Ris brygge: de gavnlige og skadelige virkninger

Kvass - en ægte russisk drik, som opnås ved gæring af malt (spiret korn), når tilsætning af vand, sukker, rugbrød og andre ingredienser (frisk frugt, rosiner). Der er flere varianter af denne forfriskende drink. For eksempel ris er også nyttig forberede en bryg, der har en meget behagelig smag og har en høj næringsværdi for organismen.

Smag og kalorie ris kvass

Traditionel kvass fra rugbrød ligesom ikke alle. For mange er det er for barsk og gæret smag. Det er en helt anden - en ris bryg. Det har en behagelig sød smag og lys aroma. Drik denne drik er nemmere og bringer kroppen til at bruge ikke mindre.

Bryg ris - en kilde til vitaminer B, PP, H, E, essentielle aminosyrer, mikro- og makronæringsstoffer. Fluor, cobalt, zink og jern indeholdt i det i tilstrækkelige mængder. Kvass rige simple kulhydrater, der giver kroppen med energi. Det er helt fraværende fedtstoffer og proteiner i en lille mængde. Kaloriefattige kvass færdige ris er 44 kcal per 100 gram.

Nyttige egenskaber for organismen af ris kvass

Alle, der kan lide at brygge vide, at det er fantastisk tørstslukker. Men ud over de behagelige smag kvaliteter er det også en meget nyttig drik. Ris bryg:

• udfører funktionen af et absorberende, nemlig det hjælper til at fjerne giftstoffer fra kroppen;
• Det forbedrer fordøjelsen, normaliserer stofskiftet;
• Det fremmer nedbrydningen og opløsningen af salte, der forårsager ledsmerter;
• er en naturlig prebiotisk, det regulerer funktionen af mavetarmkanalen organer og forhindrer vækst af skadelige bakterier i kroppen;
• har gavnlige virkninger på hjerte og blodkar;
• har høj diuretisk, fjerner overskydende væske fra kroppen og reducerer hævelse;
• Det renser kroppen, forbedrer sundheden og forbedrer sundheden;
• Det fremmer vægttab.

Med en samlet fysiske lidelser, stofskiftesygdomme, til forebyggelse af slidgigt, sygdomme i leddene anbefales regelmæssig indtagelse af denne delikate drik. Brugen af ris kvass til vægttab er ikke kun at hurtigt vægttab. Takket være denne energi drik krop er ikke mangler på vitaminer og mineraler, så det er muligt at undgå udmattelse.

Ris bryg: den skade på kroppen

Kvass skade på kroppen er forbundet med indholdet deri af alkohol, der dannes som et resultat af fermenteringsprocessen. Afholde sig fra at drikke styrkende drikke bør folk med levercirrose, kronisk gastritis i sin akutte fase og er overfølsomme over for komponenter i ris kvass.

På grund af det lille indhold af alkohol, er denne drik ikke anbefales at drikke under graviditet og amning. Desuden bør det udelukkes fra kosten for børn.

Ris bryg: opskrift madlavning №1

Dette er den nemmeste og mest populære opskrift ris kvass. For at forberede det, du har brug for at hælde 5 spsk Runde ris liter vand, tilsæt 3 spsk sukker og et par rosiner. Efterlad i et varmt sted at gære i tre dage.

Kvass forberedt til denne opskrift, viser det sig behageligt at smagen, med en let smag af ris.

Hvordan forbereder en bryg af ris: opskriften №2

Brew denne opskrift ligner konsistensen af gummy bouillon. Og selv om de fleste mennesker foretrækker at lave mad til den første opskrift, det er den (anden) drikke er den mest nyttige for mave-tarmkanalen. Ris bryg på grund af sin konsistens blidt indhyller maven væg, fjerne noget ubehag og sløve følelsen af sult, hvilket er særligt vigtigt for vægttab.

Til fremstilling af en drik opskrift på dette skal koge ris uden tilsætning af salt i et forhold på 1: 6 (1 kop ris 6 glas vand). Når byggen er klar, hæld bouillonen til en tre-liters krukke, tilføje to spiseskefulde vand, 50 g rugbrød og 3-5 stykker af rosiner.

I stedet dække krukken med ostelærred låg og sættes i et varmt sted i fire dage. Efter den angivne tid vil være klar til at brygge. Kogt ris kan bruges efter forgodtbefindende.

Fordele ved kvass for leddene

Stærke smerter i nakke og ryg ofte opstår på grund af saltaflejringer i leddene. Dette er en alvorlig sygdom, der forstyrrer deres billede af en persons liv kaldes osteochondrose. Dens årsager kan være flere: dårlig kost, manglende motion, strømmen af den naturlige aldringsproces i kroppen. Dyre piller ikke altid være med til at løse dette problem. Det er, når folk ty til traditionel medicin.

Reducer smerter i fem uger vil hjælpe ris bryg. For leddene er det nødvendigt at foretage 100 ml i en halv time efter et måltid hver dag. Bemærkelsesværdige forbedringer vil kunne mærkes så tidligt som 3 uger efter starten på modtagelsen. Forløbet af behandlingen bør ikke være mere end et bestemt tidspunkt. Hvis smerten vil stige, kan teknikker gentages, men ikke tidligere end 2 måneder. For at forhindre en ris bryg anbefales at tage kurset en gang om året.

Kontroller effektiviteten af ris kvass for leddene kan skyldes bedømmelser af mennesker, der har prøvet at forestille sig denne metode til behandling. De, der drikker ud over at modtage klæber til principperne om korrekt ernæring og motion, der virkelig taler om at reducere smerter i leddene. Andre har ingen forskel, og fordelene ved ris kvass ikke bemærket.

Hvordan til at tabe i ris kvass

Folk, der har prøvet at forestille sig er ikke en diæt, enstemmigt bekræftet, at en af de mest effektive produkter, der fremmer vægttab, er en bryg lavet på basis af ris. Faktisk ingen metode er ikke her. Lige før hvert måltid, som med ordentlig kost bør ikke være mindre end 5, er du nødt til at drikke et glas ris kvass. Hele hemmeligheden ved at tabe vægt er at drikken fylder rummet i maven, afstumpning sult. Det betyder, at du ikke kan spise mængden af de sædvanlige portioner og på den måde reducere dit kalorieindtag.

Brug ris kvass og skade på mennesker overvægtige løgne i det faktum, at med det sker krop rensning ved fuldstændig fjernelse derfra af toksiner, men på grund af tilstrækkelig kaloriefattige drikke misbrug af dette kan føre til yderligere vægtøgning. Som et resultat, i stedet for at skulle slippe af med de ekstra kilo, du er deres eneste vil skrive.

Resultatet af dette vægttab via drik bliver mærkbar inden for en uge af ansøgning. Og denne kendsgerning bekræftes af de virkelige vidnesbyrd af mennesker.

Enhver, der har planer om at slippe af med de ekstra kilo ved hjælp af ris kvass, bør du ikke udelukkende stole på denne drik. Enhver effektiv kost bør være afbalanceret i første omgang, i stedet for invaliderende. Behov for at revidere deres kost, tilføje i den daglige rutine motion, og derefter bryg af ris virkelig vil kun gavne kroppen.