Hvordan du hurtigt koge grøntsagerne i multivarka?

Regelmæssig indtagelse af grøntsager er at styrke immunforsvaret og reducere sandsynligheden for årstidens sygdomme. Desuden de indeholder store mængder af fiber, som forbedrer fordøjelsen. I sommeren markedsboder glæde øjet med masser af grøntsager sortiment, vinter kommercielt udbredte frosne produkter. Takket være denne fest på grøntsager på ethvert tidspunkt af året.

Kogte grøntsager i multivarka har fantastisk smag og tekstur, så hvert stykke er en utrolig glæde. Den smarte enhed kaldet multivarka der er mange funktioner, der kan være grøntsager og yngel samt gryderet, og lave mad og bage, og kog i et par - alle eksisterende form for varmebehandling til din rådighed.

Grøntsager kan umiddelbart multivarka kød. Denne alsidighed af enheden hjælper, når tærsklen er uventede gæster eller tid til madlavning middag er ikke. I disse tilfælde kan du bruge den mest enkle opskrift: Skær kødet i tern små, steger det i multivarka til den ønskede grad. Hæld derefter vandet, således at det fuldstændigt dækker kødstykkerne, og tænd "Quenching" mode til 1,5 timer. Efter 40 minutter siden begyndelsen af tilberedningen, åben multivarku og føje til kødet eventuelle hakkede grøntsager. Nogen tid senere din lækker, let og sund aftensmad vil blive serveret.

Dampede grøntsager i multivarka med tilføjelse af urter og krydderier bliver en unik og originalt smag. Tag grundlaget valgfrie konventionelle grøntsager (kartoffel, gulerod, squash, aubergine, tomat, etc.). Hvis det er nødvendigt, steges i de "Bagning" eller "stegning" hakkede løg og gulerødder, tilsæt derefter de resterende hakkede produkter. I "Quenching" indstille tiden på 1 time og drej på knappen "Start". 10 minutter før afslutningen af processen, føje urter til din smag (oregano, basilikum, selleri eller persille og dild bare).

Kogte grøntsager i multivarka kan meget vel være den vigtigste kursus på diæt tid. En særlig fordel ved denne fremgangsmåde er, at en række forskellige opskrifter og metoder til madlavning er simpelthen forbløffende. Så gå på en diæt vil være en fornøjelse, ikke tortur.

Om vinteren, når det ønsker vitaminer, så prøv at koge grøntsagerne i multivarka i damp-tilstand. Tag en pakke af frosne blomkål eller broccoli, for at flytte alle i en beholder beregnet til "Et par" mode, og sende varen til multivarku, respektere alle kravene i vejledningen i tredive minutter. Overraskende, vil du føle, at grøntsagerne bevarer deres oprindelige struktur.

Hvis du endnu ikke har besluttet, hvordan man tilbereder grøntsager i multivarka læse opskriften bog. Gennemføre et eksperiment og forsøge at skabe din egen signatur måde at skabe sunde måltider i et mirakel gryde. Og husk, at enhver fødevarer kogte med kærlighed, viser det sig usædvanligt velsmagende.