Memory Palace: en teknik til at huske ord

Dagens tempo i livet og opdateringshastighed af videnskabelig og praktisk viden, der anvendes af det moderne menneske i arbejde og i dagligdagen udgør en masse spørgsmål om, hvordan man kan huske mere og huske længere betydelige mængder af forskellige oplysninger. Desværre, i de fleste skoler underviser ikke denne disciplin som en huskeregel, lære forskellige teknikker, metoder og teknikker til udenadslære og opbevaring af viden. "Memory Palace" - en af de ældste af aliaser. I denne artikel vil vi tale om dens historie, forskellige modifikationer og muligheder for praktisk anvendelse.

Hvordan hukommelse virker?

Uden at gå ind i den videnskabelige forskning, huske hvilken slags proces - hukommelse. Oplysningerne kommer ind vores hjerne går gennem fire faser:

- lagrer;

- bevarelse;

- udvinding;

- glemmer.

Den udenadslære proces involverer alle sanser at fange indkommende information: øje, se også det skriftfarve og lysstyrke, næsen registrerer lugten af et bibliotek eller frisk blæk, ørerne hører lyden af siderne, og hænderne "huske" sværhedsgraden af bogen og dens omslag tekstur. Efter modtagelse af alle de oplysninger hjernen via nerveimpulser transmittere alle oplysninger i hippocampus - en særlig par del af hjernebarken, udfører kvalitetskontrol funktion af de lagrede oplysninger. Ifølge undersøgelser, er det dette område af hjernen, og samtidig holde afsat i strømmen af nerveimpulser vigtige data, og derefter videresender dem til de halvkugler af cortex, hvor det er den vigtigste opbevaringssted. Således, hippocampus er ansvarlig for kortsigtet og cortex - for langtidshukommelse.

Men altid før personen var akut problemet med at finde de nødvendige oplysninger på det rigtige tidspunkt i "fordybninger" af hans hukommelse.

Lidt historie

I løbet af historien om kunsten at hukommelsen og brugte mnemonist teknikker og metoder bliver konstant mindet om fangst sætning, at alle nye - det er godt glemt gammel. De fleste af aliaser, brugte med succes i dag, blev beskrevet i 82 f.Kr.. e. i en kort håndbog om retorik Rhetorica ad Herennium. Skitseret i denne tome huskeregel metoder, teknikker og træning af hukommelse er meget udbredt i det gamle og middelalderen.

Yurist Piter af Ravenna, der levede i det XV århundrede, ved hjælp af en teknik, som hukommelses- paladser, at huske ord og citater. Og antallet af paladser i hans sag er ikke tælles i dusinvis, men tusinder, og de blev opbevaret i alfabetisk orden søgeordssætninger og citater om vigtige emner for ham. Denne metode han beskrev i sin bog "Phoenix", offentliggjort i slutningen af XV århundrede.

På lige fod med den logik, grammatik og retorik, metoder hukommelse udvikling var grundlaget for den klassiske europæiske liberal uddannelse. Eleverne er tvunget til at lære ikke blot af materialet, men også forklarer, hvordan det skal gøres.

Moderne politikere og forretningsfolk er godt klar over, hvordan man opbygger en hukommelse palads og bruge aliaser til deres egne formål.

Hvem er forfatteren?

I dag er det umuligt at afgøre, hvem der først blev skabt og anvendt teknikken med at lagre et stort antal navne, historiske datoer, citater og fakta - græske digter Simonides eller romersk taler Cicero. Essensen af den anvendte teknik var, at de nødvendige oplysninger til rådighed på en måde velkendt for bygningen. I fantasien de fyldt værelserne i denne bygning, nøgleordene - kort sagt, at alle dem, der vil huske. I fremtiden kan til enhver tid gengives i fantasien af selve bygningen, at gå på det, og husk alt hvad der behøves. Senere denne teknik kom til at hedde hukommelsen palads teknik Cicero, vejgående maskiner.

Romersk værelse eller vejen Cicero

Hvis man tænker på hvor længe levet den romerske taler og filosof Cicero, behøver ikke at være overrasket over, at han er krediteret med flere muligheder for brug af aliaser. Ifølge én version, forberedelse til offentlige taler, han gik gennem de mange rum i sit hus og ligger i deres forskellige specialer, citater og datoer. Tale, mentalt gentog han sin vej og gav de nødvendige oplysninger. En anden version siger, at for at huske den romerske retoriker anvendte vejen den dag, han måtte gå. Selvfølgelig bliver opmærksom og opmærksom mand, Cicero kendte alle dens funktioner, og at der "bundet" han havde brug for varer, fakta, og så videre. D.

religiøs historie

I middelalderen, især i tider med inkvisitionen, særlig akut problem steg lagring af store mængder af forskellige oplysninger til ministrene fra kirken. Religiøse ledere fra dengang, var det nødvendigt ikke blot at vide Skrifterne og bøn, men også huske alle typer, former for utroskab, synd, og selv tegn på hekse ... Det var på dette tidspunkt bliver en huskeregel hemmelighed fagområde. En mand er i stand til at lære andre at huske alle de vigtigste, er meget højt respekteret på det tidspunkt. Det er usandsynligt, at de katolske præster i den æra har læst eller hørt om disse aliaser som en hukommelse palads eller vej Cicero. De kom op og brugte en lignende teknik kaldet hukommelse teatre. I fantasien om at skabe et rum med fire vægge, som hver især blev placeret på flere niveauer med en række forskellige steder. Fyldning disse "teatre", religiøse gejstlige huske alle de oplysninger, de har brug for. Dzhulio Kamillo gik videre og skabte en reel hukommelse af teatret, bygget af træ, som blev præsenteret for det franske monarki. Der kunne komme to personer: mig selv og kong Camillo, hvor guvernøren forklaret, hvordan du huske noget.

Den berømte Matteo Ricci?

Medieval katolicismen berømt ønske om at "give" til deres "sande" tro for folkene bekendende andre religioner. En af de katolske missionærer i Kina af det XVI århundrede var en Jesuit Matteo Ricci. Det var de mest veluddannede mennesker i sin tid: matematikeren og kartograf, oversætter, der formåede at etablere de første permanente kulturelle forbindelser mellem det kinesiske samfund og den kristne Europa. Hertil kommer, at i historien om hans navn er bevaret, og på grund af strålende huskeregel evner, takket være som han blev den første, og i mange år den eneste europæiske som det lykkedes at overleve i Kina eksamen for høje offentlige kontor.

Jesuit huskesymboler

I ti år, Ricci, der tog navnet Kinas Li Ma-tou, ikke kun i stand til at lære kinesiske og flere regionale dialekter, men også for at passere en klog og lærd mand. I dette blev han hjulpet ikke blot en fremragende uddannelse, men også i besiddelse af jesuitiske aliaser, lærte han kinesisk. Memory Palace Matteo Richchi bygget baseret på mængden af materiale, der kræves for at lære udenad. I de mest vanskelige tilfælde, denne bygning kunne bestå af en flerhed af forskellig højde og størrelse af bygninger forbundet til hinanden. Ricci troede, at du kan bruge til bedre at huske ikke kun paladser, men diverse bureaukratiske institutioner og kirker, udsmykkede pavilloner og offentlige bygninger. Det er i denne "komposit" hukommelse palads han foreslog sine kinesiske studerende til at sætte billeder og begreber, der er nødvendige for at huske. Kineserne har brugt det af ham foreslåede metode, men i den katolske tro er ikke flyttet. Det skal bemærkes, at moderne buddhister ærer Matteo Ricci som protektor gud alle urmagere - Li Ma-tou.

Hvad er den metode?

Uanset hvordan det kaldes mnemoteknik - teknologi support billeder eller steder, metoden til matricer eller loci, Memory Palace eller paladser af sindet, grundlaget for dens effektivitet er altid den samme. Mennesket skaber i hans sind billedet af det velkendte og følelsesmæssigt intimt rum, er det ligegyldigt, om det er et værelse på et kollegium eller Riddersalen i Hermitage, kontormedarbejder eller en elsket en niveau computerspil DooM eller Heroes of Might and Magic. De faktiske oplysninger, som du skal huske, bliver til en lys associative billeder placeret i den genetablerede i den menneskelige fantasi, det velkendte og følelsesmæssigt behagelig plads. Når du har brug for at huske en bestemt kendsgerning, jeg kan huske, hvor du lægger det, og craps i en mental rejse gennem hukommelse palads, hans værelse eller niveauet af et computerspil.

psykologiske mekanismer

Huskeregel teknikker såsom hukommelse palads eller hukommelseskunst, ved hjælp af omdannelsen af lagrede oplysninger og fakta i livagtige visuelle billeder, der er placeret og binder sig til specifikke punkter følelsesmæssigt meningsfuld og velkendte plads. Som et resultat af den intellektuelle manipulation af hjernen skaber nye neurale forbindelser og sammenhænge mellem de oplysninger, du skal huske at fortsætte med at spille, og den måde, dette eller hint sted. Hvilket resulterer billedsprog visualisering og udarbejdelse af foreninger udvikle menneskelige hukommelse.

Hvordan man opbygger en hukommelse palads?

Hvis du ønsker at huske og bevare, og har hurtig adgang til den kedelige og mængden af oplysninger, du kan bygge din egen "smart paladser." I begyndelsen kun at mestre denne teknik, er det bedst begrænset til en lille og meget velkendt sted, såsom en privat badeværelse. Så bør hvad der gøres for at "bygge" din egen hukommelse palads? Teknikken er enkel, her er de grundlæggende trin:

1. Beslut dig for din hukommelse palads. I første omgang med henblik på at udvide hukommelsen, kan det være nok skrivebord og reol. Hvis ikke nok, kan du bruge resten af møbler og rum. I stedet for det rum, du kan "bygge" fakta langs din vej til skole eller arbejde. Memory Palace eller locus metode fungerer bedst, så du kan placere et større antal huskes oplysninger, når pladsen er realistisk detaljeret og gengivet i fantasien.

2. Kom retninger. Oprettelse af din egen "mentale" palads, er det vigtigt at tænke på den måde, du rejser igennem det. Hvis du ønsker at huske informationer i en meget bestemt rækkefølge, og ruten bevægelighed skal være meget klar og helst enkel. Den nemmeste måde at bruge fantasien på samme måde, som der er i virkeligheden. For eksempel kommer ind i rummet i første omgang du ser et tv, en sofa og derefter, og først derefter - på arbejdspladsen.

3. Vælg hvælving. Et meget vigtigt skridt, som ved brug af en teknik (Memory / Mind Palace), er du nødt til at tildele disse steder alle de nødvendige tal, fakta og navne. Det er værd at huske, at et objekt kan anvendes en tanke ellers mulig forvirring, og metoden vil være ubrugelig. Det er ønskeligt, at objekterne var markant forskellige fra hinanden, så det bliver lettere at huske.

4. Husk: Memory Palace - teknik virker effektivt, hvis du ved, du har oprettet slottet, ligesom de fem fingre, og husk udenad alle dets dele. Dem, der praktiserer denne metode, anbefales det at tegne et diagram over den mentale opbevaring og markere på det sted, hvor oplysningerne er lagret. Bekræftelse et virtuelt billede med et billede af dig ordningen, kan du kontrollere, hvor godt du er bundet til et emne.

Hvordan man bruger det?

Men nu er alle de forberedende stadier er passeret, og endelig klar til at huske din hukommelse palads. Metoder til at udfylde det er ganske simpelt: du er nødt til at udfylde en lille mængde oplysninger hver post. Jo mere ydeevne - jo bedre. Forestil lugten, farve, konsistens og tekstur af hvert element, sætte det på en bestemt følelsesmæssig farve. Hvis du nødt til at huske en stor mængde af tilsluttede oplysninger, og derefter placere de associative objekter sekventielt, der forbinder dem med hinanden. Jo mere ekstravagant og endda absurde er nøglerne bruges af dig, og billeder - jo bedre. For eksempel White Bear i støvler størrelse 6 Maksimal vil hjælpe dig med nemt at huske mærke og model af den nye superbil fra den berømte gruppe.

i stedet for en konklusion

Det er ikke nødvendigt at håbe, at hukommelsen paladser - det er en nem og hurtig måde at forberede sig til eksamen, eller offentlige taler. Faktisk er denne teknik er tilgængelig, hvorigennem kan du faktisk forbedre hukommelsen. Her er bare at se og har en regelmæssig, konstant uddannelse af deres egen fantasi og forskellige typer af hukommelse. Du kan starte med små ting - fra dit skrivebord eller værelse. Den vigtigste ting, at hver hukommelse "lå" i stedet, fordi så vil det være let at finde. Den gamle sagde, at vejen ved at gå, så måske tid til at gå?