Hvordan forbereder ruller af zucchini med kylling

Zucchini - en fremragende vegetabilsk, sund og lækker. Kyllingekød er ikke ringere end ham i dietichnosti og smag. Kombinationen af disse to produkter består i en stor duo, der vil behage både hjemme og gæster. En af de mest originale og smukke retter er ruller af zucchini med kylling. Denne skål kan endda dekorere ferie bordet.

Opskrift Græskar ruller

For at forberede denne parabol du får brug for tre små squash, to kyllingebryst, to hundrede gram ost, en spiseskefuld mayonnaise, ketchup, sojasovs og hakket hvidløg, en teskefuld karry. Rens zucchini og skæres i strimler omkring fem millimeter tyk. Hæld kogende vand og lad i ti minutter, så grøntsagerne vil ikke bryde og crack når vride ruller. Kyllingebryster bør skæres i lange strimler, som kan være for lidt mørhed at frastøde. Lav en marinade mayonnaise, sojasovs, ketchup, hvidløg og karry. Kød skal efterlades i den resulterende blanding i en halv time. Riv ost og squash begynder at danne ruller med kylling. Tag en strimmel af vegetabilske og lå oven på kødet, drys med ost og twist. Pierce hvert bundt flere træ tandstikkere. Der hældes i en bageplade med bagepapir eller olierede salt ruller zucchini med kylling og bages i ovn ved et hundrede og firs grader til beredskab. Det vil tage omkring tyve minutter. Du ønsker måske at prøve at tilberede denne parabol på grillen eller på grillen, såvel som i multivarka.

Stadig andre ruller zucchini med kylling

Denne snack kan tilberedes på mange forskellige måder. Ved at tilføje forskellige krydderier, kan du få nye smagsoplevelser og vælge den indstilling, der vil virke for dig og din familie den mest lækre. Til at begynde, er det vigtigt at korrekt forberede grøntsagerne, så de ikke mister deres form og ikke brudt i udarbejdelsen af ruller. For blødhed zucchini skiver ikke kan efterlades i vandet, og at forberede i ovnen. Take-ounce zucchini, skær dem i skiver, børste dem med vegetabilsk raffineret olie og sættes i ovnen i fem minutter, opvarmning til et hundrede og firs grader. Sådanne ruller af zucchini med kylling vise sig pæn og jævn.

Tag for at fylde en fjerdedel af et kilo kylling, to fed hvidløg, halvtreds gram ost, en lille paprika, basilikum, ketchup. Skær filet strimler, krydr med salt og peber, slå ud med en hammer. Tilsæt paprika og hvidløg, alt bland godt og lad det marinere i en halv time. Efter at lægge ud på kylling grøntsager, drys med ost, ketchup og tilsæt basilikum, friske eller tørrede. Twist ruller, fastgjorte spyd og bages ved et hundrede og firs grader i en halv time. Serve forfriskninger kan være enten varmt eller koldt formular med ketchup eller anden sovs til at smage. Fadet viser sig så lækker, at det bliver nødt til at lave mad meget ofte, og ikke kun ved højtidelige lejligheder, men kun for den daglige bord.