SundhedKvinders sundhed

Uanset om det er muligt under menstruation klippe presse?

Aktiv pige med irritation til tider opfattede offensive "disse dage" i sidste måned på grund af behovet for at observere begrænsninger fitness, samt dårligt helbred. Men selv om den generelle baggrund for sundhed ikke lider, er det stadig nødvendigt at foretage nogle anbefalinger for at forstå , om det er muligt under menstruation klippe presse. Betragt problemet i komplekset, og du kan selv bestemme, om du har brug for at beskæftige sig med.

Før menstruation tildelt særlige hormoner - gestagener, herunder progesteron. Medtag en mekanisme til forbedret blodforsyningen til bækken organer, væskeophobning, afslappe musklerne i livmoderen og gør et par hævede, lidt forstørret livmoder. Aktiv pige med irritation til tider opfattede offensive "disse dage" i sidste måned på grund af behovet for at observere restriktioner på fitness, samt dårligt helbred. Er det muligt at svinge pressen, hvis menstruation ikke er begyndt endnu? Mere sandsynligt end ikke, men det er nyttigt i denne fase for at reducere antallet af sæt og øvelser, omhyggeligt at vedrøre præmenstruelle tilstand. Nogle besvare spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt under menstruation klippe pressen, ja, som ændret, der stadig ikke kan gøre det i de første tre dage, hvor stærk udvælgelse.

Bemærk, at den mulige forøgelse, og undertiden lavt blodtryk. Samtidig føler det vaskulære "effekter" du kan have i klasseværelset: kan øge hyppigheden af mindre skader og forstuvninger. Selv en helt rask kvindes hormonbalance kan ikke ændres, og ikke blive påvirket på nogen måde at tilpasningsprocessen. Og dog, den enkelte afgør, om under menstruation klippe presse, eller bedre gå til andre øvelser.

Når iskæmi indvendige foring af livmoderen begynder afstødning af endometriet. Livmoderen selv modtager et godt udbud af blod, men det har en spiral hulrum fartøjer, der er indsnævret i denne fase af menstruationscyklus. Hvis du fortsætter med at svinge pressen i løbet af måneden, så du forstærke blodtab, kan udløse endometriose. Fysiologisk blodtab ikke føre til anæmi og iltmangel i kroppen, men ublu - katastrofal. Livmoder og så hævede, og overdreven blodgennemstrømning kan forårsage øget smerte, trykbeholdere og andre organer.

Under en udseende menstruation trækker fornemmelse i lænden kan praktiseres strækøvelser og jogging, hvilket kan reducere intensiteten af refleks ubehag. Sport bold kan levere en masse sjov. Når du svinger pressen i de seneste dage til at arbejde ud et bedre månedlige øvre muskelgrupper, efterhånden vende tilbage til normal træning tempo. Så hvis du endnu ikke har besluttet, om det er muligt under menstruation klippe pressen, skal du kontakte din gynækolog eller en sports læge.

Overvej deres co-morbiditet, ikke udøver i akut betændelse i vedhæng, forværring af vaginitis. Kan provokere blødning og æggestokkene apopleksi med cystisk ændringer i dem. Du må hellere gøre mavedans, pilates eller yoga. Under træning på cyklen er strengt dosis byrden på hjertet.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.