tone huden og hjælpe med at slippe af med cellulite og fjerne strækmærker. For mere passende hud mandarin olie, patchouli, cypres, citron, jasmin, ylang-ylang, grapefrugt, anis og orange.

Som anvendt olie til vægttab? De gør inhalation af gnides ind i huden, tilsat til badet, og indtages oralt. For eksempel for at forbedre stofskiftet og som et diuretikum inde tage enebær olie - et par dråber af midler er anvendt på et stykke sukker eller brød. Desuden er vægttab tilsat til olie massage cremer og bad faciliteter. Lad os se på et par afprøvede opskrifter.

massage

Mix 12 dråber enebær olie, jojoba 50 ml og 13 dråber cypres. Blandingen gnides ind i huden og gøre det en massage. Det er effektivt til oprensning af toksiner, fjernelse af overskydende væske.

Fjernelse af toksiner og bidrager til orange olie, desuden det forbedrer tarm. Massage creme (10 g) blev tilsat 7-10 dråber.

Grapefrugt olie hjælper med at slippe af med strækmærker, det skal gnides ind i huden på en daglig basis.

bad

Olie til vægttab er almindeligt anvendt som en del af midlerne til bade. Emulgeringsmidlet i dette tilfælde kan tjene som skumbad eller flere naturlige produkter, såsom honning, fløde, klid, mælk. Vi er nødt til at tage 5 dråber g grundlag den valgte 60. Blandet med en emulgator et must, hvis du blot tilføje vand, olie, mindske sit område af kontakt med huden. Desuden kan et fald i sin rene form ved hudkontakt forårsage irritation.

Tager bade om morgenen, for 1,5-2 måneder. Varigheden af en behandling bør være ikke mere end 20 minutter. Til bade generelt udvalgte geranium olie, rosmarin, lavendel, patchouli, grapefrugt, citron. Det er bedre at lave en blanding af den mest elskede af jer, men vi må ikke glemme, at dette værktøj er stærk nok, bør det anvendes i små mængder for at undgå hudirritation. Efter indgrebet, kan du bruge creme til kroppen eller anvende anti-cellulite gel, tilføje et par dråber olie.

inhalation

Slankende olie er nyttig og nem at trække vejret. Væsentlige aromastoffer gavnlig virkning på nervesystemet, hjælper med at lindre stress og håndtere stress. Hertil kommer, de fjerner sult. Indånding nyttige, især for dem, hvis appetit afhænger af de psykologiske årsager.

Du kan bruge oliefyret, dryppede i vandet 2-5 dråber olie, og kan simpelthen indånde agenten fra hætteglasset. I dette tilfælde skal du holde nede ene næsebor, og den anden er nok til at gøre en dyb indånding og gentag 3 gange hvert næsebor. Denne metode kan bruges på et tidspunkt, hvor en appetit før måltidet, eller hvis du har svært ved at styre selv.

Kontraindikation til brugen af aromatiske olier er en særhed, samt graviditet. Desuden er nogle af dem (orange olie) kan ikke anvendes i solen.