Mad og drikkeOpskrifter

Kostfad af selleri stilke

Hver pige drømmer om at spise kun de retter, der ville hjælpe hende tabe sig. Samtidig bør smag af produkterne være i højden. Og sådan mad eksisterer. Retter af selleri stilke er valget af damer, der følger deres figur. Stammen af denne plante er rig på vitaminer. Det indeholder en enorm Mængden af næringsstoffer og mikroelementer, som perfekt holder balancen i kroppen under kosten. Samtidig er valget af selleri retter meget bredt. Du kan tilberede suppe, stege stængler med grøntsager eller endda skære en frisk og saftig salat. Ved du stadig ikke, hvad du skal gøre af selleri stilke? Efter eget valg er der flere muligheder på én gang.

En tilfredsstillende først

Fin terninger de rå kartofler og kog den i kogende saltet vand. Mens han er ved at forberede, tackle stege. I en stegepande skal du placere stykker gulerod, løg og selleri stilk. Der kan du tilføje roden til denne vidunderlige plante. Han er også utroligt nyttig. Foretrækker solsikkeolie oliven. Men præcis hvad der er beregnet til stegning. Derefter får fadene fra selleriets blomstrer en ekstra rig smag og frisk smag. Grøntsager satte ud i 10-15 minutter, Så de ikke mister deres naturlige juice. Løg, gulerødder og selleri skal blive bløde. Hvis det ønskes, kan du sætte friske tomater på stegepanden. Dette vil ikke føje til den færdige kalorie skål. Når der er bogstaveligt talt et par minutter tilbage, før kartoflen er klar, sæt de stuvede grøntsager i en gryde. Suppen skal koges.

Alle retter fra selleri stilke kræver originalfyldning. Hak i valnødderne og bland dem med hakket frisk hvidløg. En sådan vidunderlig suppe vil være et glimrende grundlag for enhver kost. Fornæg dig ikke selv, spis denne varme skål hver gang du bliver sulten.

En blid anden

Har du savnet grøntsagsgryden? Brug derefter denne opskrift. Selleri skal grundigt skylles og skæres. Sæt dem ud i en stegepande i kombination med unge bønner, gulerødder og ægplanter. Tomatgrøntsager i brand har brug for meget lidt. Lad stykkerne være lidt stegte og ømme. Bare overdriv det ikke. Ellers vil du vente på frokost tør og Helt ufuldstændig selleri. Retter fra denne plante vil være en god behandling for maven. Steg petioles på en speciel olivenolie eller anden vegetabilsk olie. Det har brug for en meget lille mængde. I fremtiden får grøntsagerne selv nok juice. Sæson med salt, jordet peber og hvidløg efter smag. Ideelt set omfatter denne opskrift sesamfrø.

Saftig salat

Friske retter lavet af selleri stilke indeholder endnu flere vitaminer. De bliver jo ikke ødelagt af termisk behandling. Tag omkring 400 gram stængler selleri. Skær dem i stykker af mellemstørrelse. Næste kommer æblet. Rid frugt fra skræl, kerne og frø. Derefter skal æblet knuses i terninger. Gnid en fin rist omkring 100 gram hård ost. Salat er næsten klar. Sæt den på en tallerken, tilsæt salt, peber og 2 spsk sesamfrø. Afvis majonesen. Skålen viser sig at være rigtig kostbar med dressing fra olivenolie og balsamico (æblefad) eddike. Nyd denne smukke lys salat.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.