Vægttab for kvinder: sportsernæring. Bedste fedt brændere til kvinder

Hvilke af messen halvdel drømmer ikke om en slank tonet figur? Gennem hvilke restriktioner og mel nødt til at gå for at opnå det ønskede resultat! Evige kost, tælle kalorier konstant, tunge atletiske øvelser - alle klar til at udholde enhver pige til at få tingene gjort - en smuk og sund krop. I dag, sammen lærer vi, hvad er de fedt brændere for kvinder, sports ernæring generelt. Hvordan man bruger dem, ikke at skade din egen krop?

Hvad er fedt brændere?

Være slank, sund og rask bliver moderigtigt. Hver person nå deres mål og målsætninger på forskellige måder. Nogen er villig til at sidde på en diæt, begrænse dig selv til mængden af mad eller bor i fitnesscentre. Men der er en nemmere måde at tabe sig, som er baseret på forbruget af fedt brændere.

Vi vil ikke tale i dag om de produkter med minimal kalorie, fremskynde stofskifte, ligesom grapefrugt eller kål. Arbejde med dig for at forsøge at forstå, hvad der er de fedt brændere for kvinder, sports ernæring generelt.

Så vi giver dem definition. Fat brændere kaldes agenter, der reducerer mængden af subkutant fedt. Det centrale punkt af disse stoffer er deres sammensætning i de fleste tilfælde er baseret på naturlige og naturlighed. Det er visse tilsætningsstoffer, der præsenterer overskydende væske, der er ophobet i kroppen, forbedre stofskifte, har evnen til at accelerere nedbrydningen af fedt i de mest problemområder (lår, hofter, bryst).

For at bruge disse midler til at være meget forsigtige, kombinere dem med fysiske aktiviteter. Kun på denne måde fedt brændere kan fungere som katalysatorer i kampen mod overvægt. Sidder derhjemme, uden at belaste dig selv aktiv sport og forbruge dem som magiske piller, de resultater, du kan næsten ikke se.

Hvad er ingredienserne i fedt brændere

Der er forskellige grupper og typer af lægemidler. Men hvis du omhyggeligt studere komposition, kan vi skelne en række ligheder.

Den vigtigste virkning af de aktive ingredienser er:

- Koffein. Syntetisk fedtforbrænder, ophidser nervesystemet, lindrer træthed. Når anvendelse accelereres hjertebanken, øget svedafsondring, er kropstemperaturen steg lidt, og humør forbedres.

- Guarana. Det er noget i retning af energi. Sammensætningen indbefatter naturlige koffein ekstraheres fra frø vinstokke. Giver vitalitet, det stimulerer hele nervesystemet, uden at vække hende.

- efedrin. Den væsentligste effekt af det er at undertrykke appetitten og fremskynde stofskifte på samme tid.

- te-ekstrakt (grøn).

- L-carnitin. En af de vigtigste kvindelige fedt brændere. Reduktion kolesterolindholdet i blodet, hjælper det at accelerere fedtforbrændingen i væv.

- Folinsyre.

- Synephrine.

- hordein og andre.

Ud over disse stoffer og tilsætningsstoffer, fedt brændere til kvinder, sports ernæring generelt fokus på indholdet af ekstra vitaminer og mineraler. Det er nødvendigt for trivsel af piger og holde dem i kroppen aktiv. Når der modtager fedt brændere vil forbedre udseendet af hud og negle og hår vil være stærk og sund.

Arter og grupper

Kan opdeles i 2 grupper alle aktuelt tilgængelige fedt brændere til kvinder. Sports ernæring består af værktøjer, såsom:

I. thermogenics. Oftest denne græs, fremskynde stofskiftet og øge kroppens temperatur. På grund af sådanne virkninger på kroppen, du begynder at forbrænde kalorier og reducere fedtdepoter.

II. Lipotrope midler. Denne specielle stoffer, som kan have indflydelse på syntesen af fedtstoffer i human lever. De ødelægger fedtvævet, splitte det op syrer.

Ved oprindelse og udgøre et middel til at komme af de ekstra kilo, kan opdeles i arter. Her er de:

1. "Sport" fedt brændere (driftsselskab med speciale i særlige fødevarer).
2. Kosttilskud (nutraceuticals).
3. Af narkotika, som har den virkning af lipotrope midler.

Alle disse grupper og undergrupper i fedttab i nogen grad funktionen af forbrænding af lipid-celler. Hver medietype har sine egne karakteristika. Vigtigst er det, hvad der forener dem alle - det betyder at du skal bruge i forbindelse med motion og stress.

Sporting fedt brændere til kvinder

Disse midler betjene, selv i den periode, hvor den menneskelige krop er i hvile. På grund af sin bestanddel af guarana, koffein og rød peber øger kroppens temperatur, stofskifte hastigheder op, følte en bølge af energi. Den væsentligste virkning af dem er at udvinde glycerin fra fedtceller. Denne thermogenics indeholder stoffer, der undertrykker appetit.

I butikkerne kan du købe specielle naznachacheniya sports ernæring for kvinder. Bedste fedt brændere sælges i kapselform.

De har brug for at tage med forsigtighed, fordi der er nogle kontraindikationer (herunder graviditet, amning periode, forhøjet blodtryk, diabetes, allergiske reaktioner over for enhver komponent).

Kosttilskud

De vigtigste aktive ingredienser i kosttilskud - er krompicolinat og L-carnitin. Fedtforbrænding udføres i fordøjelsesprocessen ved at reducere de forbrugte kalorieindhold. Nogle af de moderne kosttilskud fundet kopier af sportsagenter.

De mest populære fedt brændere findes i apoteker - er chitosan, bromelain, orlistat, kalorieindhold blokkere og alfa-amylase.

Specialty narkotika

Anvendes i farmakologi. De vigtigste komponenter, der indgår i deres sammensætning, er:

1. ECA. Det kombinerer den tre stoffer - koffein, aspirin, efedrin. Den sidste er et narkotisk. Drevet af et fald følelser af sult, fremskynde stofskiftet. På grund af det faktum, at sådanne fedt brændere tendens til at øge trykket, de har et stort udvalg af kontraindikationer. På det område af vores stat deres salg forbudt på alle.

2. Thyroxin. Dette hormon produceres syntetisk. Har en direkte indvirkning på skjoldbruskkirtlen, kan reducere sin naturlige funktion.

3. Sibutramin. Det menes, psykofarmaka overvældende appetit center i hjernen. Ødelægger leveren, det har en negativ indvirkning på det menneskelige hjerte. Dens salg er forbudt i USA og europæiske lande.

Disse elementer af lægemidler interfererer med de naturlige processer i kroppen, kan forårsage uoprettelig skade på helbredet. Derfor, med dette nummer af fedt brændere skal behandles meget forsigtigt. En bedre og gør uden dem.

Det rigtige valg af fedt brændere

Før du køber specialiserede medicin, er det vigtigt at forstå, hvilken en ville passe dig mest.

Alle fedt brændere har en anden retning og påvirke kroppen på forskellige måder.

• Hvis dit problem - overspisning, så du bedre ophold på medierne, undertrykke appetitten.
• Hvis du tager på i vægt med ordentlig ernæring og holde nogle af de begrænsninger, der er egnede lægemidler, der blokerer fedt og kulhydrater for dig.
• Og hvis du er vant til den intensive og regelmæssig træning, du har brug for thermogenics.

Også det er bedre at tage et par fedt brændere på samme tid (på grund af det faktum, at de indeholder en række forskellige komponenter). Og ikke mindre vigtigt for dit helbred. Vær sikker på at konsultere din læge eller sygeplejerske, før de køber fedt brændere for kvinder. Anmeldelser og bedømmelse af narkotika vil ikke give nogen garantier, der er egnede, eller at i dit tilfælde. Vi har brug for en individuel tilgang.

Er det det værd?

Før du køber szhigatey fedt du nødt til at forstå, at deres indsats ikke går ubemærket hen. Absolut kan ikke bruge alle disse stoffer på samme tid, ellers kan du lider dine indre organer (nyre, lever, mave, og så videre.). Og det er ikke for at nævne de konstante fejl i stofskiftet. Måske endda giver mening at erstatte de kunstige fedt brændere til naturlig, naturlig.

Din krop har brug for at være sund og lægen er enig i din beslutning. Ved den mindste kontraindikationer bruge fedt brændere er forbudt. Hvis du beslutter at, derefter finde ud af, hvad folk siger, oplevede de forskellige fedt brændere. Bedste anmeldelser for kvinder vil være dem, der er skrevet af virkelige, virkelige mennesker, ikke reklame selskaber.

Og husk, selv de "magiske" piller kræver, at du udføre et par forudsætninger.

For det første er den konstante kontrol over deres egen mad. Produkterne skal være af høj kvalitet, dele er ikke for stor, rart at kombinere administration af lægemidler med en let kost.

For det andet, ved at øge kroppens udholdenhed kan blive mere hyppig hovedpine. Søvnløshed, rysten af lemmer og udbrændthed er også mulige.

Og for det tredje, at acceptere tanken om, at noget fedt brænderen ikke fritage dig fra alle overskydende fedt til den maksimale 100%.

Før et så alvorligt skridt som indblanding i driften af organismen, sætte sig ned og tror, der er andre måder at tabe sig. Det er bedst at ty til brugen af potente lægemidler, sparer dig fra ekstra kilo, som en sidste udvej.

Vægttab for kvinder, vægttab, ernæring, anmeldelser

Det faktum, at brugen af narkotika har en virkning, der tager sigte på vægttab, ingen tvivl. En masse virkelige mennesker (en stor procentdel - atleter) på mig selv prøvet dette vægttab system. Det virker.

Men lad os lytte til synspunkter fra de mennesker, der bruger disse eller andre fedt brændere til kvinder. Anmeldelser, tips under brug:

- Vær opmærksom på producenten. Tillid kan kun kendte virksomheder som "Lipo 6 BlackHers" (takket være den nyeste flerfasede teknologi hurtigt virkende og permanent fastsætte resultatet), "AnimalCuts" (indeholder en sammensætning af omkring 30 komponenter, virker på det samme system, som ECA), "HydroxycutHardcore" (fedtceller forsvinder hurtigt, takket være teknologi, øjeblikkeligt at frigive væske), "Dren" (der arbejder i det subkutane væv, hvilket reducerer det lipidniveauer), "TightHardcore" (et lægemiddel baseret på urter, skabt af NDDS system tillader de aktive bestanddele til hurtigt at tilegne og tilbageholdes i kroppen ).

- Mellem vedtagelsen af de stoffer, der er nødvendige pauser (hver 20 dage skal have lov til at hvile kroppen i mindst en uge).

- Drik masser.

- Spis ikke fedt brændere natten (især thermogenics).

- Indtast i din kost med ekstra vitaminer og mineraler.

- Afbryd brugen af lægemidlet i tilfælde af dårligt helbred.

- Vær aktiv!

Følg alle de regler! Bliv slank, smuk, fysisk stærk og hårdfør! Oprethold en aktiv livsstil - det er på mode, og godt for dit helbred!