Linser i multivarka: fastetiden suppe og grød nyttig

Linser i multivarka forbereder ekstremt hurtigt og nemt. Det skal bemærkes, at skålen på et sådant produkt er mættet med en enorm mængde af næringsstoffer og vitaminer (især C, og gruppe B). Hertil kommer, at regelmæssig brug af linser korn letter tilbagetrækningen af skadelige elementer fra kroppen og normal tarmfunktion.

Linser i multivarka: opskrifter på lækre og sunde retter

Nødvendige ingredienser:

• Løg - et stort hoved;
• grønne linser - halv kop;
• friske gulerødder - to små stykker;
• peber, salt og flavorful krydderier - pair kniber;
• drikkevand - tre fulde briller.

Linser i multivarka: food fremstillingsprocessen

Før du koge grød af linser, bør behandles og steg tilberedte grøntsager. For at gøre dette, skal du fjerne lederen af ét stort løg og et par små gulerødder skrællet og derefter hakkes fint dem med en kniv. Derefter bør begge ingredienser blandes i en skål og steg Multivarki indstilling "Bagning" mode, cirka ti minutter. Dernæst gentage linser og skylles grundigt med varmt vand. Så ærter sammen med drikkevand skal hældes i de stegte grøntsager, og derefter ændre den aktuelle tilstand til "Boghveden". Efter denne skål kræves peber, salt, tilsæt alle de fremstillede krydderier, lukke låget og kog Multivarki signal.

Jeg tjente denne skål til frokost eller middag sammen med kogte kyllingebryster eller pølser.

Linsesuppe i multivarka: lean og nem opskrift

Nødvendige ingredienser:

• kartoffelknolde - to eller tre mellemstore stykker;
• peber, laurbærblad - valgfri;
• salt - lidt;
• krydderier - til smag;
• løg - en mellemstor hoved;
• gulerødder - to små stykker;
• drikkevand - en halv liter;
• linser - én deltid cup;
• friske krydderurter - til at dekorere og smag;
• vegetabilsk olie - et par store skeer.

Linser i multivarka: saute grøntsager

En gennemsnitlig leder af løg bør være hakkes fint og hældes i en skål Multivarki sammen med et par store skeer af vegetabilsk olie. Efter ti minutter, de grøntsager, du ønsker at tilføje revet gulerod, peber, salt og aromatiske krydderier efter smag. Det er værd at bemærke, at sauté ingredienserne skal være i "Bagning".

Linser i multivarka: madlavning suppe

Mens gulerødder og løg stegt i multivarka, kan du begynde at forberede de øvrige ingredienser. Er forpligtet til at vaske og rene to eller tre knolde af kartofler og derefter skære dem i mellemstore tern. Følgende slags linser og skyl det i varmt vand.

Når grøntsagerne er dækket med en gylden skorpe, er det nødvendigt at hælde de hakkede kartofler og ærter linser. Også Multivarki skål bør hælde en halv liter drikkevand, og tilsæt den knækkede laurbærblad. Så oprettet "Braisering" mode for omkring en halv time. Det skal bemærkes, at denne tid kan den betingede, som afhængig af sorten af linser suppe koges og fyrre og halvtreds minutter. Det færdige fad anbefales at hælde skeet og drys med hakkede krydderurter.