Langsigtet hukommelse, og hvordan det hjælper at tage eksamener

Enhver person mindst én gang i sit liv at tage eksamener. Og mange flere gange: i skolen at tilmelde sig en skole eller et universitet, og i løbet af sine studier. Og hvordan vi har udviklet langtidshukommelsen høj grad afhænger succesen af uddannelse og levering af forskellige undersøgelser og prøvninger.

Psykologer fortolke begrebet hukommelse som en mental proces, der er ansvarlig for den ophobning, opbevaring og reproduktion af viden, færdigheder og evner. Denne menneskelige aktivitet er karakteriseret ved mange funktioner, herunder opdelingen i følgende typer: kortsigtet, hurtig og langtidshukommelse. Når en person har brug for at huske nogen af oplysningerne i første omgang for det er på kort sigt. Dens volumen kan være anderledes. Det afhænger af mange faktorer: alder, livserfaring, formåen, form for tænkning, som bruges til at lagre en vis mængde information.

For alle, der er deponeret under træning og eksamensforberedelse, mødes i begyndelsen korttidshukommelsen. Det er en slags filter, støvtætte gennem en masse unødvendige og oversætte nyttige oplysninger i ikke-flygtig hukommelse. Hun - som et arkiv, som spredes på hylderne alle de nødvendige studerende eller den studerende yderligere viden. Hvad skal være præcis i den vedvarende butik, det bliver der ved viljestyrke. Det er derfor en masse, og du er nødt til at genlæse det materiale som forberedelse til eksamen eller noget at huske.

Der er mange øvelser og måder at gøre mere effektiv processen med lagrer. Videnskabsfolk stort set enige om, at langtidshukommelsen lagrer oplysninger fra kortsigtet efter en vis tid. Det er derfor, det giver ingen mening at undervise billetterne før eksamen, er det bedre at afsætte udarbejdelsen af et par uger eller måneder - så viden vil være stærk og klar.

Hovedhukommelse processer - en lagring (i dette tilfælde, vilkårlige), beskyttelse (der sikres bedst ved at gentage materiale), reproduktion (indhold recall billetter før eksamen på samråd) og anerkendelse (huske udløses på meningsfuld kommunikation, der overlevede i huske). Disse processer er indbyrdes forbundne og arbejde mere effektivt, når eleven er konfigureret til meningsfuld opfattelse undervisningsmateriale.

Så, hvordan den langsigtede hukommelse vil bestå eksamenerne? Al den viden, som lærerne er givet for et semester eller akademisk kvartal skal huske bevidst. Du kan således benytte enhver sammenslutning, gentages regelmæssigt rejst til yderligere opgaver om emnet.

At hukommelsen undlod ikke den eksamen, du skal afsætte tid til at undervise og billetter til en foruddefineret plan. I betragtning af tidsplanen for undersøgelser og tid til at forberede dem, er det nødvendigt at fordele antallet af lagrede materiale jævnt, efterlader tid til pauser og ferier. Hvis du vil vide udenad, behøver ikke en billet, ganske forsigtigt (helst højt) til at læse materialet, udarbejde et groft plan for en hurtig reaktion og forsøge at besvare spørgsmålet på planen. Gentag billet ting er værd en time, og derefter - den næste dag. For at konsolidere den lærde igen anbefales at vende tilbage til denne billet omkring en uge. Det er tilrådeligt at sætte ord svaret højt, som er involveret, ikke kun visuelt, men også motoren og auditive hukommelse. Jo flere måder at huske vil blive inddraget, jo bedre bliver resultatet.

God brug af diagrammer, tabeller, figurer, og skabt deres egen (der er personligt meningsfuld). Billeder, der har været i forberedelse før dine øjne, vil hukommelsen hjælpsomt stede ved eksamen, og til disse billeder og diagrammer være meget lettere at spille kursusmaterialet.

De vigtigste ting - ikke at bringe kroppen til stress, huske billetter i de seneste dage, glemmer god ernæring, afslapning og sund søvn. Dette fører ikke til positive resultater.