Rødbeder: fordele og ulemper

Roer, gavn og skade, som vil blive diskuteret her, det henviser til en urteagtig plante , der tilhører familien af Aramantovyh. Nogle gange er det af tre typer:

• fælles;
• sukker;
• Aft.

Alle sorter af denne grøntsag, som vi kender stammer fra meget roer, der engang var stigende i Indien såvel som i det gamle Øst. I fødevareindustrien og til andre formål i brug dets mennesker siden oldtiden.

Tidligere spiste vi kun dens blade og rødder af de grøntsager, der anvendes til medicinske formål. I Rusland, det begyndte at blive brugt fra omkring det tiende til det ellevte århundrede, og før det nåede Europa et par århundreder senere. 1747 - dette er året, hvor in vitro-sukker fremstillet af sukkerroer. Denne begivenhed er alt ændret folks holdning til denne grøntsag, og sukker på det tidspunkt syntes en rigtig mirakel. Sukkerindholdet er det kun overgået sukkerrør. I dag roer kan findes på alle kontinenter.

Rødbeder: fordele og skade

Denne grøntsag er usædvanligt i mange henseender, og for sine gavnlige egenskaber, er det noget bedre og noget værre end tilsvarende produkter. Beets, fordele og ulemper, som alle er kendt i lang tid, er meget almindelig, men mange ofte ikke værdsætte det for hvad det er i stand til at hjælpe med forskellige lidelser, men for det faktum, at det er simpelthen uerstattelige i køkkenet. Det bruges i salater, supper, og føjes til stegt. Denne grøntsag er i stand til at gøre nogen parabol lysere, lækrere og mere smuk.

I medicin bruges det og kogt og rå rødbeder - benefit fra dem begge ganske store.

Rødbeder indeholder en masse vitaminer: især vitamin C, A, B, og PP. Mineralske stoffer indeholdt deri - er jern, phosphor, calcium, magnesium og iod. roer er ofte brugt af dem, der har problemer med stofskiftet eller har problemer med fordøjelsen.

Stoffer, der er indeholdt i sine rødder, har aterosklerotisk, karudvidende og beroligende virkning. Også, de er i stand til at beskytte os mod radioaktive og tungmetaller, og på samme tid og reducere kolesterolindholdet i blodet.

Rødderne af sukkerroer i overskud af C-vitamin, men den stammer - vitamin A. Det er fuld af antioxidanter. Det betyder, at det skal bruge de mennesker, der ønsker at forblive ung så længe som muligt. Det er også nødvendigt at minde om, at antioxidanter ikke tillader at danne og udvikle kræft tumorer.

Roer, gavn og skade, som vi har set, spist kerner, som er rig på vitamin B9. Regelmæssig brug af det gør det muligt at opretholde et normalt hæmoglobin niveau, hvilket betyder, at det ikke vises og udvikle sygdomme såsom leukæmi og anæmi.

Det fremmer celle regenerering folinsyre, som i den viste vegetabilske vrimler, og det hører i den kemiske sammensætning af kvarts styrker knoglen og den mest gunstig virkning på huden.

For dem, der kæmper med overvægt, er det nyttigt at vide, at roer viser kroppen af overskydende væske og evnen til at nedbryde fedt. Mange kvinder ved, hvad der er godt kogte rødbeder - dens anvendelse i kost højt.

det er ofte brugt til blodoprensning, og forskellige indre organer (nyre, lever osv). Brug den til at reducere surhedsgraden i kroppen. Men det er perfekt hjælper med åreforkalkning, hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk og mange andre lidelser.

Desværre, kan roerne spises, ikke alle mennesker. Først og fremmest er der tale om dem, der lider af lavt blodtryk. Også værd at nævne her og sukkersyge, som kan skade indeholdt i roesukker.

Rødbeder - en vidunderlig grøntsag, der vil give dig sundhed og genoprette teint. Det anbefales at bruge det så ofte som muligt.