Fordele ved roer, at være opmærksom på alle

Denne grøntsag bør gives en belønning bare for det faktum, at det kan bruges til at forberede den berømte røde suppe, hjertelig og sunde, yndig meste af befolkningen i vores land, og især - sin stærke halvdel. Men hvis bare det var de utrolige fordele af roer. Dens sammensætning er simpelthen fantastisk. Her, massen kræves af kroppen elementer, såsom jern, iod, phosphor, kalium, magnesium og calcium. Det vigtige er, at en kombination af særligt gunstige opfattes af vores krop. Bare pantry forskellige værdifulde stoffer er en rødbeder.

Hvor nyttig er det for os? Denne søde og farverige rod næsten ti procent består af sukker, resten af det besatte farvestoffer, organiske syrer, fiber, fedt og protein. Sorter af denne rodfrugt er mange, men den mest nyttige er dem, hvis blade og frugt malet i violet-røde nuancer. Den siger, at i denne grøntsag indeholder en masse af anthocyaniner, en særlig farvestof bidrager til fremragende forebyggelse af åreforkalkning, samt godt-down dårlige kolesterol. En stor del af det, og de værdifulde vitaminer til vores krop. Derfor siden oldtiden det første værktøj mod beriberi var bare rødbeder.

Hvor nyttigt det er for kroppen, kender desværre ikke mange mennesker, så ikke alle tabel er til stede på daglig basis. I mellemtiden er det den bedst mulige måde påvirker det kardiovaskulære system, styrker blodkarrene og forbedrer funktionen af mave og tarme. Fordele ved roer vil blive opretholdt, selv efter kogning, men på én betingelse: du skal koge det hele og altid med huden. Det er meget godt på det tidspunkt, hvor en person er mest brug for yderligere kræfter med held komme sig alvorlige sygdomme. Eksperter anbefaler brug af sukkerroer saft, den mest rige på vitaminer, der er nødvendige for os og godt absorberet af vores krop.

Fordele ved roer er så fantastisk ved det, du kan tale i timevis. Det er bevist, at folk ofte bruger denne vidunderlige grøntsag er ikke bange for skørbug og anæmi. Dens blade indeholder en masse caroten og ascorbinsyre, hvilket gør den særligt nyttig for dem. Folinsyre og jern fordelagtigt påvirke sammensætningen af vores blod, og organiske syrer og cellulose er nødvendige for vellykket drift af tarmen.

Healere anbefale forstoppelse starte dagen med en lille del af rødbede, som det bedste middel til at løse dette problem. For at en betydelig forbedring tonen i hele organismen, forberede den næste drink og tage det hver dag før måltider. Tag i lige store andele af radise juice, gulerødder og rødbeder, mix og drikke en halv kop, men glem ikke, at fordelene ved roer, herunder dens saft vil være det maksimale, for at bruge det straks efter kogning.

Indholdet af visse stoffer i denne vidunderlige grøntsag kan blive misundt af næsten alle vegetabilske beboere. Anvendelsen af rødbede er indeholdt i en stor mængde iod, betain og cholin. De bidrager til bedre absorption af proteinerne, forbedre lever, modstå udvikling af alvorlige sygdomme såsom atherosklerose og forringelse af skjoldbruskkirtlen, som er udviklet som følge af en mangel på iod.

Traditionel medicin er rig på opskrifter, som omfatter roer. For at sænke blodtrykket, er det nødvendigt at tage en blanding af dens saft og honning. Brugen af rødbede og løgne i en stor indvirkning på nervesystemet. Efter brugen drømmen bliver stærkere, og om morgenen du bemærke stigningen i den samlede krop tone. Spis det så ofte som muligt, drikke frisk juice og være altid sundt!