Sund kost: en tredje gruppe af blod

Den tredje gruppe af blod betragtes som en af de sjældneste i verden, som vores planet lidt mere end 20% af befolkningen falder ind under denne kategori. Nogle forskere hævder, at dette blod er resultatet af fri migration af mennesker og domesticering af dyr.

Folk, der har opdaget den tredje blodtype bør besidde kvaliteter som poise og ro. Sådanne mennesker har en tendens til at have et godt helbred, han foretrækker en afbalanceret kost, især gravitates mod mejeriprodukter. Hvis vi taler om det arbejde, den mest produktive, han kan kun opnås med en kombination af mental og fysisk anstrengelse.

Ernæringseksperter har længe erkendt, at i forbindelse med udarbejdelsen af en ideel kost for kunden skal tage hensyn til hans blod. Som det er kendt, er der produkter, der fremmer vægtforøgelse hos mennesker, ved hvilken den bestemte tredje positive blodtype. Blandt disse omfatter majs, jordnødder, boghvede, sesamfrø, da de væsentligt langsommere de metaboliske processer i kroppen, såvel som hvede, hvorigennem aktivt ophobe fedt. Men grønne grøntsager, kød, æg, og lever kun bidrage til at reducere det tal på vægten.

Ernæring til blodtype. 3, positiv eller negativ

Kødprodukter ansvarlige for at forbedre arbejdet i fordøjelseskanalen, præferencen er at give lam, kanin, vildt eller lammekød. Ikke dårlig indvirkning på figuren af kalvekød og oksekød, samt leveren. Men fra at spise svinekød eller fjerkræ bør undgås, da de ikke effektiviteten vil ikke have.

Den tredje gruppe af blod anses for at være ret sjældne og usædvanlige, og derfor maden skal være noget særligt. Næsten alle former for fisk og skaldyr er nyttige for organismen mad. Men folk med den tredje gruppe er bedre at foretrække helleflynder, sort kaviar, gedde, laks, makrel og skrubbe. Men krabber, hummere, snegle, ål og ansjoser vil bringe mere skade end gavn.

Som nævnt ovenfor, ofte sådanne folk som mejeriprodukter i alle dens manifestationer. For ikke blot at opleve glæden ved at spise, men også for at sikre tilgangen af næringsstoffer, er det nødvendigt at udskifte den konventionelle sødmælk outgo af fedt eller ged, eller en soya flødeost - ged eller et får.

En vigtig rolle i at forbedre fordøjelsessystemet leg yoghurt og hjemmelavet yoghurt. Fra brugen af flødeost og fløde bør opgive evigt, fordi disse produkter er ikke godt for din krop vil ikke gøre, og deres overforbrug af en negativ indvirkning på figuren i form af yderligere kg overvægt.

Mange af de damer, der forsøger at opnå den ideelle form, nægter at bruge produkter, der indeholder fedt. Det har ofte en skadelig virkning, og betragtes som en af de vigtigste fejl. Den mest gavnlige virkning af olivenolie, kan det anvendes i fremgangsmåden ifølge madlavning og kosmetiske formål. Den tredje gruppe af blod er ganske lunefuld, for eksempel, betyder det ikke acceptere jordnød og sesamolie, og solsikke.

Tabe med brug af, for kun da kan du opnå de ønskede og bæredygtige resultater!