Pomelo i graviditeten: skade eller gavn

En meget almindelig citrus eksotisk frugt er pomelo. Hans fødested er Kina. På overfladen ligner det en enorm grapefrugt, pomelo smager meget pænere til sin bror, og for nyttige egenskaber kan nemt konkurrere med ham. Hvem er interesseret i en sund kost, han hørte om fordelene ved citrusfrugter til kroppen. Også i ernæring bliver stadig mere populære pomelo. Frugt anbefales under graviditeten for mange kvinder. Hvad er dens charme?

Sammensætningen af pomelo

• Præparatet er en række forskellige sporstoffer.
• Den indeholder vitaminer B, C, A, betacaroten, antioxidanter, essentielle olier.

nyttige egenskaber

I frugtkødet har en lang række næringsstoffer, er af stor værdi for den menneskelige krop. Derfor kan du endda spise pomelo ved fødslen abort.

Hver dag, spise denne frugt kan være:

• normalisere blodtryk;
• forbedre hjertefunktionen;
• helbrede hjertesygdomme;
• forebygge blodpropper;
• styrke immunsystemet.

Medicinske egenskaber af frugten også manifesteret i behandlingen af infektiøse, virus og forkølelse. Når det bruges det kan klare enhver sygdom meget hurtigere. Læger rådgive fest pomelo under graviditet, samt patienter med hypertension, som det er bevist, at det reducerer trykket på en naturlig måde.

Er du ked af noget? Igen, for at hjælpe dig komme pomelo i tørret form, som til sine medicinske egenskaber og omfatter muligheden for at komme sig i løbet af kort tid, vitalitet, op med humøret og tone kroppen. Dette produkt har anti-inflammatorisk og beroligende virkning. Forskerne mener, at det selv kan bekæmpe kræftceller: når de anvendes regelmæssigt de ophører med at formere sig!

Peel pomelo også besidder nyttige egenskaber. Making af hendes tinkturer, decoctions, kan du meget hurtigt håndtere:

• hoste;
• astma;
• forgiftning;
• lidelser i mavetarmkanalen;
• fordøjelsesbesvær;
• frakturer.

makronæringsstoffer

Kalium stimulerer tænkning, forbedrer iltforsyningen til cellerne i hjernen; Natrium gør hårdfør stof. Disse to mineraler i kroppen regulere fællesskab dets vand-salt udveksling. Mange undrer sig: Er det muligt pomelo under graviditeten? Svaret er simpelt - på grund af det høje indhold af phosphor af syntesen af proteiner, kulhydrater og fedt er normaliserede, og nyrer og hjerter forbedret følgelig piger "position" frugten vil være meget nyttigt. Fosfor sammen med calcium er involveret i opbygningen af knogler. I dette tilfælde, calcium spiller en vigtig rolle i normal blodkoagulering, hvilket reducerer risikoen for at udvikle tyktarmskræft og diabetes.

vitaminer

Pomelo i graviditeten rådes til at spise, fordi denne frugt indeholder:

• næringsstoffer;
• fedtstoffer, som er involveret i de processer af vital aktivitet af vores celler, og forbedrer hudens tilstand;
• proteiner - er involveret i produktionen af hæmoglobin, enzymer, peptidhormoner;
• Pektin - Hjælper fjernelse af radioaktive og giftige metaller;
• cellulose - fremmer udskillelse af galdesyrer forbedrer tarm;
• aske.

Mange af de komponenter, der er indeholdt i frugt hjælp til at aktivere de organiske processer, der forbedrer funktionen af alle menneskelige organer. Brugen af det i fødevarer kan beskytte mod sygdomme i fordøjelsessystemet og hjerte-kar-systemer, depression, colitis, gigt, åreforkalkning, forhøjet blodtryk, sygdomme i led og knogler, onkologi. På grund af reduceret kalorieindhold pomelo er uundværlig under graviditet og kosten mad i tilfælde af diabetes, fedme, feber. Det styrker immunforsvaret, øger kapaciteten af manden. I skallerne af frugten indeholder bioflavonoider, som anbefales til sygdomme i brystkirtlen og pancreas, mavetarmkanal sygdomme.

mikronæringsstoffer

Meget ofte er læger rådes til at tage i fødevarer under graviditeten pomelo. Dette forklares ved en række sporstoffer, der er indeholdt i frugten. , Jern carbonsyre sender således kroppen, er involveret i oxidative processer, normaliserer blodets hæmoglobin-indhold. I dette tilfælde magnesium forbedrer prostata operation, fordøjelseskanalen, hjælper udviklingen af kvindelige hormoner, og også accelererer blodpropper.

brændværdi

Denne frugt kalorieindhold - 28-37 kcal pr 100 g dette sødere end frugt, så dette tal er højere, og omvendt. Men selv sit maksimale antal er meget lavere end i resten af frugten, så det er ofte rådes til at spise pomelo i graviditeten.

Pomelo i graviditeten: skade eller gavn

Mange gravide frugter plukket med stor omhu for ikke at skade barnet. Det samme gælder for den pomelo.

Da under graviditet krop kvinder er særlig udsatte, ville det kræve en forøget mængde af vitamin C, som er en fremragende middel til forebyggelse og behandling af sådanne sygdomme. I frugt er indeholdt i en stor mængde. Hertil kommer, den er rig på calcium og kalium, som vil spare helbred kvinden og frø for barnet vil være et byggemateriale, desuden bidrage til at udvikle højere kvalitet hjerne.

Kvinder er meget nyttige pomelo i graviditeten (skade eller gavn for denne frugt er beskrevet i detaljer i denne artikel), og det faktum, at det kan forhindre fremkomsten af overvægt - en af de mest uønskede virkninger på graviditet. Enzymer indeholdt i sin sammensætning, lette hurtigere og kvalitative opdele fedt og proteiner også aktivere metabolisme. På grund af dette er der ikke problemer med funktionen af tarmene og maven, hvilket betyder, at overvægt synes også.

Det næste problem, som den vordende mor kan blive udsat for - depression. Det sker ret ofte, at en pige bliver på én dag helt anderledes, helt glemmer, hvad der er den ægte glæde. Med denne let at håndtere og pomelo, som er en af de bedste anti-depressiva! Ønsket om at bevæge sig aktivt, kan glæde og munterhed vende tilbage igen, spise 2-3 skiver om dagen af denne vidunderlige frugt.

Kontraindikationer

Den vigtigste kontraindikation for brugen af denne frugt i fødevareallergi er. Derfor er det umuligt at spise for folk, der har en allergi over for citrus. På trods af, at den pomelo anbefales til forbrug for gravide kvinder og diabetikere, bør det anvendes med forsigtighed. Det er tilrådeligt at se en læge, der vil bestemme den nøjagtige daglige sats for forbruget af denne værdifulde og nyttige frugt.