Almindeligt anerkendte regler pool

I denne artikel vil vi tale om reglerne i poolen. Overvej, hvad det kræver at svømmeundervisning, og hvad man skal være opmærksom i løbet på vandet. Overholdelse af reglerne for besøger swimmingpool, kan du gøre dit ophold på et sted, sikker og komfortabel.

lægeerklæring

En forudsætning for at besøge de offentlige institutioner er tilgængeligheden af medicinsk dokument, der bekræfter fraværet af smitsomme sygdomme. Hjælp i poolen præsenteret for de ansatte virksomheder på det første besøg. Som regel er det fortsat gyldig i seks måneder. Men der er private swimmingpools, kan de ansatte i, som kræver opdatering af reference for passage af en mindre periode.

Hjælp i poolen udstedes af distriktet sundhedscentre eller private medicinske centre. Nogle fitness klubber, der tilbyder en swimmingpool, er i en tilstand af en læge, der kan for et mindre gebyr for at foretage de nødvendige tests og udstede et dokument egnet til at besøge steder.

Hvad du skal være i besiddelse af, går til poolen

Pool rules besøg gøre besøgende tage følgende emner:

• gummihætte;
• badedragt;
• håndklæde;
• hjemmesko;
• luffa og sæbe.

Pool rules besøg

Ifølge de generelt accepterede normer for adfærd i vand svømmere er forpligtet til at holde til højre. I dette tilfælde bevægelsen i puljen er altid i retningen mod uret. Under bevægelsen af sporet for at overhale den forreste sejl er nødvendig på venstre side.

Ferierende besøgende bassin mellem svømmer er kun tilladt i hjørnerne af skålen. Dette gør det muligt ikke at skabe hindringer for folk, der bevæger sig på sporene, udfører en rotation.

For at frigøre luftvejene af akkumulerede væsker, er det nødvendigt at bruge en speciel afvandingsrende. Sådanne enheder er tilgængelige i de enkelte bassin. Manglende overholdelse af de regler, især, blæser næse og spyttede i vand er ru overtrædelse.

Basin Besøgende er ikke tilladt at skubbe under sejladsen. Forbudt også springe fra borde og afsatser, at klamre sig til svømmerne, der adskiller de enkelte spor.

Besøger pool regler pålægger restriktioner for etableringen af støj, ledende samtaler. Desuden leverer ikke falske signaler om behovet for personale hjælp.

Absolutte kontraindikationer for at besøge poolen

Pool regler forbyder besøg for at gå til disse steder til folk, der lider af følgende sygdomme:

• epilepsi;
• psoriasis;
• tuberkulose;
• purulente læsioner i hud og blødt væv;
• helminthiasis;
• svampesygdomme.

Reglerne for mindreårige

Mindreårige underlagt særlige regler for poolen. Ifølge Sanpin, luft og vand temperatur, der er holdt i skåle offentlige svømmebassiner samt dybden er ikke egnet til badning børn under 3 år. Senere kan børnene nyde svømning, men kun ledsaget af en forælder eller anden voksen person.

FYI udendørs swimmingpool samt indendørs, kræver fremlæggelse af dokumenter, der bekræfter barnet når den rette alder. Ansvaret for liv og sundhed for den mindreårige vil ligge helt på den person, der ledsager ham.

Forklædning piger ældre end 4 år i mændenes omklædningsrum er forbudt. Det samme gælder for drenge på samme alder i kvindernes omklædningsrum.

Børn fra 7 til 13 år, der lærer at svømme, har ret til at bruge poolen i grupper uden forældrenes opsyn. Toddler Sikkerhed giver træner. Derfor skal børn ubetinget adlyde hans befalinger og ordrer. Systematiske krænkelser af disciplin den mindreårige kan fjernes fra sessionen i poolen, med ingen kompensation for udgifterne til abonnementet.

nyttige tips

Før besøger poolen anbefales:

1. Firkantet måltid, fortrinsvis i 1,5-2,5 timer før starten af klasser. Dette vil give dig den energi du har brug for et behageligt svømmeundervisning.
2. Undgå brug af hvidløg og løg. Som et resultat af disse handlinger kan opleve ubehag som en svømmer selv, og andre besøgende poolen på grund af spredningen af lugte.
3. Før du kaster i vandet, vaske kroppen med sæbe eller shower gel. Vask væk de nødvendige kosmetik, cremer, hvis nogen på huden, fjerne plastre, bandager.
4. Lav en lille warm-up. Dette vil resultere i muskeltonus, varme dem op og slippe af med unødvendige skader.

Som konklusion

Her undersøgte vi de generelt accepterede adfærdsregler i poolen. Til sidst vil jeg gerne sige et par ord om valg af svømning baner. Her bør være styret af sin egen hastighed på bevægelse. I de fleste puljer ekstreme bane forbeholdt begyndere og børn, der føler sig utrygge i vandet og har brug for at lukke en side, som du kan få fat i på noget tidspunkt. Til gengæld den centrale bane designet til erfarne svømmere. Derfor anbefales det til begyndere ikke at gøre virksomheden en krydret atleter, især atleter, er engageret med træneren eller arbejde på et individuelt program. Efter alt, kan oprettelsen af en sådan interferens også være en årsag til disciplinære foranstaltninger.