12 tegn på, at du har desperat brug for en ferie

I den skøre rytme af moderne liv mennesker har mindre tid til at hvile. Det er ikke overraskende, at der hvert år et stigende antal af dem, der ikke bruger deres fulde løn eller slet arbejder næsten uden hvile. Men selv de mennesker, der formåede at slippe for en uge eller to ud af kontoret, er det stadig ofte ikke kan slippe af med tanker om jobbet. Årsagerne til dette er mere end forståeligt. Fordi hver af os ønsker at være på god fod med chefen. Ikke desto mindre bør vi ikke glemme, at ferien er virkelig meget vigtigt. Det hjælper os ikke kun at have en stor tid, men også øger arbejdskraftens effektivitet. Så tilbyder vi dig de 12 tegn på, at du får brug for så hurtigt som muligt at tage på ferie.

Du ligner dit pas foto af

Det er en gammel vittighed, som er meget tæt på sandheden. Så hvis du ikke har været på ferie, skal du ikke blive overrasket manifestation af symptomer på kronisk stress, som bl.a. også afspejler sig i dit udseende. Du bør absolut være på vagt, hvis du fejrer i deres irritabilitet i at kommunikere med kolleger, problemer med koncentration, konstant hovedpine, stress, rygsmerter osv

søvnproblemer

Dette er en meget almindelig situation. Så hvis du hver dag med at falde i søvn, eller, tværtimod, at vågne op på 3:00, kan det tale om træthed og stress.

Din personlige liv lider

Hvis du opdager, at alt for mange ubesvarede familiemiddage, skolekoncerter eller børnefester med venner, er det nødvendigt at træffe hasteforanstaltninger. Tag en ferie og en del af det er nødvendigt at bruge på genoprettelse af relationerne med nær og kær du folk.

Du begyndte at lave flere fejl på arbejdspladsen

Stress og stress ofte fører til lavere produktivitet. Må ikke blive overrasket, hvis du opdager, at de begyndte at lave flere fejl end før. Dette er en god grund til at slappe af, og som er kaldet til at genstarte din "computer".

Du føler ikke begejstret

Hvis du ikke længere mærke i sin begejstring, gå på arbejde på mandag, eller arbejdsprocessen selv er begyndt at volde dig negative følelser, er det et sikkert tegn på, at du har brug for en pause.

Du har mistet en sans for humor

Du finder, at den første årsag du griner tingene ikke længere synes så? Du desto mere vanskeligt at finde noget sjovt i vanskelige arbejdssituationer? Dette er et alarmerende signal, hvilket indikerer, at den tid for dig til at slappe af.

Små forhindringer bliver uoverstigelige bjerge

Dette punkt er meget vigtigt. Hvis du opdager, at selv mindre problemer på arbejdspladsen begyndte at fremstå som en uoverstigelig hindring, er det nødvendigt at træffe hasteforanstaltninger. Sandsynligvis, du er så træt og er under stress, din hjerne nægter at tage op løsningen af selv de mest mindre problemer.

hele dit liv handler om arbejde

Det er ikke nødvendigt at være en arbejdsnarkoman desperat at være i denne situation. Hvis du opdager, at din identitet er i en wrapper for slik, indpakket i dit arbejde, så er det tid til at forlade.

Du tænker kun på arbejde

Sikkert denne betingelse velkendt for mange. Hvis du bruger din fritid tænker på arbejdet, eller bare tale med venner og familie om situationen på kontoret, så er du absolut har brug for en ændring af natur og slappe af.

Du bemærker af en usund vane, der er designet til at håndtere stress

et glas vin eller flaske øl efter hjemkomsten, overspisning eller afkald på den sædvanlige træning - alle tydelige tegn på, at du har brug for ikke at forsinke ferie for at slappe af og få dit liv tilbage på sporet.

Du er ikke slapper af i din fritid

I stedet for sjov og forskelligt at tilbringe aftenen og i weekenderne, alt hvad du kan gøre - er at få en sofa, bestille en pizza og se tv? Hvis ja, så helt sikkert din energi er så lavt, at du simpelthen ikke har nogen magt til nogen af de andre klasser.

Drømmer du om noget andet end arbejde

Hvis sidder på kontoret, du bare tænke over, hvad det ville være rart at vinde i lotteriet eller en tur drøm, det er en sikker signal om behovet for hurtigst muligt at begynde at planlægge en ferie.