Hvordan at slippe af med cellulite på paven, balder og underliv

Cellulite - æstetisk problem associeret med ændringer i fedtvævet af huden. "Appelsinskal" forekommer kun hos kvinder. Dette skyldes strukturen af bindevævet. Fedtceller er omgivet af fibre, der har en vis grad af strækning. Når mængden af fedt overstiger kapaciteten af bindevævet omkring det begynder at fortykkes. I disse steder begynder at danne knopper på huden. De tre vigtigste problemområder for kvinder: mave, lår, balder. Hvordan at slippe af med cellulite på paven og i andre områder af kroppen, diskuteres her under.

Først og fremmest er det nødvendigt at normalisere din kost. Pointen her er ikke kun, at kosten kan trækkes forkert. Ofte kvinder ikke kun forbruge uden kontrol alle mulige produkter, men for restriktive en kost. Hvordan til at fjerne cellulite på paven, mave og lår, spise rigtigt? Alle produkter, der udgør din kost skal være af høj kvalitet. Kræves til at drikke tilstrækkelige mængder af vand og andre fluider i løbet af dagen (bouillon, te). Det hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Blev foretrukket greens, frugt, grøntsager, bælgfrugter, korn og fisk. Hele ration skal divideres med 4 - 5 måltider. Hver servering skal være et volumen på højst 250-350 gram. Tidsintervallet mellem måltiderne 2,5 - 3 timer.

Foretrækker en aktiv livsstil. De fleste erhverv er forskellige i, at når det har en masse siddende eller stående på ét sted. Under lange siddende låret vævsdeformation sker, balder og ben. Ved langvarig henstand kan forværres betydeligt blodcirkulationen i benene. Hvordan at slippe af med cellulite på paven i disse situationer? Start jogging, tennis, svømning, skiløb. Hjælp er også uddannelse i gymnastiksalen, fitness, dans.

Kassér de skadelige stoffer som koffein, alkohol, nikotin. De bidrager til tilstopning af kroppen af frie radikaler. Dette er en meget negativ effekt på udseende og sundhed. Hvordan at slippe af med cellulite på paven, hvis du kan ikke uden kaffe? Lav et valg til fordel for en naturlig drik, og ikke overdrive det hurtigt opløselig.

Tilmeld dig et kursus af anti-cellulite massage. Det hjælper til at tone huden, forbedre tilstanden af musklerne, hjælper befri kroppen af toksiner, justere værdien, vil have en positiv effekt i færd med at tabe sig. Massage effektive i trin 1 og 2 cellulite. Men hvis du har åreknuder, så denne mulighed udkørsel "appelsinskal" er kontraindiceret. Slip af med cellulite på balderne vil hjælpe dig, hvis andre taktikker.

Nu er der et stort udvalg af virksomheder, der producerer speciel creme. De har en enorm effekt i tilfælde af at bruge dem i forbindelse med motion og anti-cellulite massage. Påfør cremen anbefales to gange om dagen, morgen og aften. Begynd at gnide det fra bund til top. Massage ét problem område i omkring 5 minutter. Resultatet vises som gennem uger af creme ansøgning.

Hvordan at slippe af med cellulite på paven med hjælp af saunaer, bade og douche? Douches er godt at anvende om morgenen.

Forbedre hudens tilstand til at hjælpe organ scrubs. De øger produktionen af kollagen, som hjælper dine lår, balder og mave ser mere tonet. Scrubs sælges i butikkerne. De kan også være fremstillet af. For eksempel, honning og kaffe krat. Tag en spiseskefuld af friskmalet kaffe, to spsk olivenolie eller vegetabilsk olie, en teskefuld hver af honning. Alle bland godt. På våd hud, anvende krat og behandle dem på et problem omkring 3-5 minutter områdets. Derefter skylles med varmt vand.

Bruges til at bekæmpe cellulite alle måder og i et par uger ovenstående, vil du bemærke, hvordan ujævn start til at forsvinde, og huden bliver stram og øm.