Massage bredden af cellulite hjemme. Sådan gør du cupping massage

Cellulite for kvinder - det er en af de mest vanskelige problemer. Slip af med ham hårdere end overvægt, fordi "appelsinskal" kan dannes selv i den dame, der ikke har nogen særlige problemer med overvægt. En pige kan trofast holde sig til kost, motion og selv med tiden reduceret i volumen, men på samme tid til at se, at de problemområder stadig ujævn. Det forhold, at "appelsinskal" - det er ikke den ekstra vægt og væsken, som stagnerede i de subkutane lag. For sådan en kamp kræver en anden tilgang. For eksempel, i dag blev det populært at massere bredden af cellulite hjemme. Men hvordan man kan udføre denne procedure og anmeldelser, hvad de siger piger, der har oplevet denne metode?

egnet salve

I begyndelsen er det nødvendigt at få en massage olie. Anti-cellulite creme eller andet er ikke egnede til denne procedure, fordi de hurtigt absorberes, kroppen bliver tør, og banken eller ikke kan skabe et vakuum eller ophører med at glide på kroppen. Special værktøj kan købes på apoteket eller hvis du ønsker at - gøre det selv. For eksempel kan Olive tilføje et par dråber æterisk olie, men ikke for meget så for ikke at skade huden. Godt at bruge sesamolie eller er afledt af abrikos gruber.

Forberedelse kroppen til proceduren

For at massere bredden af cellulite hjemme gav det ønskede resultat, bør du holde sig til følgende rækkefølge. I første omgang tage den normale, og derefter douche. For det første skal huden være ren. For det andet - godt opvarmet. Og for det tredje skal fartøjerne være forberedt på intensiv indsats. Til dette formål er det ønskeligt at anvende organ krat. Huden skal være godt tørres af med et håndklæde. olie påføres inden for massage. Og disse områder er jorden varme hænder. Eller gøre en blid massage med fingrene. Det er i øvrigt værd at bemærke, at kvaliteten douche reducere risikoen for microtrauma.

Vejledning til brug af dåser

Dernæst du anti-cellulite massage af banker i hjemmet. Hvordan proceduren for at se resultatet? Til dette formål, er banken taget fra bunden af kanten er smurt med olie og klemte forsigtigt fingrene på siderne, i denne form, det bringer til kroppen og beskæftige sig med det. Dekomprimere hånd, og i dette øjeblik huden trækkes og er dannet et vakuum inde. Vi begynder at glide banker på problemområdet. Det bør fortsat være forsigtige. Det er vigtigt ikke at squash den første bank. Ellers huden vil blive strammet også. Og så massage vil være meget smertefuldt, vil det være ubehageligt at trække kroppen, når du flytter banker, og der vil være blå mærker. Vores værktøj bør forholdsvis let at glide, men samtidig er det nødvendigt at smerte symptomer var til stede. Hvis de ikke vil gøre, vil effekten være svag. Også massage banker (cellulite) i hjemmet kræver særlig årvågenhed. Hvis kun et par sekunder til at bo i et sted, er du garanteret at få et blåt mærke, der vil gøre ondt. Derfor, når banken krop rørt straks gå videre til massage uden afbrydelse, indtil dets løsrivelse fra overfladen.

Ordningen af proceduren

Udfør massage cellulite banker med behov for home-testet ordning, så for ikke at forårsage skade. Først, lad os huske, at alle handlinger udføres langsomt og jævnt. Massage på hofterne fyldes op og ned på maven - uret uden at røre navlen. Bank læner sig mod huden rundt om maven og begynder at køre. Også arbejdet taljen region i en "bottom-up". Radius kan variere. Ved balderne banker klamrer mest vanskelige og ofte ikke holdt. Det er derfor vigtigt at tage stilling, til at folde under røv udrettet. For at gøre dette, kan du sætte din fod på en stol, bøje knæet.

Efter eksamen fra massage, massere din hånd dette sted, mens du flytter banker. Den første procedure er bedre at lave en kort, kun fem bevægelser i alle områder af det problemområde. Efterfølgende massage bør ikke overstige 10 minutter af eksponeringstid per område af huden.

forankringsvirkningen

Efter massage af cellulite banker vil blive udført for vægttab, kan behandles med zone stramt wrap med plastfolie og lad stå omkring en halv time så. Hvis det ikke bare sidde og gøre fitness virkningen forstærkes. Efter denne procedure, vil overskydende fluid kommer ud og vil forblive under filmen. Efter eksamen fra en sådan behandling, skal du sørge for at anvende anti-cellulite creme. Udfør massage anbefales på en dag, kan det naturligvis være forskellige - fra ti gange til en måned. Ændringerne vil blive synlige efter ca. fire behandlinger.

Hvad du skal overveje

Også, at bredden af cellulite massage derhjemme var virkelig effektiv, det skal foregå i forbindelse med sporten. Men det er lige så vigtigt ikke at negligere principperne om sund kost. Endvidere under proceduren, er det ønskeligt at anvende midler til at passe på, at indeholde peber, ingefær og citrus komponenter. Huden allerede udsat for alvorlige og aggressive produkter sådanne bidrage til irritation. Under proceduren for banken kan "komme ud". Den siger, at du er for svag, det strammet før fastgørelse til kroppen af en dårligt smurt lille. Det er også vigtigt ikke at glemme, at denne massager ikke køre under knæet og inderlåret (der er mange lymfeknuder).

Kontraindikationer

Efter at have forstået, hvordan man gør cupping massage derhjemme, er det nødvendigt at lære om sine kontraindikationer. Først og fremmest, denne metode er ikke egnet til kvinder med meget følsom hud. Det er bedre at give fortrinsret til manuel massage og kontrast sjæl. I forværring af sygdom eller bluetongue sygdomme sådan behandling er uacceptabelt. Kvinder under fødedygtige og efter fødslen (1,5 måneder). Også må ikke udføre denne procedure. Folk, der har venøs trombose, åreknuder og lignende karsygdom, også kan ikke deltage i kan massage. Desuden bør tilstedeværelsen af andre patologier, inflammation og infektioner være forsigtige og søge råd hos en læge. Glem ikke, at sundhed er vigtigere, så det er bedst at spille det sikkert.

Valg af dåser

Før du starter den procedure, selvfølgelig, er at købe banker af cellulite. Massage hjemme med brug af uhensigtsmæssige værktøjer vil kun bringe ulejligheden. Indbyrdes banker kan afvige billeder og omkostninger. Den billigste - er lavet af glas, men efter dem meget ofte efterladt blå mærker. For at skabe et vakuum inde i krukker placeret fakelok brændende bomuld i 10 sekunder. For ikke at blive forbrændt, skal du sørge for, at glasset ikke var for varmt. Også massageapparater i dette materiale er gummi dyse, som kan komprimeres og skabe et vakuum. En anden mulighed - er at købe en latex bank, som er egnet til sart krop. Hun er lidt dyrere, men nemmere at bruge. Også fundet i apoteker sådanne massagers lavet af silikone, bambus, gummi. Derudover opfundet dyrere med magnetiske sugekopper, som er simplificerede og ikke kræver klemme fingre. Den mest populære og favorit er silikone. Hvert produkt skal altid være ledsaget af en brugsanvisning, hvorefter det er muligt at bruge massage banker effektivt.

"Wonder af banken": kundeanmeldelser, fordele og ulemper

Mange kvinder allerede opleve denne anti-cellulite middel. Nogle af dem brugte "mirakel-Bank" dagligt i 15 minutter for et par måneder og var tilfredse med resultatet. I dette tilfælde pigen forsøgte at få fat i huden ikke er meget at gøre, men blå mærker. Resultatet blev klart efter kun et par uger: fra taljen og siderne begyndte at gå de ekstra inches. Men andre anmeldelser siger, at efter anvendelsen af disse dåser har piger på deres fødder i starten var blå mærker og et par dage senere dukkede kapillær net, som ikke er gået. Der er også udtalelser, at massage lindrer bredden af cellulite, men ikke 100%. Men det er de tilfælde, hvor i kampen mod dette problem før noget virkelig hjalp. Disse kvinder udfører denne procedure for forebyggelse.

Fordele og ulemper

Som enhver anden metode til at slippe af med cellulite, det har også sine egne styrker og svagheder. Fordelene omfatter procedurens effektivitet, nem implementering og billige materialer. Også ved arrangementet tog ikke lang tid, og med korrekt udførelse på kroppen vil blive efterladt blå mærker.

Ulemper ved fremgangsmåden indbefatter de følgende:

• Ikke egnet til brug i sommeren, fordi der er rødme efter indgrebet, og på uduelige brug af blå mærker.
• Nuværende smerte. Deres intensitet afhænger af styrken af klemme bankerne og smertegrænsen for den enkelte.
• Hvis der er en disposition til åreknuder, kan du se et gitter af kapillærer, der ikke vil arbejde.
• I nogle dele af kroppen for at foretage en uafhængig massage er vanskelig.

Og endelig er det værd at bemærke, at resultatet afhænger af, hvor længe du lider af cellulite, samt din udholdenhed. Også, glem ikke det aktive liv og naturvandringer.