Sleep nyfødte (fødsel til 3 måneder)

Det er ingen hemmelighed, at børns søvn - fænomenet er meget interessant og fuld af mysterier. Dette gælder især for nyfødte, hvilket er ved at komme i stand, stadig ikke forstår, hvad dagen og natten, sove og vågne. Den vigtigste opgave for mødre og fædre efter fødslen af "etablere" sovende nyfødt, der over tid vil kun finde sted i overensstemmelse med den indstillede modus.

Lucky de forældre, hvis barn, han knap nok lagt i seng, sødt gaben, tert øjne og falder i søvn. Du accepterer, at en sådan skæbne venter kun et par stykker. I de fleste tilfælde, nedsænket i nyfødte søvn er meget vanskelige og smertefulde barn. Nogle gange tager det en masse tid og kræfter.

Den første ting du skal lære nye forældre: søvn rytmer af nyfødte og voksne er meget forskellige. Varigheden af spædbarnets sovende overflade er 80% (sammenlignet med en voksen - 20%). Denne drøm er let afbrudt af kramper, tørst og frygt, der er de "fjender" af forældre i de første måneder af et barns liv. Husk, det er i orden! Hyppige opvågnen - en måde at overleve i den nye verden. I løbet af denne søvn barnet udvikler, og dens afslutning - et signal om besværet eller frygt. Awake barn sikkert klage til dig i mave kramper, tørst eller sult, eller måske var han bare ubehageligt at ligge i en bestemt position.

Meget ofte forældre er bekymrede for, om barnet får nok søvn og nok søvn Gør det. Svaret på dette spørgsmål er indlysende: hvis under den vågne barn spiller aktivt, med appetit spiser og smiler, er det nok søvn. Så hvert barn hans regime, så du skal ikke blive bange, hvis en nyfødt søvn vil være forskelligt fra de generelt accepterede normer (måneder gamle baby skal sove 6-7 timer i løbet af dagen, 8-10 timer om natten, tre - dag 5-6 timer, 10-11 timer om natten ).

Bedst i de første måneder af livet til at lægge barnet til at sove på efterspørgslen. Men hvordan kan du vide, at han ønsker at sove? Visse tegn - gaben, gnide øjet, sløvhed bevægelser, klynkende, træthed - at hjælpe dig med at forstå, hvad barnet ønsker at hvile og søvn.

Når et barn, på trods af den klare ønske om at sove og dens attributter, kan ikke sove og græder, skal du fastslå årsagen til denne situation, og rette det. Sådanne grunde er opdelt i eksterne og interne. Den interne omfatter maveproblemer, otitis, regurgitation, kløe, en sygdom forbundet med nedsat funktion af nervesystemet (irritabilitet, hypertonicitet, mentale lidelser), metaboliske forstyrrelser; ekstern - den rastløse atmosfære i huset, ændring af vejr, ændring af faser af månen, de ubehagelige i rummet (kold seng, usædvanlige lugte eller lyde, tør luft), krænkelse af sædvanlige ritual sengetid.

Hvis du ønsker at sove en baby sund, bør først fjerne årsagen til børnenes angst og gøre miljøet så behageligt som muligt, rådføre om dette spørgsmål med erfarne venner, mor, læger. Det sidste - de bedste rådgivere. Før eller senere, vil alt være mere eller mindre stabil.

Meget afhænger af moderen. Det bør give barnet en masse opmærksomhed på det tidspunkt at reagere på alle hans "anmodning" og ønsket om at følge ændringerne i barnets adfærd, til at kommunikere mere med ham og tale. Det er nødvendigt hele tiden at forbedre søvn betingelser: ventilere rummet befugte luften, hyggelig arrangere barneseng, hvilket gør den varm og smuk. Under søvn den nat lys kan tændes, tændes nogle bløde musik eller synge en vuggevise.

Eksperter anbefaler at etablere en klar ritual nedsænkning i en drøm og følge det hver dag uden krænkelser. Så aftenen badning og dressing i pyjamas minde dit barn hver dag om, hvad du har brug for at sove efter disse procedurer. Hertil kommer, er det bedre at lægge barnet omkring samme tid, at det ikke er et uheld blandet op dag og nat.

Hvis du følger ovenstående råd og for at tage behørigt hensyn til barnet, ville den nyfødte være en drøm, sund og stærk!