Torskelever salat, madopskrifter

Tror du, at kosten er uudholdelig tortur for dig og din mave? Du er desværre fejl! Du behøver ikke at bekymre sig om, hvad du har brug for at sidde, groft sagt, at "brød og vand". Du er velkommen til at medtage i kosten af fødevarer, der gør din krop arbejde sammen uden problemer og uden afbrydelse, og vigtigst af alt - ekstra vægt vil ikke komme til dig. Den mest grundlæggende eksempel på et tillæg normal kost menu er en salat af levertran.

Selv i sovjettiden, torskelevertran blev betragtet intet mere end en delikatesse. Til dato er det nemt at købe på dåse i mange supermarkeder. Det betyder, at en lignende fødevare kan behage dig selv og dit hjem, ikke blot i løbet af ferien, men på ethvert belejligt tidspunkt for dig. Især værd at bemærke, er, at torsk indeholder et stort udvalg af nyttige stoffer for den menneskelige krop.

Vi er nødt til at starte med det faktum, at levertran er en veritabel guldgrube af vitamin A og D. De har til gengæld, forbedre tilstanden af negle, hår, syn, forbedre immunitet. Som et resultat, kan kroppen tåle forskellige infektioner. Kalium, calcium, zink, phosphor, iod - alle disse stoffer indeholder levertran. Anvendelsen af et sådant produkt er fremragende forebyggelse af hjerte- og karsygdomme, nervesystem og led. Derfor er et sådant produkt så nyttigt for den menneskelige krop, især i den første fase af kosten, da han ikke modtager de nødvendige stoffer fra maden.

Vi tilbyder salat lever torsk en af følgende opskrifter. Du vil bemærke, hvordan dit helbred er forbedret markant, er det kun nødvendigt at prøve dette mirakel mad.

torskelevertran salat, som leveres til bordet som croutoner, og i særlige salatnitsu plateauer, da fadet er mere end universel. Klassisk lækker salat af levertran har en masse opskrifter, og hver af dem er ganske enkel.

Her er en af dem og bruge følgende ingredienser til det:

• en krukke dåse torskelevertran;
• en smelteost;
• to kogt æg;
• en leder af løg.

For at starte separat torsk lever fedt og knuse den med en gaffel. Gnid revet smelteost, og løg og æg, Hak. Tilslut derefter de opnåede komponenter og grundigt alle peremeshaote. Krydr med en tilsvarende blanding, kan du enten vegetabilsk olie eller olivenolie. I denne henseende, stole helt på din smag. Kan salat greens torsk lever dekorere og tjene.

Fish salat af torsk med bønner og kræver ikke meget arbejde.

For at gøre dette skal du bruge følgende ingredienser:

• porrer;
• en bank torskeleverolie;
• to - tre kogte kartofler;
• en krukke med dåse bønner;
• ketchup og mayonnaise (sauce).

Til at begynde, bland mayonnaise og ketchup i lige store andele. Derefter, torskelever adskilt fra olien og mos med en gaffel. Bland det hele med bønner, skåret kartofler og pre-season med saucen. Resultatet vil være lige fantastisk, og du vil blive positivt overrasket over det faktum, at for sådan en lille mængde tid forberedt en sund og velsmagende salat.

Det mest overraskende er, at salat af levertran er en populær ret på ferie bordet. Opskrifter, som du selv kan se, er forskellige. Et andet eksempel er en krydret salat torskelevertran og hvidløg. For at gøre det, skal du hugge den levertran og kombinere det med revet ost. Fedt, der forblev i puljen, krydr med hakkede krydderurter og hakket hvidløg melenko. Denne blanding hans position levertran med ost og omrør. Den resulterende mesterværk dekorere grønt. Tro mig, disse opskrifter er værdig til din opmærksomhed. Bon appetit!