Hvordan forbereder en salat med croutoner og majs og bønner

Salat, måske den mest enkle og velsmagende ret, der kan fremstilles ud fra en hvilken som helst af ingredienserne ved hånden. Og om sommeren, og om vinteren kan du tage med til bordet en række forskellige blandinger af rå, kogte, konserverede grøntsager, krydret med smør, creme fraiche eller mayonnaise. Prøv at forberede en salat med en bred vifte af kiks og majs og bønner. Ingredienser til ham vil du finde i enhver butik. Du skal bare vælge fra listen over opskrifter den, der fungerer bedst for dig at smage, kød og vegetar og du kan, og gøre det meget enkelt: hele processen vil tage dig et maksimum på 15 minutter.

Hvordan forbereder en salat med croutoner og majs og bønner

Hvis du elsker fisk og skaldyr, denne opskrift er for dig. Efter alt, en af de vigtigste ingredienser her er de crab stick. For at forberede, tage:

- 1 krukke med dåse bønner;
- 1 krukke med majs;
- 1 pakke med crab stick;
- 1 pakke af eventuelle færdige croutoner med hvidløg smag;
- Patroner - mayonnaise eller creme fraiche.

Bland i en salatskål, bønner, majs og skiver crab stick, salt, drys med lidt sort peber og smag til med mayonnaise, creme fraiche eller naturlig yoghurt. Tvebakker skal tilføjes lige før servering, fordi de suge fra tankning bliver uappetitlig i udseende og smag.

Vegetarisk salat med croutoner og majs og bønner

Hvis du foretrækker måltider uden kød eller fisk produkter, eller bare sidde på et lavt kalorieindhold kost, anbefaler vi at være opmærksom på denne opskrift. På et tilstrækkeligt lavt energiindhold, det indeholder store mængder protein og gavnlige fiber. For flere portioner, skal du bruge følgende produkter:

- 1 bank af dåse majs, røde bønner;
- selleri (stilke) - 150-200 g;
- 1-2 fed hvidløg;
- 1 pakke med kiks med din favorit smag;
- vegetabilsk olie og citronsaft til dressing.

Forbered salat: røde bønner, majs, croutoner og hakkede selleri simpelthen blandet sammen i en skål. Der er også brug for at tilføje klemt hvidløg og smag til med en blanding af vegetabilsk olie og citronsaft. Hvis du ønsker at gøre fadet lidt mere end kost, kan du tage balsamisk eddike i stedet for smør. Bemærk også, at de færdige kiks med tilsætningsstoffer har en temmelig høj kalorieindhold, så det er bedst at tørre selv i ovnen i et par skiver af sort brød, skåret i små firkanter. Denne tilføjelse vil ikke værre end i butikken, og også indeholder halvdelen af de kalorier end nogen "Kirieshki".

Festlig salat opskrift: bønner, majs, kiks og pølse

Hvis du har planlagt en fest, sørge for at notere denne opskrift. Hjertelig og lækker ret med røget pølse vil ikke efterlade nogen ligegyldig, plus at alt vil det være den perfekte snack vaner. For at fjerne det fra din beholdning:

- 1 dåse majs og 1 kan røde kidneybønner;
- 150-200 g pølser - cervelat eller røget;
- 1 stort hoved af løg;
- 2 pakker kiks med en smag af røget kød eller af en sådan;
- mayonnaise til tankning.

Pølse skåret i terninger eller tynde strimler, sat i en skål, tilsæt majs og bønner. Løg har brug for at makulere små firkantede skiver og hæld kogende vand i et par minutter: så bitre blade og behagelig sprød smag tilbage. Ved slutningen af salt (vær forsigtig, husk at pølsen og så salt), krydr med mayonnaise, og før servering drys kiks på et bord i et fad og bland godt. En anden detalje, der bør nævnes: i alle tilbudte opskrifter bønner (bønner), er det nødvendigt at tage den røde i vandet, og ikke for eksempel i en tomatsauce. Alt andet er bare en salat med croutoner og majs og bønner er så let, at dens fremstilling vil overvinde enhver aspirerende elskerinde. Desuden er det svært at finde nogen, der ikke kan lide sådan en enkel, men samtidig en appetitlig kombination af ingredienser.