Første fødsel. Hvordan forbereder dig selv?

Mange gravide kvinder, især dem forventer første barn føler en følelse af frygt og angst. Deres erfaringer har mindre at gøre med fødslen af krummer, som med processen med leveringen. Nogle skræmmende smerte, andre - ikke forstår snørklede af denne fysiologisk proces, andre er forfærdede ved tanken om ikke at kunne føde selv overhovedet. Faktisk processen med fødslen af et barn er ikke så slemt som mange mennesker tænker over det. Bare brug længe før fødslen til at indsamle oplysninger for sig selv om, hvordan man kan forberede sig til fødslen, hvordan man opfører sig på den mest ansvarlige for mommy øjeblik så følelsesløs og kæmpe forsøg. Det er vigtigt at forberede dig til det faktum, at alt går godt, og tænke mere over barnet. Efter alt, at barnet på tidspunktet for exit fra moders liv er meget tungere end de fleste kvinder i fødsel.

Så, hvordan man kan forberede dig, og hvad du behøver at vide om de første generationer?

For det første skal du ikke være bange for at finde ud af, hvordan alting sker. Forkert at tro, at det er bedre at lære alt om processen og har fuld tillid til lægerne. Ingen tillid til lægen, tage levering, er nødt til at være på mødrene. Men det er værd at huske, at det var fra selv afhænger hvordan vil arbejde.

Modtag information om, hvordan til at føde en kvinde og hvad man skal gøre barsel, bedre at have kvalificerede konsulenter og læger. Er det ikke overflødigt at deltage i kurser for kommende mødre. På disse møder som regel fortælle en masse nyttige ting, især om den første fødsel. Her lærer vi, hvordan man opfører sig under kampe, forsøg på at trække vejret, så barnet ikke lider meget, der kommer til verden. Disse kurser forberede den kommende mor perfekt moralsk. Og det er meget vigtigt for nye mødre.

For det andet, behøver ikke at tænke på smerten. Smerter under fødslen - en naturlig følelse. Ja, ikke en behagelig følelse. Men ved denne smerte er flygtig og kortvarig. Bare brug for lidt tålmodighed, så hurtigt som muligt for at mødes med de krummer, lang periode mor bar under sit hjerte.

For det tredje, det presserende spørgsmål: Hvor længe er det første fødsel, og hvordan man ikke skal gå glip af fødslen? Enhver kvinde fødested individuelt. At sige præcis hvor meget tid kvinden vil være en generisk proces umulig. Det hele afhænger af de fysiologiske egenskaber. I nogle livmoderhalskræft åbning, sprængning af fostervand og direkte leveringssted er hurtigere, mens andre må vente omkring en dag eller mere. Ofte er det afhænger af, om kvinden eller at hun fødte første barn. Under alle omstændigheder, springe eller gå glip af fødslen er umuligt. Selv hvis du ikke vand brød, hun stadig føler starten af sammentrækninger. Disse nedskæringer med intet kan ikke forveksles.

For det fjerde, mange kvinder tror, at hvis de krydsede den 30-årige mark, føde et barn er vanskelig og hård. Dette er ikke helt sandt. Ja, den første fødsel efter 30 anses for at være ret sent, men hævder, at de er vanskeligere at forudsige eller kompleksitet, ville ikke tillade sig enhver læge. Af den måde, siger, at den 30-årige kvinde (og ældre), der føder for første gang, lægerne lettere at hjælpe. Efter alt, var hun mere bevidst bevidst nærmede graviditeten, mere grundigt forberedt.

Femte, hvis du stadig er bange for processen med fremkomsten af barnet født, tænk så på partnerskaber fødsel. Tro mig, det i høj grad letter skæbne fødende. Mor, at være sammen med min kæreste, føler, at hun ikke er alene, at den understøttes og løbende overvåge, hvad der sker omkring. Og det er meget vigtigt. Så nye mor vil være i stand til at fokusere på selve fødslen, og ikke på hvad der vil ske med hende. Og partneren vil hjælpe følelsesløs processen. Den mest almindelige strøg ryggen og taljen på tidspunktet for kampene virkelig virker vidundere og reducerer smerte.

Og generelt, ikke skal være bange for, hvordan den første levering vil finde sted. Alt er bundet til at være god. Et møde med din baby vil bringe enorme lykke og smerte vil blive glemt med det samme.