Honning fordele og ulemper

Du kender sikkert en velsmagende produkt, som honning. Ved at højre er det betragtes som en af de ældste fødevarer i verden, som den eksisterer så meget som bierne selv. Forskerne mener, at bierne var et par tusinde år tidligere end folk, så deres produkt frem hele menneskeheden. I den forbindelse er det muligt at sige, at honning, fordele og ulemper af som længe har været kendt, værdsat af mennesker siden oldtiden. Han var ikke kun spist, men også bruges som en kur mod forskellige sygdomme. Hele hemmeligheden af dette produkt i sin sammensætning. Det indeholder ca. 80% af sukkerarter, såsom glucose, maltose, saccharose og levulose. En femtedel af honning er almindeligt vand og to procent repræsenteret ved et sæt af forskellige mineraler. Disse stoffer og er meget værdifulde for vores krop.

Honning fordele og ulemper, der er i sin sammensætning, har en utrolig energi værdi. Et kilo af produktet indeholder mere end 3000 kcal. Denne årsag har fået mange forskere til at kalde honning doping energi til kroppen. Det anbefales at bruge for folk, der oplever betydelig fysisk anstrengelse, samt sygdomme i tilbagebetalingsperioden. Den næringsværdien af honning, de fordele og ulemper er indlysende, er det sidestilles med osten. Vi kan sige med tillid til, at i honning fokuserer næsten hele periodiske system. Denne værdifulde produkt hjælper kroppen til at absorbere calcium og magnesium hjælper kroppen komme sig, normaliserer søvn og styrker immunforsvaret.

Den vigtigste fordel ligger i tilstedeværelsen i sammensætningen af honning sporstoffer og enzymer nødvendige for personen at opretholde væv og organer. Sammensætningen af denne søde delikatesse har mange iod, phosphor, kalium, jern, calcium, magnesium og andre stoffer. For ikke så længe siden, har forskere fundet, at i humant blod og i honning indeholder omtrent samme mængde sporstoffer. Dette produkt indeholder en stor mængde af vitaminer, såsom B6 og B2 anses biogene stimulatorer, såvel som organiske syrer har - pantothensyre og folinsyre.

Honning fordele og ulemper, der konstant undersøgt, har også baktericid virkning, hvilket er blevet bekræftet af mange undersøgelser. Han blev endda betragtet et naturligt antibiotikum. De gamle grækere og romere holdt kødet i honning, så det ikke ødelægger. Honning er næsten det eneste produkt, hvor støbeformen er dannet, det dræber eventuelle svampe. Der er et begreb - medolechenie sådanne procedurer antage, at en voksen vil forbruge dagligt 100-200 g honning, og barnet er ikke mere end 30. Behandlingen varer to til tre måneder.

Selvfølgelig ikke alle ved, at honning gavnlige og skadelige virkninger af som drøftes i detaljer i denne artikel bør anvendes i ren form eller uopvarmet drikke te (kan blandes med varmt vand). Men honning fortyndet med varmt vand kan ikke, fordi det fører til ødelæggelse af vitaminer og mineraler, der er indeholdt deri. Det kan bruges med succes til behandling af hoste og forkølelse. Ved regelmæssig brug er den i stand til at rense fordøjelsessystemet. Meget velsmagende honning i kammen, som nyder så stor. Han betragtes som en glimrende antioxidant, et fremragende værktøj til at bekæmpe anæmi og diabetes som en sukker erstatning. Han betragtes som en naturlig antiseptisk, så såret med det heler hurtigere. Honning klarer også med sådanne fælles barndom problemer som stomatitis. Du kan prøve dens virkning på mig selv, hvis behovet opstår.

I de senere år er honning blevet en meget populær ingrediens, der anvendes for at blive smukkere. damer normalt det anvendes til såkaldte kropsindpakninger og massage, som gør det muligt at tabe sig og slippe af med denne irriterende cellulite. Nu ved tilgangen af sommersæsonen, problemet for mange bliver særlig relevant. Der er mange specielle opskrifter til honning massage, som vil blive værdsat af piger.

Men hvad en tønde af honning kan undvære malurt i bægeret? I dette tilfælde taler vi om de farlige egenskaber ved produktet. Som med ethvert produkt, kan honning være skadeligt. honning skade er tilstedeværelsen i det af glucose og fructose, der er hurtige sukkerarter. Hvis du spiser det, så det kan forårsage udviklingen af diabetes og fedme. Efter brug er det nødvendigt at skylle mundhulen, da det er i stand til at holde sig til tandemaljen, hvilket undertiden fører til dens ødelæggelse. Nogle gange honning forårsager allergier, det drejer sig om mennesker, der er overfølsomme over for det. Også ikke anbefales at spise honning i et stort antal af dem, der lider af hjertesygdomme.

Det er ikke nødvendigt at lagerføre honning til fremtidig brug, skal den opbevares uden tab af værdi kan være kun et år, og derefter de vitaminer og sukker begynder at bryde ned, og den syre bliver meget mere. For at udvinde produktet af det maksimale udbytte skal huske dette. Det er bedst at købe frisk honning, så du vil give dig selv med nyttige stoffer.

Brug den som en familie og være sund!