Nyttige oplysninger: hvordan man tæller menstruatsionny cyklus

Så arrangeret af naturen, at kvinden, men hendes skønhed, charme, charme og andre fordele, har en enorm fordel i forhold til en stærk halvdel af menneskeheden. Den kvinde er skabt for at give liv, der er, for at fortsætte familiemenneske. Sådan gave kræver en slags bord af den kvindelige legeme (menstruation, graviditet, fødsel, etc.). Da striden med skaberen af os stadig ikke vinde, de kvinder "tilpasset" og mestrer reglerne for dens eksistens.

Der er mange vigtige ting i relation til kvinders sundhed, som bør være opmærksom på messen halvdel af menneskeheden. Et sådant spørgsmål - hvordan man tæller menstruatsionny cyklus.

Hvorfor er det så vigtigt? Som allerede nævnt, den primære funktion af kvinder - undfangelse, svangerskab og fødsel af et barn. Det er til disse processer forberedt hendes krop, kendskab til de særlige kendetegn ved disse processer meget lettere liv.

Hvad er den menstruationsgener cyklus? Det er de fysiologiske forandringer, der sker i kvindens krop (ikke blot det reproduktive system) som forberedelse til graviditet. Den vigtigste rolle i denne proces spilles af hormoner, der produceres i hjernen og æggestokkene. Menstruation er den samme - det er den ydre manifestation af cyklussen.

At vide, hvad er varigheden af menstruationscyklus kan beregnes, i hvilken periode sandsynligheden for undfangelse er størst, og i hvilket omfang - er usandsynlig. Denne information er ikke kun nyttig, når man planlægger en graviditet, men i modsat tilfælde. Men viden af menstruationscyklus og køn i de "sikre" dage - langt ikke den bedste form for prævention.

Hvordan til at beregne cyklus menstruatsionny

Liget af enhver kvinde er unik, så alle beregninger skal udføres individuelt. Under en cyklus afhænger af kvinders sundhed, hormonale, fysisk aktivitet og stress.

Den generelt accepterede næste dimension: den første dag i menstruation - er den første dag i cyklus, den sidste dag før den næste menstruation - den sidste dag i cyklussen. Normalt er 28 ± 7 dage. Det er vigtigt, at cyklen var stabil og tilladt variation i 1-2 dage.

Konventionelt kan hele cyklus opdeles i to faser: den follikulære og luteale. De er karakteriseret ved at styre processen med hormon. Afsætte yderligere fase af menstruation og ægløsning fase, selv om denne opdeling ikke er helt korrekt ud fra hormonal niveauer, men de er de mest nøjagtig afspejling af de processer, der sker i æggestokkene og livmoderen.

Den første fase begynder på den første dag i menstruation. Kontrollerende faktor - follikelstimulerende hormon (FSH). I løbet af denne periode, aktive østrogener bidrager til modning af ægget i æggestokkene.

I midten af menstruationscyklus i procesudbyttet forekommer follicle modnet ovule bevæger sig i en æggeleder (ovulation).

Den anden fase begynder i perioden ovulation. Kontrollerende faktor - luteiniserende hormon (LH). I stedet for den opbrudte follikel danner corpus luteum, som producerer progesteron. Under dens indflydelse er udbredelsen af endometriet; Hvis befrugtning har fundet sted, ægget tillægger livmoderen, ellers menstruation begynder i 12-16 dage.

Hvordan til at beregne menstruationscyklus for at blive gravid

Den mest passende periode til undfangelsen - er ægløsning fase, hvilket sker efter 14-16 dage efter menstruationens. Efter udgivelsen af ægget fra æggestokken "lever" og bevarer evnen til at befrugte 24 timer (plus eller minus 24 timer). Men du kan blive gravid, og et par dage før ægløsning, fordi sæd er levedygtigt sæd fra 2 til 6 dage.

Anvende i praksis. Sådan tælle den månedlige cyklus

Det første tilfælde - en analyse af varigheden af cyklussen for året (mindst seks måneder). Vi er nødt til at finde den længste og den korteste cyklus. Fra den korteste subtrahere 18 fra den længste 11. For eksempel den længste cyklus er 32 dage, kortere - 27. Beregningerne er udført: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Mellem 9 og 23 dages cyklus - mens sandsynligheden for undfangelse.

Hvis din prioritet er at beskytte graviditeten, er spørgsmålet om, hvordan man kan tælle menstruatsionny cyklus er ikke mindre vigtig. Sikker dage cyklus begynder dagen efter ægløsningen. Til denne periode æg tabt, men befrugtningen processen er umuligt. Den eneste hage: at beregne ægløsning dato med 100% sikkerhed er vanskelig i øvrigt du kan blive gravid, selv i de sidste 7 dage før ægløsning. Derfor er den effektive anvendelse af andre midler til beskyttelse.

Spørgsmålet om, hvordan man tæller menstruatsionny cyklus er ikke kun vigtig i forhold til piger, der ønsker at blive gravid (eller deres modstandere). Ifølge den regelmæssighed, kan intensitet og cyklus stabilitet bedømmes på sundheden hos kvindelige seksuelle sfære. Således kan svære smerter under menstruation signalere en endometriose, uterin inflammation, vedhæng, etc.

På baggrund af ovenstående, studiet af menstruationscyklus - er ikke et indfald, og vigtig viden om deres helbred, som skal have hver kvinde, pige, pige.