Salat med mandarin appelsiner. Frugtsalat af æbler og mandarin. Salat med mandariner og ost

Mandarin frugter har været kendt i lang tid, de er meget populær som en dessert, og de kan bruges i en række forskellige salater. Salater med friske grøntsager, urter, frugter er godt for helbredet og generelle velbefindende.

Nyttige egenskaber af mandariner

I pulpen mandarin indeholder en masse nyttige stoffer:

1. Citronsyre - det i en masse mandariner aldrig.
2. B vitamin B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Mandariner indeholder fibre, som er meget nyttig for den menneskelige krop.
4. Æterisk olie.
5. Flygtigt, som inhiberer vækst og reproduktion af bakterier.
6. Tangeriner er rige på mineralske salte og pectiner.
7. Med deres hjælp, vil det være let at reducere kroppens temperatur for forkølelse.
8. Tangerine juice perfekt slukker tørsten og puster nyt liv.
9. Denne frugt kan bidrage til at overvinde et dårligt humør.
10. Mandariner er meget nyttige under graviditet.
11. I øjeblikket læger ordinere de mandariner, der har diabetes, astma eller kronisk bronkitis.

Kontraindikationer

I Mandarin, selvfølgelig, det indeholder en masse nyttige vitaminer, men desværre kan citrus være farlige for menneskers sundhed. Med omhu er det nødvendigt at anvende dem i sygdomme i nyrer, lever, tarme og mave. De kan heller ikke bruges i akut forværring af mavesår, colitis, enteritis, gastritis med højt syreindhold.

Man skal huske, at citrusfrugter ikke kan anvendes i fødevarer til mennesker, der lider af et mavesår eller mavekatar. Tangeriner er en kraftfuld allergen, hvilket er grunden til du kan spise ikke mere end én om dagen.

Salat med mandarin appelsiner: opskrift

Tangerine salat hæve sin lyse farve humør og øge appetitten. Salat med mandarin appelsiner det viser sig meget velsmagende på grund af det faktum, at den indeholder ingredienser som nødder, kylling. Normalt er det sker i partier. Madlavning det på den måde, selvfølgelig, det tager lidt længere tid, men det er meget rart og velsmagende.

Ingredienser til to portioner:

• Løg - 1 stk.
• Æg - 2 stk.
• Kyllingefilet - 200 gram.
• Østershatte - 400 gram.
• Ost - 2 stk.
• Mayonnaise - efter smag.
• Valnødder - 200 gram.
• Mandarin - 2 stk.
• Salt - efter smag.
• Vegetabilsk olie - til stegning.
• Laurbærblade - efter smag.
• Pepper - efter smag.

Salat Tilberedning:

1. Kyllingefilet skal vaskes grundigt, sat i en gryde med koldt vand og sat i brand. Vandet skal tilføjes ærter sort peber, laurbærblad, salt og kog indtil gjort. Når fileten er kogt, bør det være cool.
2. Løgene skal rengøres, vaskes og skæres i små stykker.
3. Østershatte bør vaskes og skæres i små stykker.
4. I gryden skal du hælde en hel del af vegetabilsk olie og sat i brand. Næste du nødt til at sætte løg og steg det, indtil den er klar.
5. De stegte løg bør tilføje svampe, salt og peber alt. Sæt en plade.
6. Æg skal koges indtil de er møre, skræl dem og rist.
7. Kogt kylling skal skæres i små stykker.
8. Flødeost er nødvendigt at rives.
9. Valnødder nødt til at skære med en kniv.
10. Mandarin at rengøre og demontere på skiver, som det skal være pænt skrællet og skillevægge.
11. Nu er vi nødt til at begynde at sætte salat. For at gøre dette, skal vi være sikker på at tage en rund form og plads i midten af pladen. Salat med mandarin appelsiner første lag bør føjes til kylling og gnid det godt med mayonnaise.
12. Det andet lag er nødvendig for at sætte de revet æg og mayonnaise fnug.
13. Så må vi sætte flødeost og lidt mayonnaise.
14. Dernæst satte det fjerde lag: valnødder.
15. Igen bør lægge et lag af ost og mayonnaise.
16. Salat med mandarin appelsiner er næsten klar! Det er nødvendigt at forsigtigt at fjerne formen og lægge ud pænt skærer mandariner. Bon appetit!

Tangerine salat med ost

Salat af mandariner er generelt forbundet med en behagelig ferie atmosfære og lækker lugt, der kommer fra den Serving lækker bordet mad. Hvor korrekt for at forberede en salat med mandarin appelsiner og parmesan?

ingredienser:

• Tangeriner - 5 stk.
• Svampe - 100 gram.
• Apple - 2 stk.
• Rød sød peber sorter - 1stk.
• Grøn sød peber sorter - 1stk.
• Ost sorter - 200 gram.
• Naturlig yoghurt - 125 gram.
• Citronsaft - 2 spsk.
• Honning - 1 tsk.
• Sennep - 1 tsk.

fremstilling:

1. Svampe skal vaskes grundigt, skæres i terninger dlinnenkimi og koges i 15 minutter i en let saltvandsopløsning.
2. Det bør tage en dyb salatskål og skæres i store skiver af rød og grøn peber.
3. Tangeriner skal rengøres grundigt, skilles ad i skiver og lagt i peber.
4. Forkogt svampe bør sættes ind i den samme skål til peber og mandarin.
5. Osten med æbler skal skæres i store skiver. Pelt med æbler, er det ønskeligt at fjerne på forhånd.
6. I en separat beholder skal forbindes med sennep, honning, yoghurt og citronsaft. Alt dette bør være en god røre og sæson salat med mandariner. Fadet er klar, bon appetit!

Salat med æbler og mandariner

Salat af æbler og mandariner - en duftende frugt fad med frisk frugt og nyttig dressing af olivenolie og blandinger af forskellige citrussaft.

Ingredienser til 5 portioner:

Til salat:

• Banan - 1 stk.
• Apple - 1 stk.
• Rosiner - ¼ kop.
• Tangeriner - 250 gram.
• Avocado - 1 stk.
• Valnødder - ¼ kop.
• Salat - 1 bundt.

Til fyldet:

• Citronsaft - 2-2,5 spsk.
• Olivenolie - 4 spsk.
• Appelsinjuice - 3 spsk.
• Sennep - ¼ tsk.
• Mack - 1 tsk.
• Honning - 1 spsk.
• Salt - efter smag.

fremstilling:

Fyld:

1. Det er nødvendigt at blande appelsinjuice, honning, birkes, salt, citronsaft, olivenolie, sennep. Omrør hele blandingen var nødvendigt med en blender, indtil glat.

salat:

1. It rosiner hæld kogende vand i 3 minutter, derefter drænet.
2. Apple skal renses, skæres i skiver, er knoglen ikke smidt væk.
3. Skal rengøres og skære banan og avocado, så bland det hele sammen med et æble og hæld halvdelen af bandagen. Dette vil spare frugten fra brunfarvning.
4. Næste du nødt til at rense mandariner og tilføje skiver til en salat.
5. For frugt, skal du tilføje rosiner og valnødder, så hæld det hele sauce. Salat med mandariner, hvis opskrift præsenteres ovenfor, fremstilles. Bon appetit!

Julen salat med mandarin appelsiner

Med denne enkle let at overraske kære, fordi det er meget velsmagende i salater.

Ingredienser til 4 salat:

• Fennikel - 1 knold.
• Honning - 2 tsk.
• Agurk - ½ del.
• Olivenolie - 4 spsk.
• Rejer - 500 gram.
• Tangeriner - 3 stk.
• Spinat blade - 100 gram.
• Sennep - 1 tsk.
• Rød luk- ½ løg.
• Rødvinseddike - 1 spsk.

fremstilling:

1. sennep bør blandes med honning og eddike i en lille skål. Fortsat piskeris, tilsæt 3 spsk olivenolie, salt og peber - efter smag.

2. Det er nødvendigt at opvarme en stegepande med de resterende smør. Rejer venligt krydderi peber, salt, mandarin skræl og så steges i 4 minutter.

3. Mandarin juice at tilføje til panden med rejerne og lad i 3 minutter.

4. Næste du nødt til at blande mandarin, fennikel, spinat, agurk og løg i en stor skål. Derefter tilsættes rejer i en skål, hæld saucen, peber og salt. Bon appetit!

Mandariner - en glimrende kilde til vitamin C og andre ikke mindre nyttige stoffer. Ovenstående mandarin salater sikker på at nyde hele familien og gæster.