Mad og drikkevarerSalater

En lækker opskrift på vegetabilske salat

Vegetabilske salat kaldes ofte superblyudom. Kig på, hvor meget af det af næringsstoffer. Denne fiber, mineraler og vitaminer. Lette grøntsager salater er meget nyttige for dem, der ønsker at tabe sig, for dem, der er på slankekur, de er en fremragende kosten menu. Efter alt, næsten alle af dem er lavt kalorieindhold.

Sagens natur, er den ideel til sundhed og skønhed. Grøntsager stor hjælp til at normalisere funktionen af tarmene og andre indre organer og hjælpe omkring den menneskelige krop til at være i god form. Derfor er en sådan populær række opskrifter grøntsager salater. For de fleste af dem kræver det ikke komplicerede, dyre og hårde ingredienser. Næsten alle produkter er let tilgængelige, og hvis du har en køkkenhave eller et sommerhus, så mest sandsynligt, vil ikke have næsten intet at købe.

Salat med fetaost og solsikkefrø.

For at gøre dette, er du nødt til at tage fem tomater og en sød peber. Hak og tilsæt hakket i små tern ost og nogle solsikkefrø. Alt dette er grundigt og drys med finthakkede greens. Denne salat kan ikke salt og ikke føje den til saucen.

Rødbeder med rosiner.

Bages i ovnen i 3-4 roer. Du kan tage en enkel og kogt, bagt, men meget dem. Riv roerne på en stor rivejern. Skær æblet i tynde strimler, tilsæt rosiner og hakkede lidt ristede valnødder. Alt dette mix og fylde med en let mayonnaise. Denne forbinding til vegetabilske salat er meget populær sammen med vegetabilsk olie.

Den mest almindelige opskrifter vegetabilsk salat af tomater, agurker og løg. Her er en af de mest interessante opskrifter.

Dish nødt til rist hvidløg. Sæt det lag af hakkede tomater, øverste lag af hakkede agurker og tomater lag igen. På toppen af alt du behøver at drys finthakket løg og hæld saucen. Patroner kan fremstilles af olivenolie, eddike og peber. Salt efter smag.

Derudover er der forskellige opskrifter grøntsager salater, er der også forskellige måder at præsentere dem på bordet. Vi kan udvide det i en lille vase eller a la carte salat. Det kan serveres på et stort fad eller i en dyb salatskål. Meget interessant fodret grøntsag salat i en sandwich - på et stykke ristet brød, det er lækkert og usædvanligt.

Til dekoration godt passe frisk grønt, og du kan bruge de grøntsager, der er en del af det. Mange grøntsager salater gå godt med solsikkefrø og sesamfrø. De er også perfekte til dekoration. Hvis du bruger i en salat søde grøntsager (gulerødder og rødbeder), kan det være dekoreret med mandler eller valnødder. Ofte dekoreret med druer eller rosiner vegetabilsk salat.

Bortset grøntsagerne i opskrifter grøntsager salater påvirker forbinding for dem. De samme komponenter på forskellige fyld kan være helt anderledes og unikke smag af sauce til salat , for meget afhænger af. Patroner kan fremstilles af oliven, solsikke og majsolie, af usødet yoghurt og fedtfattig creme fraiche, mayonnaise, eddike eller citronsaft.

Og i slutningen af foråret opskrift coleslaw.

Dette er en vidunderlig let salat fra frisk kål med sprøde agurker. Allerede man kun lugte det er klart, at fjederen er kommet. Shred kålen fint, så presses det at gøre det endnu blødere. Agurker skæres i halve ringe. Hak grønne løg. Alt dette er at blande og forberede salatdressing. Tag hvidløg, salt, sukker, æble cider eddike og god smag solsikkeolie. Antallet af ingredienser til saucen er valgt efter din smag. Hvis et fad ikke bringer til bordet på en gang, og give det til at bosætte sig og nyde saucen, så smager det vil være endnu bedre.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.