Kan jeg få en is under graviditeten?

Under graviditet en kvinde føler en mangel på vitaminer i kroppen, så der hele tiden ønsker at spise, men det er ikke alle vordende mødre er opmærksomme på de gavnlige og skadelige egenskaber ved et produkt. I denne periode af livet gravid er simpelthen forpligtet til at overholde alle anbefalingerne fra lægerne - det skal tage kun den mad, der ikke vil skade.

videnskabelig udtalelse

De fleste gynækologer anbefale deres patienter til at spise så meget is kan være under graviditet planlægning, fordi på grund af denne kolde produkt øger chancen for en vellykket undfangelse næsten 50 procent. Men det enkle svar på spørgsmålet om, hvorvidt du kan spise is under graviditeten, kan ikke læger eller anden grund. Vi vil prøve at finde ud af det.

Sammensætningen af is

Spis is under graviditeten på samme tid som muligt, men på samme tid, og kan ikke være, fordi det afhænger af sammensætningen af produktet. Nu er alle former for is er sammensat af et stort antal farvestoffer og andre kemiske tilsætningsstoffer, der anvendes i fødevareindustrien. Denne dessert kan nemt sammenlignes med en række kød, mayonnaise, chips, kiks, pommes frites og andre skadelige produkter, fordi indvirkningen på kroppen, de har næsten de samme ting.

For den normale udvikling af fosteret under graviditeten er ikke is er bedst at spise, fordi gravide kvinder under alle omstændigheder ikke kan spise den mad, som er 95% af de komponenter, der har bestået en dyb og ofte lav kvalitet kemisk behandling.

kalorieindhold fødevarer

Alle læger anbefaler under graviditeten at udelukke fra deres daglige kost disse fødevarer, der indeholder store mængder af fedt. Is selv har en meget høj kalorieindhold, så hvis du spiser mindst én tjener per dag i drægtighedsperioden barn, vil du komme mindst 3-4 kilo.

Vores vigtigste spørgsmål er ikke kun, om det er muligt for gravide kvinder at spise is, men også i mængden af dessert. Så is under graviditeten kan spise 1-3 gange om ugen i en enkelt portion, og mere - i hvert fald! Tro mig, fra en sådan en beskeden mængde intet vil ske, men hvis der er is i et par pakker hver dag, og så kan vi lave et barn handicappet.

sygdom

Is under graviditeten kan ikke indtages i store mængder, fordi der i denne periode af en kvindes liv hendes krop arbejder "ved høj hastighed", som giver store mængder af vitaminer til fosteret inde i sagen. Grund af den konstante kontakt med kolde fødevarer i mundhulen hos en kvinde i drægtighedsperioden pige kan forekomme betændelse i luftvejene område (øvre). Den vordende mor og så kan modstå store belastninger, men der er også tilføjelsen af en funktion af opvarmning af kold mad i munden - til noget godt det ikke vil. Selv en enkelt portion is kan meget vel påvirke på kroppen er dårlig: Der vil være smerter, og bliver rød i halsen.

Is og dets egenskaber

Den frosne dessert er et meget stort antal forskellige ingredienser. Præsentere forskellige smagsvarianter, velsmagende heterogene tilsætningsstoffer såsom chokolade og frugt. Ofte som en del af isen kan du finde honning, nødder, rosiner, etc., og det er faktisk flere gange øger sandsynligheden for, at en gravid kvinde vil være allergisk over for is. Derfor er alle de læger anbefaler først og fremmest forsøge at "rense" is - uden nogen "nyttige" tilføjelser, og først derefter at introducere dig til dine foretrukne dessert, bær og frugter.

Generelt den mest ideelle løsning er en velsmagende og sund is under graviditeten, kogt i hjemmet. Glem ikke at kontrollere kvaliteten af de produkter, fordi gravide kvinder bør spise kun bevist og virkelig kvalitetsfødevarer, at barnet voksede op sund.

Is under graviditet: tips

Lær at lave lækker is til dig selv. Der er mange opskrifter, hvor enhver gravid kvinde vil gøre dig selv is er, hvad han vil. Desuden er en nyttig hjemmelavet is som en gravid langt mere skadeligt butik.

Glem ikke at begrænse antallet af portioner. Børn kan spise op til 100 ml frossen dessert, og gravide kvinder - tre gange mere pr dag.

Hvis du køber en isbutik, skal du sørge for at være opmærksom på integriteten af selve emballagen. At under graviditet var der ingen problemer med trivsel mad lav kvalitet, være opmærksomme på, hvad du køber, se på udløbsdatoer og, selvfølgelig, udseende.

Fortæl bær og frugter højt og selvsikker, "Ja!". Hvis du kraftigt vil spise is, tilføje dig selv alt hvad du behøver i det: bær og kram. Med denne portionsstørrelse vil stige, og drage fordel af det vil være højere.

Det er muligt at udskifte den frosne dessert med nogle andre fødevarer. Du kan lave frugt is, som er lige den minimale kalorieindhold: Ved hjælp af en blender male bær og frugter, hæld blandingen over formochkam - og i fryseren i et stykke tid.

Fra artiklen, vil hver kvinde i staten kunne drage konklusioner for sig selv: er det muligt at spise is under graviditet, hvad er konsekvenserne og mere.