SundhedSygdomme og betingelser

Sund teint

Der er flere måder at hjælpe bevare en smuk teint. Blandt dem, først og fremmest bør fremhæves: en ordentlig kost, drikke den rigtige mængde vand, samt ordentlig pleje ved hjælp af naturlige kosmetik.

Det yderste lag af huden er mest udsat for forskellige faktorer, som vi står over for hver dag. Det er derfor, det kræver ezhednenogo pleje og rengøring. Ofte kan man se blanchering og mørkfarvning af huden i ansigtet, og for at forbedre sit udseende, skal du bruge effektive og sikre midler til at slippe af med pigmentering. På dette senere.

ordentlig ernæring

Det spilles en ganske vigtig rolle. Efter alt, på grund af dårlig ernæring kan få trist hud tone, der ofte observeres og gul teint. Dette er blot en normal reaktion, for eksempel en stor mængde fedt eller kulhydrater, du indtager. Det er muligt, at forekomsten af acne kan tilskrives brugen af disse stoffer i store mængder.

Hvis din kost vil indeholde neobodimo af frugt og grøntsager, vil det have en mærkbar effekt. Nemlig - en sund og frisk farve hud, som kan ses inden for et par ugers brug. Det er derfor korrekt ernæring spiller en væsentlig rolle.

Men du behøver ikke nærme sig dette meget kategorisk, fordi forbruget af chokolade, for eksempel, i små mængder påvirker ikke farven på din hud. Derfor er det ikke nødvendigt at beskytte sig mod brugen af sådanne produkter, fordi der i moderate doser, vil de ikke skade dit helbred.

Korrekt ernæring har en positiv effekt ikke kun på teint, men også er med til at mætte kroppen med essentielle næringsstoffer, forbedre immunforsvaret, styrke knoglerne. Glem ikke at være opmærksom på din hud reaktion på disse eller andre produkter, som ofte er tilbøjelige til at have allergi.

Hudpleje

For at overvinde den gullige teint, ganske ofte bruger deklasserede eller uegnet middel. Derfor er det nødvendigt at huske, at de ikke skulle være billigt og skal svare til din hudtype. Hertil kommer, omhyggeligt studere sammensætningen af sådanne midler, at nebylo ingen kemikalier i dem. Hvis du præsenterer en udslæt i ansigtet, kan du ikke presse dem, fordi det i høj grad kan øge deres antal, for ikke at nævne de ar, der vil vare hele livet.

drikkevand

Du har sikkert hørt, at sund teint afhænger af mængden af vand i kroppen. Derfor er du nødt til at drikke en dag mindst 8 glas væske, der bidrager til at opretholde elasticitet og en smuk teint. Denne fremgangsmåde anses for at være den sikreste og mest fordelagtig for hele organismen.

Sun Protection

For at beskytte din hud mod direkte sollys, bruge solcreme før du går udenfor. Dette gælder især for sommertid, når solen er mest farlige. Det er bedst at en del af midlerne inkluderet som meget som muligt af naturlige komponenter, for eksempel aloe vera eller Calendula.

Undgå stressende situationer

Teint afhænger af, hvor ofte du er udsat for stress. Det er derfor nødvendigt så vidt muligt at undgå sådanne situationer, og ikke mister dit temperament. Efter alt, nervøs stress forårsager talgkirtlerne til at arbejde i nøddrift, hvilket fører til ujævn farve af hud og akne. Hvis du stadig er udsat for en stressende situation, så er det bedst at hjælpe dig med at genoprette fizichekoy belastning eller dlitenye prgulki udendørs.

Husk, at teint er primært afhængig af den generelle tilstand af dit helbred!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 atomiyme.com. Theme powered by WordPress.