Psykologi af fornærmelse og selvforsvar

Vrede er velkendt for os fra barndommen. Nogle er fornærmet mere end andre. Og hvordan det har ødelagt relationer, familier, hvad kan jeg sige, skæbne. Det er forfærdeligt, at spiser menneske indeni.

Dette giver anledning til en alvorlig sygdom, fysisk og psykisk. Derfor skal vi være i stand til at tilgive.

Hvad er vrede?

Vrede i psykologi - er en reaktion handling fornærmet person til en handling af en anden person, som er uacceptable for hende. Det fremkalder en følelse af fjendtlighed, fra det du kan slippe af med, så længe det ikke bliver til en permanent vrede.

Nogle mennesker kan ikke nag, de plaske ud dårlige følelser på andre. Andre, derimod, er lukket i sig selv og er dybt inde, ingen viser. De smiler, på trods af modgang. Men det er fyldt med alvorlige konsekvenser.

Typisk er denne depression fører til dyb depression. Igen, hvis det drejer sig om en enkelt handling, det er ikke så slemt, men en systematisk vrede - det er et stort problem. På dette og fortæller psykologi vrede.

Hvad kendetegner denne følelse

Hun har en stærk destruktiv kraft. Fra denne forværrede helbred og relationer.

Hovedkomponenterne i klager:

• Svær psykisk smerte. Det er et svar på den uretfærdige behandling af en person.
• forræderi følelse. Offended mand siger, at han aldrig forventet dette.
• Opfattelsen af urimelige handlinger en anden person i forhold til gerningsmanden, udelukkende er baseret på resultaterne af deres egne observationer og analyser. Dvs. løn for lige arbejde har en højere end mig, eller forældre elsker lillebror mere og så videre. D.
• Langsigtede erfaring, og nogle enheder kan holde sig for evigt.
• Kan forårsage sprængning af stærke familierelationer. Hvis det er en børns vrede, der blev efterladt uden opsyn i et barn, kan det efterfølgende føre til en dyb interpersonelle konflikt med forældrene.
• Mulighed for at forblive dybt i mit hjerte. Ofte folk undlader at erkende, at ondt, hvilket gør det endnu mere elendigt.
• Følelse af uoprettelig situation.
• Lås bevidsthed. Den krænkede person ikke er i stand til at give en objektiv vurdering af, hvad der sker.
• Kan fremprovokere en tilstand af lidenskab.

Det er indlysende, at lovovertrædelsen bærer meget alvorlige konsekvenser. Dette er et tab af mening i livet, apati, og endda selvmordstanker.

Men det er værd at bemærke, at overtrædelsen kun kan blive elsket eller elsket en. Modstander kan kun fornærmelse.

Folk harmes anderledes

Inden vi går videre til en diskussion af dette spørgsmål, er det nødvendigt at forstå, hvorfor nogle såre meget let, og andre vanskelig. Den nederste linje er, at alle fornærmet forskelligt. Nogle har mange forskellige sårbarheder i andre, de er færre, og de er skjult. Det sker ofte, at du ubevidst kan fornærme, rammer en nerve. Og det kan synes, at personen stærkt følsomt, men i virkeligheden er det ikke.

Årsagerne til skader

Der er tre hovedkilder:

1. Forsætlig manipulation. Det er et bevidst fornærmelse fremspring for at opnå den ønskede, samt at inducere en følelse af skyld i den anden.
2. Manglende evne til at tilgive. Denne manipulation af det ubevidste, som er årsag til de fleste skader. Folk forstår ikke, hvad og hvorfor han blev fornærmet, men forstår at gøre det godt igen til en anden.
3. Mislykkede forventninger. alle bare her. Antag en kvinde ønsker en dyr gave og får en bamse, eller når optællingen af hjælp fra nære venner, og det er ikke.

Ofte harmes handicappede, der er i en tilstand af stress, strid, depression, samt kærlige og beklager os selv.

Så hvad er den lovovertrædelse i psykologi? Denne uhyrlige følelse af frustration, der opstår som følge af pludselige handling af mennesket. Derfor er udtrykket er ofte, at fra ham dette kunne ikke forventes. Men hvis du lærer at genkende mennesker på én gang, og den plads vil ikke blive fornærmet. Efter alt, når en bestemt situation sker, vil der kunne forventes af jer handlinger vil ikke gøre ondt.

Vi forstår en, at en sådan fornærmelse i psykologi. Hvordan at slippe af med det? Læs om det på.

Vrede i psykologi: hvordan man kan slippe

Disse tips vil hjælpe til at overvinde de ubehagelige følelser.

Vi må lære at tage passende hensyn til eventuelle uforudsete negative situation, omfatter sindet og ikke være styret af kun én følelse.

Det er nødvendigt at finde roden af skaden. Folk tror ofte, hvorfor gjorde det til dem, og er nødt til at stille et andet spørgsmål, fra hvad irritabilitet sker så hurtigt. Det er nødvendigt at beskæftige sig med deres følelser og dyrke.

Du kan ikke gemme sig bag sorgløshed og glæde. Fordi bedrage andre, den lovovertrædelse, du blev drevet dybt ind i det ubevidste. Hvad er årsagen til depression og dårlig følelsesmæssige tilstand.

Vær ikke bange for at tale om deres følelser. Del dine oplevelser. Dette vil bidrage til at genoverveje den levede situationen, slippe af med vrede, og måske endda forhindre fremkomsten af ubehagelige øjeblikke.

Du kan ikke tilpasse mennesker under ét billede, store forhåbninger, trods alt meget anderledes, med individuel karakter og perception. For du ikke har alle de gode attitude og kærlighed. Alle kan ikke lide det. Belært sandheden, kan du undgå mange offensive situationer.

Hvis hensigten med at forsøge at såre du ikke brug for at vise en reaktion. Og næste gang en person ville ikke gøre.

Du kan ikke gemme denne følelse, eller når lovovertrædelsen går ud over kanten, starte skænderier, skandaler og endda adskillelse. Lad alle de oplysninger, du har brug for, når de opstår.

Du skal være i stand til at tilgive og give slip på de mennesker i dit liv, der konstant og bevidst skade dig.

Introspect. Årsagen kan være at skjule sig bag din træthed og irritation, overspænding, de gamle følelsesmæssige sår.

Hvis det er svært at selvstændigt håndtere dette problem, korrekt at henvise til en specialist for at få hjælp.

Det er indlysende, at du kan overvinde den vrede, det vigtigste - at omfatte sindet og handle hurtigt.

Der er en anden god tommelfingerregel, der vil hjælpe slippe af vrede. Det er meget simpelt. Du skal medbringe en pen og papir og udarbejde et brev af appel til gerningsmanden. Det er ikke nødvendigt at begrænse sig selv i sine udtalelser, fordi ingen vil læse. Når du har brug for at bo i stilhed alene med dig selv, genoverveje situationen vil blive lettere gang. Et stænk af negative følelser på papir - den perfekte måde at bryde fri fra vrede.

Psykologi: en fornærmelse mod alle

Som regel, vises den i takt med den skyld. Nogle er krænket af noget andet, føler anger, catering til alle, forsøger at rette fortidens fejl.

Før vi går videre til at diskutere klager af mænd (i psykologi), skal vi forstå, hvorfor folk bliver fornærmede.

De er opdelt i tre hovedkategorier:

• Mennesker, der lever i fortiden;
• for følelsesmæssige;
• hævngerrig.

Folk lever i fortiden, med risiko for et kompleks af langvarige klager. Antag at en mand, en ung mand nærede nag pr kvinde, er en livslang erfaring en lignende følelse til de andre.

Folk i den anden type er i stand til at forskønne situationen, til at overdrive den strafbare handling. Og det sværeste er, at en sådan person er næsten umuligt at overbevise, at problemet er langt ude.

Vrede mennesker er bange for, at der for lang tid til at bære og forsøge at gennemføre en plan for hævn.

Således har vi efterhånden flyttet videre til det næste spørgsmål.

Psykologi af mænds klager

Det stærke køn er svært at indrømme deres egne svagheder. Derfor behøver de ikke giver direkte svar på de spørgsmål på alle mulige måder ved at efterlade dem eller tale undvigende.

Evnen til at maskere vrede godt gør det muligt ikke at lægge mærke til. Men mænd er fornærmet.

Overvej grund:

1. Måde at tale. Overdreven rethed og skarphed kan ikke bare ondt, og selv fremmedgørende.
2. Man skal altid være korrekt. I et raseri, og processen med sortering ud relationer kan ikke røre mandens ømme punkt. For eksempel, hvis han går igennem på grund af lave lønninger, ikke bebrejde ham med det. Ingen grund til at kritisere hans manddom.
3. Mænd normalt ikke tale om mangel på kærlighed og hengivenhed. Og måske er manipulation af lovovertrædelsen, med henblik på at tiltrække opmærksomhed til sig selv. Vi er nødt til at introspect, for at undgå en sådan situation.
4. En person kan være meget følelsesladet og impulsiv. Alt akut opfatter, at sidde fast på bagateller. I dette tilfælde skal du nødt til at forstå, at folk ikke ændrer med alderen, de har brug for at blive taget som sådan.
5. Høj selvtillid kan forårsage en skade. Når forældre i den tidlige barndom rost sin søn, rost til skyerne, og derefter kone udtrykker sin utilfredshed, vil manden ikke tolerere dette. Han forstår ikke denne holdning og var ikke vant til det.

Du er nødt til at forstå, at mænd er lige. De er enten fortæller sandheden eller blot tavs. Efter et hårdtslående udsagn kan han trække ind i sig selv. Men det vil ikke indikere lovovertrædelsen. Så han bevæger sig og afregner ned, reflektere, og så komme op og vil undskylde.

Problemer skal løses, fordi mænds vrede er skadeligt for begge parter. Gå på om det ikke kan manipuleres, så det ikke bliver brugt til det. Ikke skylden, adskille problemet, skal du blot dele deres erfaringer og følelser, du oplever på tidspunktet for hans handling. Så vidt ubehagelig ved tavshed eller kritik.

Meget sværere er tilfældet med klager fra børn til forældre.

Børns klager

Op til fem år, de harmes eventuelle forbud forældre. På dette stadium, børnene tror, at alt blev skabt for dem og hører til dem alene. Vokser op, barnet begynder at forstå, at han ikke er alene i verden, og den lovovertrædelse vil være meget mindre.

Fra fem til tolv år af vrede bevidste børn. Og deres ønsker skal høres, fordi det kan blive en kilde til dyb problemer og misforståelser.

Børn såret (som anses i psykologi) medfører vrede, raseri, ønske om hævn, frustration. Med denne svære at håndtere, og der er en række af psykiske problemer, som kan påvirke barnets liv.

De skal lære at tilgive i den tidlige barndom, for at undgå store problemer i voksenlivet.

Sådan hjælper dit barn klare lovovertrædelsen

Vrede og tilgivelse af forældre til børn i psykologi - det er et afgørende spørgsmål. Det vigtigste er, at voksne bør vide, kan ikke ignorere den vrede af sit barn. Hvis barnet extorts andet legetøj, ikke går væk, ignorerer hans råb. Du er nødt til at forklare, hvorfor du ikke kan købe det.

Når barnet trækker ind i sig selv, denne alarm. Den skal med alle midler udledes af denne betingelse. Walk, se en tegnefilm sammen, og derefter at vende tilbage til denne situation og at finde ud af, hvad der var årsagen til det.

Med et barn, du har brug for at forhandle alt. Glans over og kan bare ikke blive straffet. Vi er nødt til at bryde systemet: den fornærmelse - vrede - ønsket om hævn.

Ud over vrede, tilgivelse i psykologi - i det mindste en betydelig øjeblik. Tilgivelse - Det vigtigste forældre har brug for at lære et barn. For at gøre dette, kan du bruge nogen metoder: læse bøger, se tegnefilm, sang, dans. Den vigtigste ting, at barnet ikke er gemt en negativ følelse. Lad det ikke være i stand til at tilgive gerningsmanden til det sidste, men hvis du ikke har et ønske om at tage hævn - det er halvdelen af kampen. I livet, en masse skønhed, og det er nødvendigt at vise og at sætte fokus på dette.

Men lovovertrædelsen (i psykologi anses for at være det) - er ikke altid en dårlig fornemmelse. Det hjælper til at se på os selv. Se de træk, der skal forbedres. Efter alt, kan vrede opstå på grund af kronisk træthed, zagnannosti, er en invitation til at ændre og hvile.

Endnu simpel forseelse

Vi behandlet begrebet vrede i psykologi, har vi lært at have en negativ og destruktiv det virker på manden. Efter alt, kan den krænkede person, ikke fungere normalt, og nyde livet.

Men få forstår, at sådan en lovovertrædelse i psykologi. Hvordan skal man behandle med det? Ofte stillede spørgsmål, som vi vil forsøge at besvare.

Her er råd af psykologer, hvordan man tilgive den strafbare handling.

Du er nødt til at falde til ro og nøgternt vurdere situationen, forestille sig, hvad livet vil være, hvis du fortsætter med at tage lovovertrædelse. Det er psykologi af de mennesker - har en nag den knusende kraft.

Skrivning bør analysere, hvad der førte til denne situation. Hvad fornærmet dig, hvad ømme punkter skubbet modstanderen, fordi på denne måde, han påpegede dine svagheder.

Vi skal begynde med ord tilgivelse. Gentag sætningen "Jeg slipper mig selv fra de fornærmelser" mange gange, og vil gøre det bedre. Den mest forfærdelige fornærmelse (i psykologi anses for at være det) - på moderen, hvilket gør det vanskeligt at opbygge din egen lykkelig familie. Det er vigtigt at forstå, at hun gav dig liv, og tilgive hende.

Det anbefales i psykologi vrede tages som en lektion. At lære at udtrække fejl og undgå dem i fremtiden.

Fight såret af en sans for humor. Evnen til at le ad dig selv vil hjælpe nemmere at udholde problemer.

For at overvinde vrede, kan i psykologi findes følgende råd: folk ofte skade andre ubevidst, måske, at det er tilfældet. Ingen mennesker er ens, tage alt sagt og gjort på sin egen måde. Men for at afklare situationen, er det muligt at bringe gerningsmanden til at tale, og sætte alle accenter, at finde ud af hans hensigter og udtrykke dig.

Tilgiv lovovertrædelsen er i stand til hver person. Når du slipper det, bliver det meget lettere. Dette er en kompliceret proces, vil det være svært i starten, men så det kommer til automatisme.

Vrede og selvforsvar (i psykologi anses for at være det) er nært beslægtede. Vrede - er en vis grad af selvforsvar, hvorigennem den krænkede tiltrækker særlig opmærksomhed, medfølelse, medlidenhed, hvilket viser hans "I".

Det er en psykologisk reaktion på den person, som har til formål er virkningen på din modstander. Det opstår på grund af det faktum, at den forventede ikke falder sammen med virkeligheden.

vrede komponenter

Hvordan er klager og forventninger i psykologi? For at forstå dette spørgsmål, er du nødt til at overveje tre komponenter:

1. Konstruktion af det forventede resultat. Man trækker mentalt resultatet af kommende begivenheder. Men det er desværre ikke altid falder sammen med det ønskede. Mennesker er forskellige, med deres verdenssyn. Alle problemer har samme kilde - den manglende evne til at tale. I stedet for tavst afventer gennemførelsen af planen på eget manuskript, er det bedre at tale med nogen at finde ud af deres ønsker og finde ud af om hans kommende handlinger. Og hvis der er kærlighed og respekt, vil denne handling ikke være som manipulation.
2. Observation. Du skal ikke bare se, du har brug for at tænke over deres forventninger, opfattede samtidig adfærd anden person, evaluere og kritisere.
3. En sammenligning af forventninger med virkeligheden. Ikke altid i stand til at få det resultat, du ønsker. Derfor er der vrede. Jo større uoverensstemmelser, jo stærkere bliver det. Det er umuligt at indføre en fremmed deres synspunkt, har han ret til at gøre, hvad han ønsker. Du skal gøre det til en regel, at du nødt til at stole kun på sig selv. Hvis forventningerne ikke er opfyldt, for at løse problemet ved at tale om det.

Det er ikke nødvendigt at bringe til lovovertrædelsen, bør de forhindres. En bedre, selvfølgelig, ikke blive fornærmet på alle, er det vanskeligt, men muligt.

Selv i denne forstand har sine fordele

Fordele til udtryk i det følgende:

1. Revealed vores svagheder. Du har brug for at komme til kilden for forekomst af lovovertrædelser.
2. I tilfælde af brud på det komplekse forhold vrede virker bedøvelsesmiddel. Selvmedlidenhed, vrede og raseri hjælper til hurtigt at slippe af erindringer, give styrke til at gå fremad, at overlade alt i fortiden.
3. Vrede lader smide de dårlige følelser. Sommetider showdown endda nyttige.

Og en anden interessant kendsgerning. Ofte fornærmet folk får ud af forkælede børn. Fordi de har modtaget, hvad de ønskede. På grund af dette, dannede de to ulemper: den tro, at de skal være hele vejen rundt, og manglende evne til at arbejde.

Derfor bør den strafbare handling udryddes fra den tidlige barndom. Slippe af med det i tide, fordi det kan forårsage fysiske og psykiske sygdomme.