Kylling salat med rosiner og grøntsager: opskrift med et foto

Kylling salat - en ret, som er forberedt hurtigt, og altid viser sig meget velsmagende. Fjerkrækød er en meget nyttig diætetisk produkt. Derfor er det ofte inkludere i din kost de mennesker, der ønsker at forbedre deres helbred eller bare for at tabe sig. I dag, vil vi gerne invitere dig til at prøve at tilberede kylling salat med rosiner og grøntsager. Opskrifter til denne parabol, der er mange, så du kan vælge med dine yndlings ingredienser. Efter alle de grøntsager i en salat kan være meget forskellige. smagen er også i høj grad vil afhænge af, hvilken slags sauce du vil bruge til tankning. Desuden kylling salat, kan rosiner og grøntsager være forskelligt dekorerede. Så kan du bare blande alle ingredienserne, og du kan sætte dem i lag. Sidstnævnte mulighed er mere egnet til fodring retter på ferie bordet. Efter alt, i sådan en salat er ikke kun lækre og hjertelig, men også smuk. Så foreslår vi, at du sætter dig ind i et par varianter af denne skål.

Kylling salat med rosiner og grøntsager og ananas

Ved første øjekast, kan en sådan kombination af ingredienser synes mærkeligt. Men når du forsøger at forberede denne salat til din husstand eller besøgende, vil du blive overrasket over effekten. Efter alt, helt sikkert de vil bede dig om at behandle dem på en sådan storslået fad igen og igen.

ingredienser

Så for at begynde at definere, hvilken slags produkter, vi har brug for til at lave mad kylling salat med rosiner og grøntsager opskrift med et foto, som vi tilbyder. Ingredienserne vi har brug for, er følgende:

• 300 g kyllingebryst (forstegte)
• 130 g ost (fast kvalitet)
• 200 gram ananas,
• en agurk,
• en håndfuld rosiner,
• en halv citron,
• 130 milliliter af en sur mælk yoghurt (uden smag)
• krydderier og salt - til din smag.

Instruktioner for at tilberede måltider

Vi begynder med det faktum, at vil rense ananas. Så har du brug beløbet skal skæres i små tern. Af den måde, hvis der er du ikke har frisk ananas, er det muligt at bruge dette produkt i dåse formular. Du kan endda eksperimentere og vælge, hvilken af de to muligheder i denne salat vil kunne lide dig mere. Men overgangen til udarbejdelsen af vores salat. Agurk skrællet og finthakket. Ost jorden med et groft rivejern.

Kyllingefilet vask, hakke og steges i en gryde. Sørg for, at kødet ikke var udstenede.

Rosiner tidligere grundigt vasket, tørret og sat sammen med de ovenfor opregnede.

Kylling salat med rosiner og grøntsager indebærer også tankning. Gør det meget enkelt. Så du har brug for at blande fermenteret yoghurt med frisk citronsaft og tilsæt salt og krydderier til din smag. Tilsæt dressing til salat og sende fadet i køleskabet.

Opskrift kylling salat med grøntsager, rosiner og selleri

Denne indstilling er perfekt fad til et måltid med din familie, og for at modtage gæster. En interessant kombination af krydret og saftige rosiner, selleri giver salaten en unik smag.

produkter

Til fremstilling af salat, vi har brug for følgende ingredienser:

• 500 gram kylling,
• purløg - 1 stråle,
• olivenolie - et par spiseskefulde,
• selleri - 4 bladstilk,
• peber og salt - efter smag,
• tomater - 4 stykker,
• rosiner - fire spsk.

At gøre påfyldning, vi har brug for produkter såsom mayonnaise (fedtfattig) - 4 spiseskefulde, citron, salt og sort peber, yoghurt og creme fraiche - 100 gram, eddike - 1 spiseskefuld.

Vi går videre til tilberedningen

Kyllingebryster skal vaskes og lidt tørre med køkkenrulle. Så salt og peber dem. I en stegepande varme op olien og steg brysterne på begge sider. Derefter giver vi kød køligt. På dette tidspunkt, vask og rens løg, udskyde et par fjer, og resten skæres i skiver. Selleri, vask og hakkes fint. Kød også hakke og kombinere med grøntsager.

Lad os dressing. For at gøre dette, bland mayonnaise, creme fraiche, eddike, tilsæt peber og salt efter smag. Klemme citronsaft og tilføje til de andre ingredienser. Du kan også bruge hakkede skræl. Tilsæt derefter dressing til kylling og grøntsager. Bland og fjerne et køleskab i ca. 1 time.

Som serveres ved bordet salat med kylling, rosiner og grøntsager, opskriften, som vi lige har fortalt dig? For eksempel er tomater vaskes, skæres i skiver og lagt ud på a la carte retter. Afkølet salat skal sættes på toppen af tomaterne og drys med vaskede og tørrede rosiner. Derudover skålen kronet bue og, om ønsket, citronskal. Så vores lækre og smukke salat er klar. Af den måde, en del af denne parabol indeholder 370 kalorier, hvilket ikke er så lidt. Hvis du ønsker at gøre det til en kost, skal du ikke tilføje rosiner. Bon appetit!

Kylling salat med rosiner, nødder og grøntsager

Vi tilbyder dig en mere let at forberede og meget velsmagende opskrift. For at gøre denne parabol, skal du passe på tilstedeværelsen af køkkenet følgende ingredienser:

• Skiver kylling,
• 250 gram kinakål,
• tre gulerødder gennemsnitlig værdi,
• to agurker,
• tre æg,
• 100 g ost,
• 150 g rosiner,
• 100 gram valnødder,
• grønne til dekorationer,
• mayonnaise til tankning, salt med peber til din smag.

Fortsæt til madlavning

Kylling, æg og gulerødder koges og afkøles. Gulerod chop og sprede det første lag af den salat. Kål fint shinkuem og kombinere med mayonnaise og hakkede let ristede valnødder og lægge det næste lag. Kogt filet snittes i tern og tilsæt til salat. Rosiner forvædet i kogende vand. Efter at lægge det i en salat. Top frakke med en lille mayonnaise. Agurker vaske og hakkes fint. Vi spreder lag. Æg gnides på et groft rivejern og tilføje til salat. Øverste lag vil gå mayonnaise. Drys med vores fad af hakket revet ost. Pynt med kylling salat med rosiner og grøntsager kan være grønne og skiver agurker, tomater og gulerødder. Derefter skal fadet sendes i køleskabet i et par timer, hvorefter den er klar til servering.