Fisk i multivarka - velsmagende og sund parabol

Hvis du interesserer dig for dit helbred, eller du af en eller anden grund har brug for at kost, så skal du ikke gøre uden at købe Multivarki. Dette er en stor mulighed for at slippe for at stå ved komfuret og frigive en tilstrækkelig mængde af tid til andre aktiviteter. Et stort plus i enhver opskrift multivarka - er evnen til at lave mad uden olie. Elskere af fiske- og skaldyrsretter nødt til at smage fisk opskrift i multivarka.

Meget velsmagende og bud bejdsede opnået med tilsætning af forskellige krydderier i multivarka fisk. Særlig skygge giver fadet citronsaft eller æblecidereddike. Denne indstilling giver dig mulighed for at forberede sig på at passere en unik aroma og en fuld smag produkt. Sådan tilberede fisk i multivarka, at fra det var umuligt at bryde, bør kende enhver kvinde. Overvej et par forskellige muligheder, og du vælger den bedst egnede for sig selv.

Fisk i multivarka mayonnaise

Til denne parabol brug for fiskefileter i mængden af fem hundrede gram, to løg, en gulerod, friske urter, krydderier for fisk, to hundrede gram mayonnaise eller creme fraiche. Optøet og udbenede fileter Svits i en tør pande. Renset løg og gulerod makulere i en fri form, og derefter også på den tørre teflon steger pan. I en skål tilføje op Multivarki stegte grøntsager, smører mayonnaise. Vi lagt oven på hele del af fisk. Igen fedt. Liberalt drys med hakkede krydderurter og krydderier. Tænd for "quenching" mode ved at indstille timeren i en time. Når vores måltid er klar, vil multivarka give et signal og skifter automatisk til "opvarmning" mode. Det er sikkert at slå den ned og spredes på de færdige fad anrettede retter.

Fisk i en vegetabilsk multivarka hætte

Til forberedelse, kan du vælge en række forskellige fisk til rådighed. Glem ikke at pre-rense fileterne fra knoglerne. Perfekt på denne opskrift opnåede kulmule, telapiya, sej, torsk, og makrel. I fire portioner volumen skal bruge: tre fisk slagtekroppen, to store tomater, tre peberfrugter, løg og to gulerødder, to hundrede gram ost, peber, krydderier og salt, olivenolie.

Fisk der kræves for at forberede sig på forhånd. Skiver skrællet fileter af de ønskede størrelse stykker, drys med deres foretrukne krydderier, salt og hæld olivenolie. Med forbehold af denne formular i flere timer i køleskab til bejdsning. Det er praktisk at forberede fisk i aften for at forberede din næste morgen. Rens grøntsagerne fra skræl og frø. Peberfrugt og tomater skæres i ringe. Løg og gulerødder shinkuem strimler. Ost smuldre i små stykker.

Skålen Multivarki spredt lag marineret fisk dækning bue. Sæt på toppen af gulerødder. Dernæst - et lag af tomat og peber. Salt eller ikke hvert lag vil afhænge af de typer af ost og dine præferencer. Lukke låget og fjerne damp ventil. Expose "Bagning" mode ved at sætte timeren til 40 minutter. I første omgang forberede alle de grøntsager og fiskene vil starte op saften, der er blandet, begynder at blive tykkere mod slutningen af madlavning retter, efterhånden ved at blive en flavorful sauce. Vi venter om madlavning signal. Multivarka skifter automatisk til "opvarmning" mode. Vi har ikke slukke den. Åbn låget, drys vores fad med smuldret ost, dække og kog i yderligere tyve minutter. Så kan du sprede vores duftende fisk på en tallerken og tjene til frokost.

Fisk i multivarka perfekt forberedt ikke kun i en Teflon skål, men på et par. Meget velsmagende opnået på forhånd syltede røde fisk. Sætte det ind i et gitter af lyserød laksefilet eller laks, drysset med hakkede friske krydderurter og dækket med tynde skiver citronskiver, får du en skål med fremragende smag.