Hvad nyttig grød til spædbørn

Alle ved, at det korn, der anvendes i fødevarer som en små børn og spædbørn, i hele verden, fordi de er en god kilde til vegetabilsk protein, vitaminer, mineraler og kulhydrater. Så hvad slags grød til spædbørn foretrække? Overvej dette spørgsmål i detaljer.

For det første er der en ret lavet af boghvede. Det indeholder magnesiumsalte, jern, phosphor og kalium, samt vegetabilsk protein.

1. Boghvede grød.

Ingredienser: to spoon boghvede, et glas vand, én spoon fructosesirup, en ske af saltvand, tres gram rå mælk, en spiseskefuld smør.

Rump vasket, tørret i en ovn, sat i kogende vand og koges i fyrre minutter ved lav varme. Yderligere grød gnides gennem en sigte, kombineret med bouillon og jord ved hjælp af en blender. Tilsæt sirup, saltlage, mælk, kog og kog i fem minutter. Når grøden er klar til spædbørn, blev sat til olien.

Andenpladsen går til havregryn. I denne skål er der en enorm mængde fedt af vegetabilsk, også i sin sammensætning indbefatter B-vitaminer, jern, kalium og fosfor.

2. Havregryn.

Ingredienser: kornafgrøder to skeer, en kop kogende vand, halvt glas mælk (varmt), en ske af fructosesirup, en spoon saltvand, en spiseskefuld smør.

Rump vaskes, hældte vand og kogt i en halv time under jævnlig omrøring. Grød tvinges gennem en sigte. Tilføj mælk, sirup, salt-opløsning, omrørt og kogt i fem minutter, hvorefter der tilsættes olie.

Tredje sted falder på ris grød, som figur angår hypoallergene produkter. Men i denne plade der er flere minimal mængde af protein, mineraler og vitaminer. Desuden er det ikke anbefales til børn, der lider af forstoppelse.

3. Ris grød til spædbørn.

Ingredienser: et glas vand, to gram salt, halv skefuld ris, halvt glas mælk (varmt), en spoon fructose, en spiseskefuld smør.

I kogende vand, satte ris og kog det indtil de er møre. Så det er stel ved hjælp af en blender, tilsæt mælk, fruktose og koges i fem minutter, tilsæt derefter olie og mere.

Grød til spædbørn fra hvedemel ofte i vores land er repræsenteret i form af manna. til dato, anbefales det dog, at opgive lokkeduer til grund, at det er, med en lille mængde af fibre, mineraler og salte, men et højt indhold af protein, fremmer dannelsen af engelsk syge hos spædbørn. Derfor, i de senere år på grundlag af hvede grød udpege børn efter det første år af deres liv.

Overvej, hvordan man laver grød til spædbørn semulje.

Ingredienser: halv kop mælk, en og en halv spsk af semulje, salt, et æble, en spiseskefuld af fruktose, to spiseskefulde smør.

I den kogende mælk langsomt hælde korn, under konstant omrøring, tilsæt salt og kog i femten minutter. Æble vaskes, renses, gnides på et rivejern og sammen med fructose og olie kombineret med en grød.

Grød fra melet af korn er rige på jern, stivelse og er let fordøjeligt. De kræver dog en lang madlavning og anbefales ikke til børn under en alder af ti måneder.

Rug og bygkorn, der indeholder høje mængder af vegetabilske proteiner, jern, fosfor og kalium, sjældent anvendes i babymad og anbefales ikke babyer lider af forstoppelse og overvægt.

Millet grits dårligt fordøjet, så vant til at forberede grød til børn over halvandet år.

Under alle omstændigheder må det erindres, at behovet for at indføre fast føde, når barnet har nået fem eller seks måneder, to uger efter vegetabilske afgrøder.

Således er spørgsmålet om, hvordan man kokken grød til spædbørn, er ikke kompliceret. Overholde visse regler og retningslinjer, kan du sikre en lille krop den maksimale mængde af næringsstoffer.